所以你决定开始做饭——但是 你准备好了吗 ?除了储备充足的冰箱和食品储藏室，您还需要合适的备餐容器来从依赖现成食物过渡到家庭烹饪。

营养师和健身教练强烈推荐，备餐可以帮助您（和您的家人）节省金钱并随着时间的推移吃得更好，因此当您投资特定的备餐容器时，您希望您的钱物有所值，以购买坚固耐用的套装.您所花的钱只是定期在餐厅点餐或用餐的一小部分，这两种餐厅通常提供比您在家制作的食物加工更多、热量更高的食物。换句话说，找到适合您需求的膳食准备容器可以帮助您实现或维持您的健康目标和预算目标。

有关的 ： 您实际上可以遵循的 7 个简单的膳食准备技巧

如果你准备好 解决每周膳食准备 ，然后向下滚动以查看根据客户评论选出的 12 种最佳膳食准备容器，包括最佳玻璃容器、最佳份量控制选项、冷冻良好的容器、适合儿童和家庭的选项等等。

• 最佳整体： Rubbermaid Easy Find 食品储存容器，30 件套
• 最佳玻璃： Prep Naturals 玻璃餐准备容器
• 最适合冷冻机： Ez Prepa 20 包 3 格带盖膳食准备容器
• 最佳预算友好型： Sistema Klip It 食品储存容器套装
• 最佳 3 室： SimpleHouseware 3 格重型便当盒饭盒，6 件装
• 最适合组织： Vremi 硅胶食品储存容器
• 最适合在旅途中： Lucentee 可重复使用的 3 格塑料分隔食品储存容器盒，7 件装
• 最佳防漏： Fullstar 防漏塑料储存容器，用于备餐
• 最适合部分控制： S 突出便当盒玻璃午餐容器
• 最适合家庭： Freshware 膳食准备容器 21 件装，3 个带盖隔间
• 最适合孩子： Caleb Company 儿童便当盒
• 最佳挥霍： 用部分控制膳食准备容器进化隔热午餐袋冷藏袋

下面，详细了解为什么购物者认为每个选项都很棒。

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1 最佳整体： Rubbermaid Easy Find 食品储存容器，30 件套

这个丰富的食品储存系列由以质量着称的品牌 Rubbermaid 为您带来。备受欢迎的备餐容器套装（它有 3,000 多条客户评论！）适合各种尺寸，包括半杯装沙拉酱、2 杯装用于健康的运动后零食，以及多种 3 杯、5 杯装杯子和带通风盖的 7 杯容器，用于将午餐运送到办公室或将剩菜保存在冰箱中，以及其他尺寸。该组中的每个塑料容器都具有厚实耐用的不含 BPA 的壁，配有一个匹配的盖子（它们在底部紧紧卡合以便于组织），并且是微波炉和洗碗机安全的。只需将盖子和底座扣在一起即可紧密贴合。也可提供带有 21 个容器和盖子的略小套装。

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二 最佳玻璃： Prep Naturals 玻璃餐准备容器

互联网上到处都是可以安全购买的不含 BPA 的塑料膳食准备容器，但一些购物者更喜欢玻璃容器，以完全避免潜在的有毒材料。许多玻璃爱好者还认为，与塑料容器相比，这些容器更容易清洗和保持清洁。这套特殊的玻璃餐准备容器由耐用的硼硅酸盐制成，有助于容器在烤箱和微波炉中承受高达 840 华氏度的温度（它们也可以冷冻）。不仅底座和盖子上的锁定系统可以保持食物新鲜和防止泄漏，而且满意的顾客甚至称它们为关节炎安全，这意味着它们很容易打开和关闭。这个评价很高的套装配有五个单隔间玻璃容器，每个容器最多可容纳 30 盎司的食物。

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3 最适合冷冻机： Ez Prepa 20 包 3 格带盖膳食准备容器

