有痘痘吗？在您在脸上涂抹痘痘霜之前，不能简单地使用杀手级清洁剂或斑点治疗来消除一些瑕疵。这些产品有助于在局部水平上针对痘痘，但并非所有粉刺都是由油性皮肤和毛孔堵塞引起的。某些区域的痤疮可能表明潜在的健康或生活方式问题，只有在问题得到解决后才会消失。被称为面部映射，这是一种已经进行了数千年的实践，虽然它自古以来就不断发展，但许多皮肤科医生仍然依靠它来诊断最佳治疗方法。

如果眼睛是心灵的窗户，那就把你的脸想象成你健康的窗户。纽约市获得委员会认证的皮肤科医生 Claire Chang 医学博士说，痤疮面部映射将面部分成与特定医疗或生活方式触发相对应的区域。它源于古老的东方医学，表明一个人的皮肤可能是他们内在健康的反映。身体不平衡被认为会引发皮肤上的痘痘，面部的特定区域代表特定的器官。最近，现代面部映射已经发展到包括更多科学和基于证据的痤疮爆发原因。

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感兴趣？我们也是。但是，您应该对练习持保留态度。 Chang 博士表示，面部映射可能有助于指出一些可能的触发因素，但它远不是适用于每个人的通用规则。面部映射可用作我们工具箱中诊断和治疗痤疮的一种工具，但不应被视为万无一失。相反，我们需要将患者作为一个整体来考虑。遗传、激素、饮食、生活方式和环境因素也起着关键作用。

如果您确实发现您的痘痘总是出现在您脸上的同一个位置，我们将东方医学的精华与皮肤科医生确认的统计数据相结合，汇集了最现代的痤疮面部映射指南。继续滚动以了解如何根据位置最好地诊断您的景点。

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1 前额

在中医中，额头与消化系统有关，”张博士说。 “据说前额区域的痘痘代表消化失衡，比如饮食不良、消化不良或肠易激综合征。”为了帮助排出毒素并帮助消化，请将含咖啡因和过度加工的饮料换成一些 H2O。如果你有刘海或自然油性头发，你可能还想远离浓密的发油，更频繁地洗头。据张博士介绍，脏头发会加剧汗水和油脂堵塞毛孔，从而加重额头上的粉刺。戴帽子或帽子遮住头部也可以将细菌困在该区域，从而引发痘痘。

二 寺庙

根据中国古代地图，太阳穴对应于肾脏和膀胱。这些区域的感染或炎症可能表现为痤疮，因此除了重度加工或油腻的食物外，您还需要注意饮酒量。如果您仍然发现太阳穴发炎，请咨询医生，看看是否需要更密集的药物治疗。

3 脸颊

脸颊顶部附近的痤疮与呼吸系统有关，因此如果您经常在城市中行走或开着窗户开车，则需要格外小心清洁脸部。尝试在家中使用空气净化器或一些空气净化植物。另一方面，张博士指出，您可能还想看看生活方式中可能的环境诱因，包括脏枕套、床单和手机壳。每天都有很多东西与您的脸颊接触，因此清洁您周围的物品可以帮助减少新粉刺的出现。

4 下巴/下颌线

下巴痤疮表明我们非常熟悉的最大瑕疵煽动者：荷尔蒙失衡。据 Chang 博士称，荷尔蒙痤疮往往周期性发生，由于雄激素相对于雌激素的相对水平较高，因此在月经期和更年期会更严重。过多的雄激素会刺激皮肤产生更多的油脂，导致毛孔堵塞和痘痘。尽力而为 保持规律的睡眠时间表 和健康的饮食来缓解反复无常的荷尔蒙，但如果您继续出现下巴痤疮，您可能需要咨询您的皮肤科医生和妇科医生，看看避孕药或螺内酯是否有帮助。

5 发际线

Chang博士说，发际线上的痤疮表明某些头发或护肤品是触发因素。发际线痤疮有时也被称为润发油痤疮。润发油是浓稠的油性产品，会堵塞毛孔并导致粉刺爆发。如果您发现大部分粉刺都聚集在头部边缘，最好停止使用油性护发产品，改用不会导致粉刺的替代品，包括洗发水和护发素。我们推荐 SEEN 的无香型护发系列（50 美元； 看过.com )，由皮肤科医生开发，不含任何可能堵塞毛孔的物质，如硫酸盐、有机硅、邻苯二甲酸盐、对羟基苯甲酸酯、染料或麸质。

6 鼻子

啊，讨厌的鼻子痘痘。鼻子上的油腺比脸部其他部位多，这使得这个区域最容易长痘。确保彻底清洁并使用有助于疏通毛孔的护肤品。尝试局部类视黄醇，如 Differin Adapalene Gel 0.1% 痤疮治疗（13 美元； 亚马逊网站 )，这有助于使皮肤细胞更新正常化并减少炎症。在中国人的面部映射中，鼻子粉刺也与肝脏和肾脏有关，因此可能值得与您的医生仔细检查，看看您是否患有高血压或肝功能障碍。如果您怀疑是这种情况，请尝试减少下班后的欢乐时光和吃过辣的菜肴（对不起，是拉差爱好者）。

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