无论什么季节，干性皮肤都是常态。最常与冬天的严寒联系在一起， 干燥，片状皮肤 是一个全年的问题。用 正确的面霜 和油可以提供帮助，但是当干燥的空气不断从您的皮肤中吸走水分时，那薄薄的一层乳液只会让您走得很远。

您需要担心的不仅仅是外面的干燥空气，还有您家（或办公室）内的气候。 “空调和暖气可以对皮肤产生干燥作用，因为它们通过去除空气中的大量水分起作用，”医学博士、董事会认证的皮肤科医生和皮肤健康皮肤病学的创始人科里 L.哈特曼说。他补充说，你可能无法控制天气，但你可以控制家里的环境。

解决方案？好 ol’加湿器。

加湿器如何帮助您的皮肤干燥

加湿器有助于恢复空气中的湿度水平，即使在最干燥的气候下，也能为皮肤提供所需的水分。 “当你的皮肤保护屏障受损（读作：干燥）时，它会在皮肤上产生小裂缝，导致水分流失，”说 玛丽娜·佩雷多 , MD, 纽约市经委员会认证的皮肤科医生。 “运行加湿器会将水分吸回空气中，以改善干燥、发痒的皮肤，并帮助它保持水分。”嘴唇干裂、头发松软、皮肤发痒和严重过敏都是可以通过使用加湿器来改善的情况。

但请注意：加湿器不会——也不应该！——取代你的护肤程序。加湿器将良好护肤的好处更进一步：“每天使用面霜和保湿霜对于将水分吸回皮肤很重要。就像含有透明质酸的保湿霜一样，加湿器只是帮助锁住水分，”佩雷多博士说。

如何选择最好的加湿器

从暖雾到冷雾，再到蒸汽蒸发器，再到超声波机器，市场上有很多选择。您选择的加湿器在很大程度上取决于房间大小（个人或旅行大小的加湿器通常只能达到 25 到 100 平方英尺）和个人喜好。例如，迷你的，比如 Hey Dewy（39 美元； 旋转网 ），可以放在你的办公桌上，而静音的，比如 Noma（89 美元； 诺玛网 )，可能不会打乱你的睡眠时间表。根据 美国国家医学图书馆 ，冷雾加湿器是最安全的选择。暖雾加湿器很热，如果靠得太近会导致灼伤，这对儿童或宠物来说可能是危险的。

有关的 ：修复干燥冬季空气的最佳加湿器

是否有任何与加湿器相关的问题？

加湿器通常适用于任何和所有皮肤类型。但是，花时间清洁和维护您的电器很重要。 “如果加湿器没有正确和定期清洁，它们会促进细菌、真菌、酵母、霉菌和其他生物的过度生长，从而导致疾病和感染，加重湿疹、牛皮癣甚至痤疮，”哈特曼博士说。

同样，避免加湿器运行时间过长。当空气太潮湿时，霉菌和霉菌也会生长，从而引发呼吸问题。使用湿度计（11 美元； 目标网站 ) 并确保它没有 超过 50% ，根据环境保护署。

如何正确使用加湿器

为了让您的加湿器保持最佳状态，专家建议您在其中注入蒸馏水。如果您选择水龙头中的水，请确保每周清洁水箱一次以消毒并去除矿物质堆积物（自来水的天然副产品）。 '清洁方法不必费力。 Hartman 博士说，肥皂和水或醋都足以进行适当的清洁。

此外，不要觉得需要将脸直接放在设备上方。 Hartman 博士建议在至少三英尺远的地方放置一个加湿器。 “加湿器的目的应该是将水分释放到空气中，这样全身的皮肤都能感受到这种好处，”他说。 Peredo 博士还建议将加湿器放置在您经常待在的房间内（例如卧室）。 '房间越小，使用它的好处就越多。加湿器可以帮助保持整个身体的水分，”他说。