如果你和我一样，新年的决心很有趣，但很难执行。无论季节如何，我都喜欢设定新的个人目标，但说实话，我很难对自己负责。毕竟，我是一个容易分心的七型九型人格，被困在活动的兴奋中，但经常让太多的活动跟不上。所以今年，我正在改变我的心态，并利用一些关键产品来帮助我实现这些目标。
无论是在瑜伽垫上花更多时间、改善睡眠还是开始新的爱好，我发现如果我喜欢这项活动，并且搭配一款可爱又方便的产品，我的目标很容易实现。从一个 花艺师 到 光滑的脚踝重量 ， 到 日出闹钟 ，而我的生活离不开 苹果手表 ，这些产品是我完成工作的首选。
- Kate Spade New York 大型精装 2021-2022 规划师，30 美元； 亚马逊网站
- 苹果手表 SE，300 美元； 亚马逊网站
- Hydro Flask 32 盎司不锈钢水瓶，45 美元（原价 50 美元）； 亚马逊网站
- Hatch Restore 日出闹钟，130 美元； 亚马逊网站
- 超级棒！看不见的防晒霜 SPF 40，34 美元； supergoop.com
- BlendJet 2 个人搅拌机，50 美元（原价 100 美元）； blendjet.com
- Bala 手镯脚踝重量，49 美元； 亚马逊网站
- 亚马逊 Kindle 第 10 代，90 美元； 亚马逊网站
- Lodge 搪瓷铸铁荷兰烤箱，80 美元（原价 115 美元）； 亚马逊网站
相关项目
30 美元，亚马逊网站 自从我上中学以来，我一直对我的计划者很着迷。虽然我可以在手机上设置截止日期和事件，但将每一个都写下来并划掉，这会让任务更加令人满意。这款为期 17 个月的计划书有一个周到的大纲，其中包含用于日常活动、月历和记下待办事项、庆祝活动、保存日期、生日和纪念日以及笔记的区域，因此非常适合写下和维持我的目标。除了跟踪我的工作和大型活动的截止日期和时间表外，我还开始记录我的日常锻炼、食谱和自我保健程序，以让我对生活的各个方面负责。
苹果手表 SE 信用：amazon.com苹果手表 SE
300 美元亚马逊网站我很惭愧地承认这一点，但我完全相信 Apple Watch 激励我每天锻炼。即使我是一个外向型的人，我仍然很难自己去健身房或打我的瑜伽垫。当我拿到手表时，我震惊地发现，周末的闪亮戒指和金色星星足以让我坚持锻炼——听起来很可悲，但它确实奏效了！它跟踪我的步数、燃烧的卡路里、心率和完成的锻炼。我可以与朋友和家人举办健康竞赛来激发动力，它甚至让我成为一个响应速度更快的短信发送者。
Hydro Flask 32 盎司宽口带吸管盖不锈钢可重复使用水瓶 信用：amazon.comHydro Flask 32 盎司不锈钢水瓶
45 美元（原价 50 美元），amazon.com多喝水对健康至关重要，这已不是什么秘密，有一段时间我每天喝两到三杯，远低于医生建议的量。多亏了 32 盎司的 Hydro Flask，我现在每天定期喝两个半瓶水，因为它可以使温度保持冰冷数小时。它可以用洗碗机清洗，握持舒适，并且可以用附带的吸管轻松饮用。大多数冰块尺寸都适合装在水瓶中，并且有几种可爱的颜色。
Hatch Restore - 音响机、智能灯、个人睡眠程序、床头阅读灯、放松内容和日出闹钟 信用：amazon.com孵化恢复日出闹钟
130 美元，亚马逊网站我在 2022 年的一些目标包括早睡、多读书和更经常地练习冥想，而 Hatch Restore 正在帮助我完成这三个目标。当该品牌将他们的时钟发送给我进行测试时，我将我的可定制睡前程序设置为包括 30 分钟阅读灯、10 分钟引导冥想（通过单独订阅提供）和海洋音景。早上醒来，温暖而柔和的灯光，伴随着鸟儿的鸣叫声，比响亮的电话闹铃要悦耳得多。它甚至会在晚上 10 点向我发送通知。该睡觉的时候。我不再在睡前滚动手机，通过冥想，我可以感觉到我的身体越来越重，因为我以最少的侵入性想法更快地入睡。
看不见的防晒霜 SPF 40 信用：supergoop.com超级棒！看不见的防晒霜 SPF 40
34 美元，supergoop.com我今年的护肤目标是每天涂防晒霜。我知道这基本上是美容规则的第一条，但大多数配方都会刺激我的皮肤或留下无法与化妆搭配的油腻感，所以我通常完全跳过这一步。然而，SuperGoop Unseen Sunscreen 具有清晰的表面和底漆般的质地，旨在保持妆容。它具有防水的无油 SPF 40 配方，因此我可以在所有气候条件下自信地穿着它。另外，它是 不含有害化学物质 常见于防晒霜和其他化妆品中。
Blendjet 2 薄荷色 信用：blendjet.comBlendJet 2 个人搅拌机
50 美元（原价 100 美元），blendjet.com一天中最重要的一餐恰好是我总是跳过的那一餐。我知道我不应该放弃它，但我觉得它太费时了，而且我不是鸡蛋的最大粉丝。因此，当 BlendJet 品牌提出要送我一台个人搅拌机时，我想如果这个小工具不能让我自己做早餐，那就什么也做不了。令我惊讶的是，这款迷你机器可以在几秒钟内混合冰沙。它完全是无线的，通过 USB-C 端口充电，所以我可以随身携带。该品牌还有各种冰沙包、蛋白质冰沙和拿铁咖啡，它们很容易与水或牛奶混合。不用说，他们让我吃早餐的目标变得容易管理。
Bala 手镯可调节可穿戴手腕和脚踝重量 信用：amazon.com巴拉手镯脚踝重量
49 美元，亚马逊网站我的日常锻炼开始感觉有点乏味，难以跟上平凡的例行公事。这些加重的手镯证明，只要我有一个可爱的配饰，我就可以保持我的目标一致。我将 1 磅的重量用于瑜伽、力量训练、巴利、普拉提，甚至散步等一切。您也可以将它们用于水中有氧运动。可调节的重量很容易适合我的脚踝和手腕，而且由于它们是由不锈钢制成的，上面涂有硅胶而不是沙子，重量足够光滑，可以在日常活动中佩戴。
Kindle - 带内置前灯 信用：amazon.com亚马逊 Kindle 第 10 代
90 美元，亚马逊网站我是一个长期的平装书爱好者，但我必须承认 Kindle 提升了我的阅读能力。凭借无眩光显示设置和容纳数千本书的能力，电子阅读器是我最喜欢的床边和旅行伴侣。它具有可调节的灯光设置和长达四个星期的电池寿命，帮助我实现了每周阅读一本书的雄心勃勃的目标。
Lodge 搪瓷铸铁荷兰烤箱 信用：amazon.comLodge 搪瓷铸铁荷兰烤箱
80 美元（原价 115 美元），amazon.com最后，这个厨房必备品不仅是一锅奇迹，它还对减少我平日晚上外卖的习惯起到了主导作用。 Lodge 搪瓷铸铁荷兰烤箱可以熟练地将肉类烤成褐色，并轻松炒蔬菜。它可以帮助我在厨房里用健康的食谱发挥创意，并让我的钱包免于诱人的 DoorDash 订单——此外，不粘涂层很容易清洁；这是一个双赢的局面。