在寻找适合任何人需求的备餐容器时，可冷冻性是关键——由于工作或家庭情况，您可能无法获得一周准备的每一餐。值得庆幸的是，这款最畅销的可重复使用容器系列可在三个隔间中容纳多达 32 盎司的食物，您可以在冷冻室中保持健康的辛勤工作。客户说他们叠得很好——好事，因为这套包含 20 个——而且盖子是安全的，与其他存储方法相比，有助于防止冷冻灼伤。一旦混乱平静下来，你就可以开始吃饭了，不含双酚 A 的塑料容器是微波炉安全的（只需打开盖子即可延长使用寿命）。冷冻和微波炉后，食物尝起来就像刚煮熟一样！一位在线客户赞不绝口，该客户是获得五星级评价的数千人之一。

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4 最佳预算友好型： Sistema Klip It 食品储存容器套装

如果您刚开始准备膳食，这套三个容器（每个容器最多可容纳 12 盎司）是一个很好的起点，无需花很多钱。除了价格合理之外，这些三隔间容器的主要吸引力在于易于锁定的夹子 - 评论家很高兴对于儿童和成人来说，打开容器非常容易。一位在线客户说，他们的不含 BPA 的塑料又好又厚，而且他们灵活的内部密封有助于食物保持更长时间的新鲜。每个盒子都可以很好地放在冰箱里，当然，它们是洗碗机和微波炉安全的。据一位满意的客户说，这些容器是零食和便餐份量控制的完美尺寸，而另一位客户则提到它们非常适合我的包，而且也不太笨重。请注意，建议将这些备餐容器用于更坚固的零食类食物——比如黄瓜片、胡萝卜条和饼干——每个隔间的深度约为一个煮熟的鸡蛋。

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5 最佳 3 室： SimpleHouseware 3 格重型便当盒饭盒，6 件装

亚马逊的精选产品，适合寻找带隔间的膳食准备容器的客户，这种色彩缤纷的无 BPA 选项吹捧坚固但灵活的耐用盖子，这意味着您放入一个部分的东西不会渗入另一个部分（毕竟，这是多么令人失望）当你的番茄片渗入你的糙米时？）。在 500 多条客户评论中的一条中，一位满意的购物者滔滔不绝：我在隔间里装满了水，看看我摇晃它时是否有任何泄漏，一滴也没有掉出来。就像“流行的”一样，我没有遇到隔间相互泄漏的任何问题。与此处包含的许多选项一样，这些容器在顶架上可用于微波炉、冷冻和洗碗机。

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6 最适合组织： Vremi 可折叠硅胶食品储存容器

膳食准备不是俄罗斯方块——每次打开门时，您都不需要笨拙地堆放的塑料杂物从柜子里掉出来。相反，拿起这四个彩色、可折叠、矩形容器的集合，这些容器可以扩展以容纳 11 到 40 盎司的食物。底座由不含 BPA 的硅胶制成，可折叠至其尺寸的三分之一，便于存放。每个实心塑料盖都牢固地卡在其容器上，并具有内置通风口，便于微波炉加热，所有部件均可安全放入洗碗机和冷冻机中。亚马逊的精选产品有超过 850 条评论，可爱、方便的套装让客户赞不绝口。正如有人所写，它们真的很容易节省空间，而且我永远不必担心它们会弄乱或与我储藏室中其他容器的盖子混淆。

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7 最适合在旅途中： Lucentee 可重复使用的 3 格塑料分隔食品储存容器盒，7 件装

在线评论超过 1,000 条，这些丰盛的塑料便当式容器之所以能吸引膳食准备者，主要是因为它们的大小：三个隔间中的每一个都比平均水平略深，使容器总共可容纳多达 39 盎司的食物。 （三明治爱好者，欢喜吧——根据顾客的说法，你可以在主区放一个完整的三明治！）然而，它的轻质无双酚 A 塑料和五颜六色的防漏盖使它们非常适合一次携带几个。盖子和容器都可以承受洗碗机、冷冻机和微波炉，并且套装中包含七个容器，您将有足够的存储空间供一周的办公室午餐使用。

