你认为你苗条或健壮的身躯是你母亲遗传的另一个特征吗？那么，根据 一项新研究 来自德克萨斯理工大学的研究人员认为，您天生曲线优美或苗条，会随着年龄的增长对您的整体健康产生负面影响。

对于这项研究，发表在期刊上 健康教育与行为 ，研究人员分析了 2007 年和 2010 年全国健康和营养检查调查的近 9,000 份回复。年龄在 18 至 79 岁之间的参与者接受了采访，了解他们对体重和身体活动的看法，以及健康和不健康的饮食习惯。他们还接受了客观健康指标的临床检查，例如空腹血糖水平、BMI，以及报告的疾病或受伤情况。

研究结果表明，如果参与者认为体重是由基因决定的——因此是无法控制的——他或她不太可能吃健康的饭菜，不太喜欢运动，更有可能吃不健康的饭菜，比如预先准备好的冷冻食品，并采取-out，随着他们的年龄增长。虽然那些认为体重可控的人仍然和其他人一样吃不健康和健康的食物，但他们锻炼得更频繁，整体健康水平更高。

“如果一个人认为体重不受饮食和锻炼的影响，那么她或他可能会从事更多在短期内有益的行为，例如吃不健康的食物和避免锻炼，而不是更长期的健康行为研究作者 Mike C. Parent, Ph.D. 和 Jessica L. Alquist, Ph.D. 在研究中写道。 一份声明 .

研究人员表示，他们希望这些信息有助于传达促进积极生活方式改变的重要性和有效性，脱离减肥期望。作者写道：“通过与体重不可改变的观念作斗争，医疗保健提供者可能能够增加患者的健康行为。”

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