虽然有些人一觉醒来就准备好在 Instagram 上使用、无瑕疵、焕然一新，但其他人却难以预测毛孔的情绪。无论你是 容易长痘痘 或遭受 湿疹等皮肤病 ，敏感的皮肤可能难以管理。虽然有时可能会令人沮丧，但皮肤科医生说有一线希望，而且通常可以在选择适合您独特化学成分的正确类型的产品中找到它。

如果您没有过多考虑您的日常工作，请首先仔细查看您每天使用的洗面奶中的成分。清洁毛孔的方式会改变皮肤的活力和状况，因此必须选择适合您需求的洗面奶。

从要避免的东西到推荐的产品，请将此视为您为敏感皮肤寻找最佳洗面奶的指南。

注意洗脸液中的成分

当你的毛孔容易爆发时，刺激性化学物质会造成严重破坏，根据 金尼科尔斯 , MD, FAAD, 纽约市经委员会认证的皮肤科医生和整容外科医生。 Nichols 博士建议不要使用会使皮肤干燥或可能引起痘痘的产品，而是寻找滋养、无刺激性的成分，在清洁时可舒缓肌肤，同时避免使用任何不敏感或温和的去角质产品。她说，始终避免使用粗糙的物理磨砂膏，例如边缘粗糙的珠子，因为它们会在皮肤上造成微撕裂，使皮肤容易受到刺激或发炎。

如果您的皮肤敏感，应避免使用的成分

当您为敏感肌肤寻找最好的洗面奶时，您无法前往当地的药店购买您看到的第一个产品。一定要检查标签上是否有潜在的有害成分。

你应该注意什么？ Jeannel Astarita，医学美容师和创始人 永不过时 在纽约市，建议避免使用对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和香水，因为它们会导致皮肤酸碱度失衡，导致皮疹、过度干燥、长痘和发红。 Astarita 还敦促那些皮肤敏感的人不要使用任何声称会让您的皮肤感到刺痛的清洁剂或洗剂。这些通常包括薄荷醇或桉油精，会剥去皮肤的天然皮脂，导致极度刺激和干燥。

Nicholas 博士还说，在使用 Clarisonic 等洁面刷时要小心，因为刷毛对于不可预测的皮肤来说可能过于粗糙。她说，有时这些设备也会过度剥离皮肤的天然油脂，从而导致更敏感或粉刺。如有疑问，请咨询值得信赖的皮肤科医生，他们可以为您的皮肤推荐最佳方案。

敏感肌肤最好的洗面奶

不含有害化学物质，富含舒缓的维生素和注意成分，试试这些推荐的敏感皮肤洗面奶之一。

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1 DefenAge 1-Step MultiCleanse

即使是最厚的粉底或防水睫毛膏，这款清洁剂也能彻底清除。它是 Astarita 的首选，他说它含有天然益生元，可以平衡皮肤的娇嫩生态。它也支持您皮肤的屏障，这对于皮肤敏感的人来说很重要，因为它不会让潜在的破坏性刺激物渗透到表面。

购买： 52 美元； 防御网

二 OMI Skin Nutrition 焕活洁面乳

丹迪·恩格尔曼 , MD, FACMS, FAAD 是一位获得董事会认证且享誉全国的皮肤科外科医生，他说这是敏感皮肤的最佳洗面奶，因为它有助于恢复和强化皮肤娇嫩的微生物群。得益于益生元、益生菌、抗氧化剂，甚至日本荔枝等有效成分，它可以促进天然健康的保护屏障，抵御自由基。对于那些患有慢性炎症的人——来自痤疮、湿疹或酒渣鼻——博士。 Engleman 表示，这款洁面乳具有双重作用，可促进细胞再生、消除毒素并为患者提供光滑、容光焕发的肌肤。

购买： 32 美元； onutrition.com

3 丝塔芙每日洁面乳

如果您曾经访问过您的皮肤以抱怨突破，他们可能会给您一个（或三个）Cetaphil 样品。专家推荐它，因为它非常温和且用途广泛，适合您的面部或身体。正如 Engleman 博士解释的那样，它的工作原理是一个分子与油结合，另一个与水结合，因此它可以去除杂质但不会去除皮肤上的油脂。作为奖励？它还不含脂质、肥皂和香料。

购买： 9 美元； 目标网站

4 理肤泉胶束泡沫洁面乳

对于那些不化妆但皮肤挑剔的人来说，这是一款适合手头的洗面奶。它可以轻柔地去除污垢、油污和其他污垢。因为它不含任何会破坏皮肤自然酸碱度的成分，所以每天使用几次是安全的，让您的脸变得光滑、清爽和干净。

购买： 18 美元； ulta.com

5 Repêchage Red-Out 洁面乳

当您敏感的皮肤导致脸颊和额头出现红斑时，请选择这款超级温和的产品。它由海藻、橙子、水和芦荟混合制成，使其成为对抗发红的全天然战士，可减少炎症并软化您的皮肤。

购买： 45 美元； 亚马逊网站

6 Eleni & Chris 洁面啫喱

在斯堪的纳维亚生产，使用其获得专利的 SEA3oil 和冰川水，这种超轻清新的清洁凝胶因其去除污垢和化妆品的能力而受到好评如潮，而不会引起粉刺。经常使用可以让您的脸看起来更光滑、更柔软。

购买：39美元； elienandchris.com

7 Derma-E 敏感肌肤洁面乳

经济实惠且有效，Derma-E 使用天然成分保持皮肤清新和健康。该产品专为敏感肌肤而设计，使用碧萝芷和绿茶等抗衰老抗氧化剂保护毛孔免受自由基侵害，而洋甘菊和柠檬草等植物提取物可缓解刺激。

购买： 12.50 美元； 亚马逊网站

8 SkinMedica 敏感肌肤洁面乳

如果您需要更强烈的东西，或者您在洗脸时更喜欢泡沫，这款适用于敏感肌肤的洁面乳适合您。在仍然保护您的皮肤的同时，它会突破浓妆、汗水、防晒霜——你能想到的。由维生素 E、红花油、黄瓜提取物和其他食物制成的独特配方让您保持清洁、平静，并为一天或就寝时间做好准备。

购买： 38 美元； dermstore.com

9 Algenist 温和活肤洁面乳

另一种适合敏感肌肤的最佳洗面奶是这款来自 Algenist 的泡沫好物。如果你容易长痘，你应该考虑这个聪明的配方，它可以对抗粉刺而不会使你已经不可预测的毛孔变干。多亏了金缕梅、燕麦氨基酸和海藻糖醛酸，您可以轻松洗掉彩妆和堆积物，让您的肌肤焕然一新并受到保护。

购买： 28 美元； 丝芙兰

10 DNA Renewal 泡沫洁面凝胶

许多人在不知不觉中对香水过敏，导致无法解释的痘痘、肿块和皮疹。这些不熟悉的染料和气味可能是导致敏感皮肤症状的原因。使用这款凝胶洁面乳，您无需担心，因为它使用无刺激性的乙醇酸温和清洁皮肤并去除死皮。由皮肤科医生配制，您可以每天使用两次以获得最佳效果。

购买： 28 美元； dermstore.com

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