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8 最佳防漏： Fullstar 防漏塑料储存容器，用于备餐

拥有 500 多条在线评论和平均 4.8 星评级，这些备餐容器吸引了购物者，主要是因为它们是防泼溅的。该品牌创新的四铰链弹簧锁系统将无毒盖子紧紧地盖在容器上，让您可以携带带酱汁或汤的意大利面去上班或上学，而不必担心溢出。每个可叠放的容器（该套装包含五个，每个容器可容纳 30 盎司）由防漏无 BPA 塑料制成，可放入微波炉和洗碗机中，这意味着您将从这个抗冲击系列中真正物有所值。

购买 ：16 美元； 亚马逊网站 .

9 最适合部分控制： S 突出便当盒玻璃午餐容器

这些 Amazon's Choice 玻璃餐准备容器具有三个食物隔间，可帮助您在旅途中进食时保持谷物、蛋白质、蔬菜等的份量。额外坚固、耐热的玻璃套件可用于微波炉、冷冻室，甚至烤箱安全。每个容器都有一个带扣子的锁盖，上面附有坚固的餐具，方便在办公室休息室与同事共进午餐。评论家非常喜欢这套装置的器具，他们忽略了它的实心玻璃稍重的重量，这是一种权衡。一位粉丝说：这些餐具质量非常好，让我在工作时不用使用塑料餐具。我会再买这个。该套装配有三个容器，每个容器可容纳 36 盎司的食物。

购买 ：23 美元（原价 27 美元）； 亚马逊网站 .

10 最适合家庭： Freshware 膳食准备容器 21 件装，3 个带盖隔间

该系列中的 21 个相同的便当盒式备餐容器以质量为宗旨，经久耐用，具有三个隔间，因此您家中的每个人都可以享用主餐，并提前准备好蔬菜和小甜点。每一个总共可容纳 24 盎司的食物，并由高质量的 FDA 批准且不含 BPA 的材料制成。您可以在洗碗机中清洗可重复使用的防漏容器，将它们放入冰箱或微波炉中，或者在不使用时将它们整齐地堆放在橱柜中。像这样的客户以合理的费用，您家里的每个人都可以一起吃得更好。正如近 4,000 名亚马逊评论家中的一位所写，Freshware 的系列将成为您厨房里最好的新朋友。

购买 ：16 美元； 亚马逊网站 .

十一 最适合孩子： Caleb Company 儿童便当盒

孩子们也可以从膳食准备中受益匪浅，您将成为午餐桌上最酷的人，这些圆滑的便当盒有各种引人注目的粉彩可供选择。这些容器最多可容纳 39 盎司，并且独一无二，因为它们具有可拆卸的隔层，因此根据您的孩子想吃什么，它可以是一个、两个或三个隔层的盒子。如果您选择多个隔间，食物不会从一个隔间溢出到另一个隔间，并且任何东西从密封容器泄漏到孩子的背包中的风险很小。最后，它们可以承受来自冰箱和微波炉的极端温度。

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12 最佳挥霍： 用部分控制膳食准备容器进化隔热午餐袋冷藏袋

拥有 1,000 多条在线评论，这款 Amazon's Choice 热门商品物有所值。除了三个单隔间 28 盎司的备餐容器外，您还将收到一个配有冰袋的时尚隔热冷藏袋。冷却器有一个隔热的顶部隔层，可以容纳一个额外的食物容器，一个可以容纳两个蛋白质振动杯的拉链部分，一个可以容纳额外零食和个人物品的口袋，以及一个便于运输的肩带。一位客户总结道：它可以很好地携带我的三餐，甚至是我的 ½-加仑水壶。这个膳食管理系统对于长时间工作的人来说是必须的，对于户外旅行来说也是很棒的。

购买 ：40 美元； 亚马逊网站 .