当韩国 12 步护肤程序在主流美容行业开始流行时，人们面临的最大问题之一是：“精华到底是什么？”它是精华液还是爽肤水——或者两者兼而有之？

“精华液的主要目标是为皮肤补水，并帮助您护肤程序中的其他产品更好地吸收到您的皮肤中，”说 西蒙·欧里安 , MD, 董事会认证的皮肤科医生和创始人 Epione 比佛利山庄 （他拥有像 Kim Kardashian West 这样的名人客户）。 '一种精华液对你的皮肤有很多好处，可以作为你护肤程序的底漆。它使您现有护肤步骤中的活性成分更加有效。它在皮肤深处提供大量水分，恢复自然水分平衡。

精华的质地比 血清 ，但仍然比水浓，而且配方通常是完全透明的。因此，很难想象他们实际上 做 任何东西，但它们致力于提高您在其上叠加的产品的整体功效。我们汇总了您需要了解的有关精华的所有信息，包括最难以捉摸的问题：您真的需要精华吗？

本质实际上有什么作用？

“精华素起源于韩国，被认为是护肤程序中的重要步骤，”说 凡妮莎·李 , RN，著名的美容护士和注射教育家，以及 我们所做的事情 在洛杉矶。 '精华素通常携带更高剂量的活性成分并且意味着'治疗'皮肤。

“一种精华用于支持您日常使用的所有其他产品的益处，”Ourian 博士补充道。 '精华中的活性成分会更深入地渗透到您的皮肤中，从而更好地增强您的其他护肤产品，并使您的整个护肤程序更加有效。它是保持皮肤健康的重要组成部分。

什么时候应该在护肤程序中使用精华素？

首先清洁您的皮肤——如果您坚持传统的韩国程序，双重清洁——然后立即涂抹精华素。如果您在日常工作中使用收敛剂或平衡 pH 值的爽肤水，那应该介于洁面乳和精华素之间，但通常情况下，您希望精华素是进入干燥皮肤的第一层。之后，您可以像往常一样应用其余的程序（从轻到重，从精华开始，然后使用保湿霜）。

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精华液是不是要像精华液一样相互叠加？

“与精华素相比，精华素的重量更轻，浓度也更低，因此您一次只需在护肤程序中使用一种精华素，”Ourian 博士说。名人美容师 蕾妮卷 补充说，“皮肤只能吸收这么多，所以你不想在皮肤上涂抹太多，因为你会浪费产品。”

传统爽肤水（即收敛配方）和香精有什么区别？

“精华很容易与爽肤水混淆，因为它们的稠度可以从水样到淡色精华不等，但它们应该在自己的类别中受到尊重，”李解释说。 '爽肤水旨在帮助平衡皮肤的酸碱度，并使皮肤为后续产品中更有效的成分输送做好准备。血清通常比精华具有更高的分子量，并具有更多的润肤和保湿特性。因为它们是专门为以轻质配方传递活性成分而制造的，以便被皮肤很好地吸收，因此它使其成为韩国护肤程序中最重要的步骤之一。

Ourian 博士还指出，每种产品的应用方式存在显着差异。 “你用手涂抹精华液，而使用爽肤水，你通常会用某种化妆棉擦拭你的脸，”他说。 “使用含有精华的化妆棉基本上会在化妆棉上留下很多产品，而不是在你的皮肤上。”

精华液是护肤程序中的必需品吗？

'尤其是现在——穿着时 面罩 — 每天使用几次保湿、注入血清的爽肤水 [或精华素] 会有很长的路要走，” Rouleau 说。 '它们通过将水分输送到皮肤深处来呵护和舒缓干渴的皮肤细胞。每天这样做几次将去除污垢和油脂堆积，同时舒缓皮肤。

Ourian 博士和 Lee 同意精华素在您的上午和下午都是必需品。护肤程序。 Lee 只是指出要注意成分和精华的用途，因为有些配方中含有亮白成分，可以使您的皮肤更敏感（意味着您的皮肤对阳光更敏感）。

如果您确信精华是您日常生活中必不可少的，请查看以下专家的一些建议。

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1 桃百合野露护理精华

如果您正在寻找对精华的简单介绍，Peach & Lily 的这款是必备品。这款速干配方质地轻盈，香气宜人，是任何护肤方案的美丽第一层。它结合了莲花提取物、烟酰胺、酵母发酵物、竹子提取物等多种主要成分，持续使用可提供深层保湿、缓解刺激和提亮效果。它非常温和，幸运的是，只需几滴即可使用很长时间，因此您的瓶子可以保证使用一段时间。

购买： 39 美元； ulta.com .

二 Vintner's Daughter 活性护理精华

由 Ourian 博士以及许多其他皮肤科医生和美容师推荐的精华素是此列表中较为奢华的选择之一。它含有英雄成分，如维生素 C、透明质酸和水果酶，可同时提亮、滋润和重塑肌肤。它还采用 Vintner's Daughter 的标志性 Phyto Nutrient Infusion 配制而成，由 13 种植物成分组成，有助于进一步提高精华的功效。

购买： 225 美元； 紫罗兰网 .

3 然后我遇见了你 给予的本质

“[这种精华是]我一直以来的最爱，”李说。 “它不仅有助于提亮肤色，而且当我经常使用这种特定的产品时，我的痘痘会自动减少，因为它含有高品质的发酵成分和红藻。” TIMY 的 Giving Essence 含有聚谷氨酸，这种成分声称可保持四倍于透明质酸（护肤中已知的保湿磁铁）的水分。此外，富含抗氧化剂的黑苦莓有助于保护皮肤免受污染和其他环境压力。 （而且它是由美国韩国护肤品的主要声音之一 Charlotte Cho 制定的，这并没有什么坏处。）

购买： 50 美元； sokoglam.com .

4 Tatcha 精华

如果您正在与暗沉、质地不均匀、细纹和皱纹或极度干燥作斗争，这就是适合您的精华。专为更成熟的皮肤类型而配制——尽管适用于所有皮肤类型——这种丰盈和表面重修精华有助于放大叠加在其上的每种产品的效果。它还拥有“Clean At Sephora”印章，因此您知道该产品对您有好处，并且足够温和，可以在一天中的任何时间使用。

购买： 95 美元； 丝芙兰 .

5 Shani Darden 护肤清酒爽肤水

精华不仅适用于皮肤干燥或粗糙的人；它们也可用于治疗油性。由 Rouleau 推荐，这款来自名人美容师 Shani Darden 同名系列的精华液结合了精华液和爽肤水的功能，有助于控制油脂并改善毛孔外观。清酒可软化和提亮肌肤，而 Sebocytine（或玫瑰大麻果提取物）和烟酰胺有助于减少油脂分泌并缩小毛孔。

购买： 52 美元； 丝芙兰 .