我们都希望在生活的各个方面找到平衡，包括我们如何照顾孩子。事实证明，最好、最有效的教养方式，称为权威教养，就专注于这一点。

什么是权威养育？

权威养育的特点是高期望和情绪反应。它包含明确的限制和公平的纪律以及温暖和支持，这是一种父母和孩子都没有优势的方法。

在 1960 年代，发展心理学家戴安娜·鲍姆林德 (Diana Baumrind) 研究了有学龄前儿童的家庭中的亲子互动，以确定最常见和最有效的养育方式。她开创性的研究定义了三种主要风格，将权威的父母与专制或宽容的父母进行了对比。专制父母要求很高，但很少提供情感支持；他们只是要求服从，并且当他们的孩子不及格时会严厉批评。宽容的父母温暖而有爱心，但没有设定足够的限制，并且可能不愿意制定规则或执行惩罚。孩子的界限和期望不明确，最终会规范自己的行为。

什么是权威教养方式？

权威的方法比较温和，包括高标准但也有培养和反应能力，以及作为一个独立思考的人与孩子建立关系。权威的父母不会让孩子的不良行为逍遥法外；他们执行规则并有期望。但他们也很温柔理性，会解释规则的原因和不遵守规则的后果，甚至询问和倾听孩子对规则的看法。根据鲍姆林德的研究，权威教养是最佳教养方式，因为它对孩子有积极的影响。

权威的父母有一些共同的特点：他们设定了明确而一致的限制。他们有很高的期望，但在鼓励他们的孩子满足他们方面是热情和培养的。他们倾听并与孩子交谈，让他们有机会独立思考和行动，鼓励他们的意见，并与他们讨论选择。他们灵活而通情达理，他们的孩子知道这一点并且可以依赖它。当涉及未达到预期的后果时，它们是公平的，并且再次符合纪律。

权威养育的影响是什么？

所有这些都极大地使他们的孩子受益。天普大学专门研究儿童和青少年心理发展的心理学教授劳伦斯·斯坦伯格 (Laurence Steinberg) 博士说，有数千项研究表明，如果他们的父母权威，他们的孩子会以更健康的方式发展。 良好教养的10个基本原则 .结果，他们更快乐、更能干、更有社交技能、更受欢迎，并在学校取得更多成就。他们不太可能出现情绪问题，如抑郁或焦虑，也不太可能出现行为问题，如攻击性、行为、犯罪或药物滥用。权威父母的孩子也培养了良好的情绪控制和调节能力，以及对学习新技能或在新的、不同的地方和情况下的自信。他们自信而足智多谋。

关键是权威的父母是榜样，他们的孩子从他们那里学习这些有效的关系技能。界限和爱的平衡在父母和孩子之间创造了一种安全的依恋，对每个人都有好处，孩子将这些品质带入他或她与世界的关系中，并最终与他或她自己的孩子建立关系。

如何应用这种育儿方式

那么你怎么能确定你是权威的育儿方式呢？斯坦伯格说，对你的孩子要热情和深情，但也要对他们的行为有明确的规则和期望，并始终如一地执行这些规则和期望。当然，您给予孩子的独立程度取决于您何时认为他们准备处理它。

根据斯坦伯格的说法，参与孩子的生活是成为权威父母的另一个重要方面。为了给予支持和理解，并设定期望和限制，您需要了解孩子的生活——在家、在学校和课外活动期间发生了什么。提出问题并监控进度；发起关于课程、运动、朋友以及您的孩子正在阅读、观看和聆听的内容的讨论。

在你自己的育儿中出现是最重要的。斯坦伯格说，我认为最重要的事情是用心为人父母。当您感到压力或情绪负担时，尽量不要做出纪律处分决定；在行动之前深吸一口气并思考。并始终了解您为何以这种方式养育子女——您的目标是什么以及您正在努力实现什么。

权威型育儿需要您做出承诺：Steinberg 指出，放任型和专制型育儿方式的问题在于它们更容易做到，并且需要父母的自我意识要少得多。就像其他任何值得做的事情一样，这涉及到工作。但为您的孩子带来的好处是值得的。