在奶油素食蘸酱中加入姜黄色的红扁豆。
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五香扁豆蘸酱 学分:维克多·普罗塔西奥配方总结测试
动手实践:20 分钟总计:1 小时 20 分钟份量:4 份量:4 到 6 跳到食谱任何豆类在混合蘸酱中都会做得很好,这个食谱就是证明。红扁豆煮得很快,是理想的 DIY 蘸酱。在这款奶油纯素蘸酱中,红扁豆与芳香的芫荽籽、辛辣的新鲜生姜和奶油椰奶搭配,带来令人兴奋的美味蘸酱。淋上调味椰奶、酸橙皮、香菜和更多芫荽籽的甘美混合物,非常适合搅拌到蘸酱中并用温和的勺子舀起——想想:黄瓜矛、胡萝卜条、烫过的十字花科蔬菜或烤过的蔬菜和上油的馕。附言在准备做饭之前不要冲洗小扁豆,因为一旦水碰到它们,它们就会粘在一起并开始分解。
原料
成分清单- 1汤匙芫荽籽
- 1杯干红扁豆,冲洗干净
- 1 1½ 英寸。一块新鲜生姜,去皮并切成薄片(约2汤匙)
- 1¾茶匙粗盐,分开的
- 1茶匙酸橙皮加2茶匙。新鲜果汁(来自 1 个酸橙)
- ¾ 杯摇匀和搅拌的椰奶,分开
- ¼杯松散包装的新鲜香菜叶,切碎
说明清单 方向
- 步骤1
在平底锅中用中火烘烤芫荽籽,经常搅拌,直到散发出香味,3 到 5 分钟。将一半种子转移到砧板上。将扁豆加入平底锅;加入 2 杯水、生姜和 1 茶匙盐。煮滚。将热量降至中低;煮,经常搅拌,直到小扁豆变软并吸收水分,13 到 15 分钟。搅拌;冷却5分钟。
- 第2步
将扁豆混合物转移到搅拌机中。加入酸橙汁、½ 杯椰奶和 ½ 茶匙盐;过程直到顺利,大约 1 分钟。转移到一个碗里。盖上盖子冷却直到冷却,大约1小时。
- 第 3 步
与此同时,压碎保留的芫荽籽,用厨师刀的扁平面压榨。转移到碗里;加入酸橙皮、香菜和剩余的 ¼ 杯椰奶和 ¼ 茶匙盐。搅拌混合。用勺子在蘸酱的顶部旋转,然后在上面撒上椰子-香菜混合物。
服务建议
馕;焯过的花椰菜、罗马花椰菜和荷兰豆;迷你无核黄瓜。
领先一步
扁豆混合物最多可提前 2 天制成;盖上盖子冷藏。在上菜前制作椰子香菜混合物。在浇头前搅拌蘸酱。