昨晚，当我们的电视屏幕上满是惊恐、受创伤的学生逃离学校的照片时——又一次——父母们面临着一个现在经常令人不寒而栗的问题：当学校发生枪击事件时，我如何告诉我的孩子她上学安全一次又一次地发生，看不到尽头？

数字令人难以置信。昨天，一名前学生带着 AR-15 步枪在佛罗里达州帕克兰市的 Marjory Stoneman Douglas 高中的大厅里闯入，造成 17 名学生和教师丧生。这是在桑迪胡克小学大屠杀五年后和哥伦拜恩大屠杀 19 年后发生的。但我们不必回顾那么远就能看到恐怖：据非营利组织称 EveryTown 枪支安全， 自 2013 年以来，学校发生了 290 起枪击事件，其中今年迄今为止发生了 18 起（记住，这只是 2 月份）。

坏消息的不断冲击会让父母感到瘫痪，不知道该对孩子说什么，但重要的是要解决他们的担忧，并为他们树立榜样，即对悲剧产生情绪反应是一种正常和健康的反应，亚当·布朗说， PsyD，纽约大学朗格健康中心儿童和青少年精神病学临床助理教授。

如果您在查找单词时遇到困难，请按以下方法开始：

• 不要以为您的孩子幸福地不知道发生了什么。 布朗说，许多父母限制接触新闻，但仅仅因为你没有打开电视，这并不意味着他们不会听到其他人发生的事情。如果您不确定您的孩子知道多少，请说，今天佛罗里达州的一所学校发生了可怕的事情。你听说过吗？你有任何问题吗？布朗补充说，让您的孩子听到您的消息总是更好，而不是在校车或校园里，他们可能会在那里获取非常不准确的信息。

• 让您的孩子放心，但不要承诺您所在的城镇永远不会发生悲剧。 第一件事是让您的孩子知道他或她是安全的。你可以说，这发生在不同的州（或城镇），而不是你的学校。他们抓住了坏​​人，所以你没有任何危险，布朗说，他指出这与说，不，这在我们镇上永远不会发生是非常不同的。你什么 能够 要做的就是指出您、您孩子的老师和警察正在努力确保每个人安全的所有方式。如果您的孩子仍然感到焦虑和无能为力，请通过给您的国会议员写一封关于枪支法律的信或为暴力受害者筹集资金，帮助他以积极的方式引导这些情绪。

• 听从孩子的引导。 布朗说，给您的孩子一些信息，看看他或她对此有何反应。对于某些人来说，这已经足够了，但其他人则需要更多。让他们主导对话，提出问题直到他们感到满意为止。

• 让你的青少年谈话表达愤怒和恐惧。 青少年已经在努力解决更深层次的道德和伦理问题，重要的是要创造一个环境，让他们可以公开谈论自己的感受，布朗说——尽管他指出，有些人可能更倾向于与他们的孩子谈论这些问题。朋友多于父母。不过，你可以和你的孩子坐下来说，当这样的事情发生时，我会质疑我对世界的基本假设，我想知道这对你来说是什么感觉？即使您没有任何答案，您也可以借此机会进行公开、有意义的讨论。