超过四分之一的美国学生 经历过欺凌 .当然，您想知道您的孩子是否是其中之一，这样您就可以 帮助 .不擅长读心术？专家说，找出您的孩子是否受到虐待的最好方法是培养一种开放的关系，这样他或她会在出现问题时与您交谈，并注意警告信号。

如果有问题，请在采取行动之前仔细倾听，欺凌研究人员和前学校辅导员斯坦戴维斯说。保持冷静，他说。我们在全国研究中发现，孩子们说，在我被欺负后，成年人对我所做的最有价值的事情就是听我说。询问发生了什么、发生了多少次、您的孩子对此有何看法以及他或她有多烦恼。如果问题很严重，请与老师、辅导员或校长讨论。

没有绝对的欺凌迹象——如果它那么容易——因为有很多因素可以解释一种行为。但是注意这些常见的提示可以帮助您发现问题。

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1 她不喜欢她曾经喜欢的东西

戴维斯说，缺乏快感是抑郁症的一个关键标志。如果您的孩子对她曾经喜爱的食物、娱乐或爱好失去兴趣，请注意。让她知道你已经注意到她情绪低落，并让她告诉你这件事。他说，一点点悲伤就是生活。但是，当你开始产生一种绝望感，缺乏快乐和活力时，这就是值得关注的事情。这是需要与您的孩子更深入地探讨的问题。 ......在[谈话]中可能会出现欺凌行为，但可能有很多事情。真的没有办法不问就知道区别。

二 你的 Instagram 恶魔突然不插电

网络欺凌研究中心的联合主任贾斯汀·帕钦 (Justin Patchin) 表示，如果您的孩子使用技术或社交媒体的方式发生巨大变化，则可能表明他在网上受到欺凌。例如，如果一个通常在放学后花一两个小时在 Snapchat 上聊天的青少年开始忽略他的手机，或者比平时更频繁地使用它，Patchin 说，与这种环境有关的事情正在发生。还要注意他在使用设备期间或之后是否看起来生气、沮丧或紧张。

3 她经常头痛或胃痛

克莱姆森大学安全与人道学校项目主任扬·厄本斯基说，被欺负的压力会导致孩子感到身体不适，头部和胃痛是常见的疾病。她说，看看它是否总是发生在数学课或第三节课上。看看在那个特定的环境中是否发生了一些事情。症状通常是真实的，但被同龄人虐待的孩子有时也会假装生病，以逃避可能被欺负的情况。

4 她经历了很多友谊的破裂

孩子们在一起的人的重大变化有时可能表明存在问题。 Patchin 说，青春期 [友谊] 会发生一些变化。这是正常的，但与您的孩子交谈，看看是否有吵架，是否只是典型的冲突，或者是否有更严重的事情。

5 他不想上学或练习足球

如果您的孩子突然放弃课外活动、迟到上学、逃课（或乞求），他可能是欺凌的受害者。 Urbanski 说，这实际上只是避免可能发生的情况。

6 他对自己感觉不好

Urbanski 说，欺凌会降低自尊，这也可能是他首先受到同龄人攻击的原因。她说，一旦孩子成为欺凌的受害者……他们就会开始内化这一点，并认为“也许这是我在做的事情，或者我有什么问题”。

7 她因欺负自己而惹上麻烦

Urbanski 表示，这似乎违反直觉，但一些受害者最终会对其他孩子造成伤害。她说，作为对他们欺凌的反应，他们可能会选择欺负别人。如果您发现您的孩子一直在欺负同学或朋友，请确保她承担责任，但也要询问她是否也曾被针对过或曾经被针对过。那些早期的问题往往会被忽视。