真的吗？同时长痘痘和皱纹？真的吗？唉，随着皮肤老化而发生的一些变化实际上会使它更容易长痘。随着细胞更新减慢，死皮细胞会积聚并被困在毛孔中。华盛顿特区的皮肤科医生 Noëlle Sherber 说，一旦女性看到她们的第一行，她​​们通常会转向含有保湿剂的厚霜，这会进一步堵塞毛孔，如乳木果油或椰子油。

他们还倾向于使用霜状化妆品，因为他们发现它不会像粉状化妆品那样突出皱纹的外观。但奶油化妆品中较重的有机硅最终也会堵塞毛孔，Sherber 说。结果？恶性循环。随后试图修复粉刺只会加剧这种情况。纽约市皮肤科医生 Ellen Marmur 说，过度擦洗、挑刺或用抗粉刺产品擦干皮肤会损害其屏障功能，使其更容易受到刺激和粉刺。这种炎症也可能分解胶原蛋白并最终导致更多皱纹。荷尔蒙的变化也起作用。雌激素和睾酮的年龄相关波动可以激活皮脂腺以产生更多的油脂。皮质醇（又名压力荷尔蒙）的峰值不仅会导致皮脂过多，还会导致胶原蛋白降解。

最简单的策略

温和的清洁剂和保湿剂为任何智能成人痤疮和抗衰老方案提供基础。每天使用粉刺洗液可能会使皮肤过度干燥，从而引发更多油脂分泌和粉刺，并使皮肤感觉紧绷。洛杉矶的皮肤科医生杰西卡·吴 (Jessica Wu) 说，取而代之的是，在需要在没有刺激的情况下治疗突然发作的情况下，补充一种含有 2% 水杨酸斑点治疗的温和清洁剂。 （试试 Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment；药店售价 6.50 美元。）迈阿密的皮肤科医生 Leslie Baumann 说，对于保湿霜，大多数肤色，即使是那些有瑕疵的人，随着年龄的增长，往往会变得更干燥、更敏感。所以选择标有“非粉刺”的面霜，它可以在不堵塞毛孔的情况下舒缓皮肤。寻找神经酰胺等成分来恢复脂质屏障，使皮肤保持水分，或抗炎剂，如烟酰胺，以镇静皮肤。 （一对夫妇可以尝试：玉兰油 Total Effects Revitalizing Foaming Cleanser，药店 9 美元；和 Elizabeth Arden 神经酰胺提拉紧致日间乳液 SPF 30，72 美元， 伊丽莎白哈登 .如果你喜欢晚上更丰富的感觉，试试 CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM；在药店 14 美元。）

此外，您可能想尝试一种维甲酸，例如维甲酸，一种维生素 A 衍生物，也称为全反式维甲酸。它在大约 50 年前被发现用于治疗痤疮，因为它具有去角质特性和疏通毛孔的能力。几十年后，科学家们发现它还能刺激胶原蛋白的产生，从而使皮肤紧致。因为这种处方强度的维甲酸会刺痛，鲍曼建议从更温和的非处方维甲酸开始（如 SkinCeuticals Retinol 1.0；63 美元， skinceuticals.com ）。仅在晚上使用，代替常规保湿霜。 Sherber 说，对于那些肤色超级敏感的人，乙醇酸可以是一种较不干燥且刺激性较小的类视黄醇替代品。她建议每周使用几次乙醇酸清洁剂，至少保持一分钟，然后用湿毛巾轻轻擦拭将其去除。 （试用 MD Formulations 洁面乳；32 美元， 裸体.com .)

如需额外帮助

这些在家使用的策略应该会让您在四到六周内拥有更清晰、更光滑的肤色。但是，如果您的痤疮没有减少，请去看您的皮肤科医生，他们可能会使用局部或口服处方药来加强治疗，例如抗生素（有助于减轻炎症）、避孕药（可调节激素）或螺内酯（一种有助于缓解炎症的药丸）减少石油产量）。对于顽固的细纹，她可能会让你服用处方强度的维甲酸。

吴说，如果你迫切需要快速改善肤色，办公室化学换肤 [约 300 美元] 可以改善粉刺和皱纹长达一个月或更长时间。对于持续几个月的结果，您可以尝试一系列 IPL（强脉冲光）治疗（每次约 500 美元；您可能需要三个或更多）。这些治疗可以均匀肤色、减少细纹、收缩毛孔和减少油脂。