没有两个内向的人是完全一样的，但如果你认为自己是内向的，你可能不喜欢你不认识很多人的大型聚会；你可能喜欢你的 独处时间。 很少人 喜欢 办公空间中的开放式平面图，确切地说，但很有可能你比大多数人更不喜欢它们。如果这一切都是真的，那么你是一个内向的人，你可以使用一个安静的房间。
安静房间的概念有点像她的棚子或男人的洞穴，因为它是关于设计一个适合您特定喜好和需求的空间；然而，与这些性别化的地方不同，安静的房间是专门为需要空间充电的所有类型的内向者而设计的。
我相信每个家庭都应该有一个安静的房间，像我这样的人可以在那里静下心来处理我们的一天，给我们的内部电池充电，并在一个专为外向者设计的世界中获得成功 雷切尔·坎农， 室内设计师，性格内向。
安静的房间是我们在工作和家里占据的空间和环境会影响我们的生产力和整体福祉的想法的延伸。 Cannon 将这个想法称为室内设计的下一个大趋势。在通过培养人与人之间的关系或鼓励休息和放松来设计适合我们需求的空间时，我们的概念是，我们可以大大改善我们的生活。
坎农说，考虑到我们最深层次的需求——包括那些我们自私的要求——的有意识的、深思熟虑的设计会改变生活。
这种有意的设计不仅限于建立一个单独的安静房间。这种额外的空间可能很难获得，但任何人都可以采取措施更好地支持他们在家中的内向倾向，无论他们是否有空余空间。
首先，Cannon 说，你必须摆脱开放式平面图。
她说，在家里，家庭每周晚上都会聚集在客厅、门厅、餐厅和厨房等巨大的共享区域。电视在嗡嗡作响，每个人都在使用不同的设备，有人在做饭，有人在做数学作业——但内向的人无法在这些环境中集中注意力。
在工作中，几乎不可能重新设计您的办公室，但在家里，您可以为各种需求开辟空间。对于许多内向的人来说，这可能意味着远离开放概念的空间。
接下来是将房子中的一个房间用作您的安静房间。这可能是你的卧室，但也可能是办公室或厨房：关键是要把空间想象成一个你可以在那里不受过多外界刺激和充电的地方，即使只是一两个小时。这当然不一定是一个专门用于安静的房间——在这种情况下，安静的房间在旁观者的眼中。
为内向者设计的最后一步是专注于创建组织良好、杂乱无章的空间。坎农说她设计的厨房让一切都有它的位置。没有杂乱的视觉噪音，内向的人可能更容易感到充实。
Cannon 说，我期待整个房子给我带来那种恢复性的感觉——安全、和平、休息。无论大小，我们的家庭环境都应该为我们做到这一点。
许多内向的人认为家是他们可以真正做自己的地方：创造一个真实的空间是在外向的世界中保持活力的关键。这个过程是什么样子取决于你的资源和空间，但如果你能开辟出自己的安静房间——甚至是一个安静的角落——你可能会在不知不觉中发现自己更加平静和充满活力。
