寻找时间（和脏衣服）

洗衣面临的第一个大挑战就是找出合适的时间去做。 （什么时候更好：周二晚上还是周日下午？晚餐后还是早餐前？） 其次是找到脏衣服的位置，这些衣服往往到处堆积。 （为什么，确切地说，沙发下面是一个用过的锅架？）在这里，什么时候做可洗的东西以及如何追踪它们——而不会丢失你的弹珠。

你没有足够的时间从头到尾洗完所有的衣服。
修复： 将过程分解为可以在不同时间执行的小任务。纽约拉伊的读者妮可·克莱门斯 (Nicole Klemens) 说，我晚上收集衣服，晚上 10 点左右把它们放进洗衣机。 （专家说让衣服在机器里过夜通常是可以的。）我早上 6 点起床时把它们扔进烘干机，边看边折叠 体育中心 早上 7 点，我从来没有真正觉得自己在洗衣服——这只是我日常生活的一部分。

对于一个大家庭，您将整个周末都花在洗衣上。
修复： 密歇根州布朗森市的三个孩子的母亲凯茜·布洛赫 (Cathy Bloch) 建议，制定一个时间表，将整个星期的工作分开，例如周一的床单、周二的深色衣服和周五的灯光。或者在不同的工作日为每个孩子洗衣服，阿拉斯加伊格尔河的四个孩子的母亲洛里·加斯基尔 (Lori Gaskill) 建议道。这种系统最好的部分是什么？布洛赫说，到了星期六，我根本不用考虑洗衣服了。

把洗好的衣服带下楼梯会伤到你的背。 （无论如何，哪个天才决定洗衣房应该放在地下室？）
修复： 一件货物通常重 8 磅，有些袋子和篮子可以装两件或更多件货物。如果您的洗衣房距离一两个航班，请使用顶部闭合的袋子，然后轻轻地将它们滚下楼梯。或者尝试一个适合您肩膀的宽敞包或背包。旧金山的读者 Viviane Imperiale 说，用一个巨大的塑料购物袋将我的衣物放在楼下会更方便。这样，我可以握住楼梯栏杆，这比我用双手提着一个大洗衣篮时更安全。

如果您更喜欢篮子，请选择一个灵活的模型，它可以贴合您的身体，并且比僵硬的模型更容易放置。波士顿大学职业治疗临床教授凯伦雅各布斯说，通过将篮子放在腰部靠近身体的位置，可以最大限度地减少背部拉伤。

寻找时间（和脏衣服）

让孩子帮忙洗衣服就像对着墙说话。
修复： 很遗憾， 我嘎巴嘎巴！ 还没有专门花一集来洗衣服，所以你要教你的孩子基本知识。学龄前儿童可以帮助您按颜色分类，并可以收集地板上的衣物。但是，一旦孩子长大到可以上小学，在您的帮助下，他们就可以承担更多的责任。对于 6 到 11 岁的孩子，可以考虑在他们的篮子上方张贴洗衣提醒清单。例如：

• 在把衣服扔在这里之前，先把衣服翻过来。
• 从脚趾上拉下袜子。
• 你检查过你的口袋吗？？？

如果您不想制作自己的清单，请下载洗衣技巧工作表 。

对于大一点的孩子，还有另一个噱头：幽默。纽约洛克波特的读者黛安·菲尔普斯回忆说，有一次，在我十几岁的儿子上学后，我走进他的房间，看到地板上有一堆脏袜子。我拿到了一个 Sharpie 和一张索引卡，并设置了一个显示器，上面写着，附件 A：来自显然患有失忆症的后千禧年少年的文物。当他回到家时，我儿子微笑着，一分钟后，把袜子放在滑道上。

每次你要把衣服扔进洗衣机时，你都会注意到衬衫上的番茄酱和牛仔裤上的墨渍。
修复： 在每个礼篮中或附近存放一种预处理产品，例如 Spray 'n Wash（超市售价 4 美元）。告诉青少年和成年家庭成员立即处理污渍（在衣服的两侧）——这会在你洗的时候省下一步。此外，去污剂越早使用，污渍出现的可能性就越大。

加快洗涤和干燥

不要期待奇迹：您的机器只能以如此快的速度运行。但是可以在这里和那里刮几分钟，并且总体上减少负载。

洗衣机似乎需要永远。
修复： 考虑使用更短的周期。密歇根州本顿港惠而浦织物科学研究所的家庭经济学家玛丽·泽特勒 (Mary Zeitler) 说，如果衣服只穿一两次并且没有弄脏，那么灯光设置（六到八分钟）是最佳的。

烘干机似乎需要永远。
修复： 洗衣服，立即将东西扔进烘干机，然后重复。 Zeitler 说，一旦机器预热，随后的负载就会更快地干燥。从轻便的衣服开始，到较重的物品结束，例如毛巾，它们不会被热烘干机滚筒中积聚的热量损坏。并且不要使烘干机过载或过载。射击以将其填满大约一半以获得最大效率。

你对孩子的衣服不挑剔（他们很快就会穿掉它们），所以整理明暗感觉就像是在浪费时间。
修复： 用冷水把所有的衣服一起洗。在某些情况下，这不是一个好主意——例如，需要漂白的白色和容易流血的物品。但是如果不排序，你会节省很多时间。科罗拉多州奥罗拉市的读者 Gabrielle Bedell 说，我把所有东西都扔进冷水里，衣服看起来还不错。而且，是的，我妈妈认为我疯了。试试 Liquid Tide Coldwater（超市 50 盎司 8.50 美元）。

折叠（不解体）

请记住：这不是关于完美的桩和精确的角落。这是关于让衣服更容易运输并使它们适合您的抽屉。这些提示将帮助您更快地完成工作。

折叠时你不会感到舒服。
修复： 坦率地说，最放松的折叠姿势是躺在沙发上看着你的丈夫这样做。但除此之外，几乎没有调整可以减轻任务的负担。在纽约市纽约大学任教的职业治疗师安妮塔·佩尔 (Anita Perr) 说，折叠在一张大约齐腰高的大桌子上。如果您在较低的表面上工作，则必须反复弯腰。如果你在更高的平面上折叠，你就必须抬起你的手臂。这两个位置都会让你更快地疲倦。如果您容易背痛，请放一块厚地毯或抗疲劳垫（试试 18 x 30 英寸的缓冲家用垫；50 美元， stacksandstacks.com ） 在地上。匹兹堡大学工业工程学教授兼人体工程学专家 Mark Redfern 说，带衬垫的表面更容易贴合腿部并促进血液流向肌肉。

您花了宝贵的时间折叠 T 恤，结果却在将它们塞进抽屉时弄得一团糟。
修复： 折叠衣服时，请考虑将它们放入的空间。如果您的抽屉很深，请将衣服折叠成矩形以利用它。如果它们很浅，把衣服叠成正方形，这样它们就不会被卷起来。

你讨厌折叠。时期。
修复： 把大部分衣服挂起来（壁橱里的空间允许的话）。当然，挂物品也需要几分钟，但许多女性表示，她们觉得这个过程比折叠更令人沮丧。如果你把衣服直接带到衣柜里，这里有一个技巧可以确保你手头有空闲的衣架：当我从衣架上取下衣服穿时，我把空衣架放在衣柜前面。然后，当我去挂我干净的衣服时，我可以很容易地找到免费的，塔尔萨的读者金丹顿说。

也就是说，您还可以通过选择折叠较少的物品来节省时间。例如，简单地卷起 T 恤和牛仔裤。将运动服、婴儿连体衣和文胸堆叠并扔进垃圾箱。将儿童 T 恤平放在抽屉里；无论如何，它们几乎太小而无法折叠。

把它收起来——最后

对不起，但没有轻松的方法可以把洗好的衣服收起来。你只需要这样做。三分之二的 真正的简单 受访者表示他们最不喜欢这一步（所有的楼梯，所有的梳妆台）。甚至那些说她们实际上喜欢洗衣服的女性——是的，确实存在一些——也害怕这一特殊步骤。我喜欢洗衣服。我喜欢折叠衣物。我什至喜欢熨烫，底特律的读者凯姆金斯利说。但要放下它，我需要有人强迫我进入它。通常是我三岁的孩子乞求，‘有人帮我在这个篮子里找到我的内衣—— 噗！ '