当您搬入或与您的另一半结婚时，您可能承诺无论如何都会支持他们。你知道：时好时坏；在疾病和健康中； '直到死亡，你们分开。但是你们的关系规则可能跳过了一个非常关键的——老实说，也是繁重的——里程碑：改造你的家。

把你的房子颠倒过来并寻址 家庭装修费用 压力已经够大了，但这样做的时候还和你的伴侣在每一个细节上争吵不休？现在 那是 头痛。也许这就是为什么一项研究来自 胡兹 发现 12% 的夫妇在改造过程中考虑分居或离婚。

当然，一定 DIY项目 以引起争论而闻名，但这个统计数据仍然非常令人惊讶；我们将是第一个承认生活比选择一个更具挑战性的障碍 后挡板 或征服那巨大的 厨房改造费用。 但从心理学的角度来看，这个数据实际上是有道理的。

“这对双方都有很高的情感风险，因为它非常私人化，”Judy Ho 博士解释说，他是三重委员会认证的临床、法医和神经心理学家，也是 停止自我破坏。 “家是人们个人的隐居处，一种避难所，也是他们安全的基础。”

南卡罗来纳大学社会学副教授黛博拉·J·科汉 (Deborah J. Cohan) 表示 欢迎来到无论我们身在何处：家庭、关怀和救赎的回忆录， 当您考虑一个简单的改造项目如何影响您的预算、职业以及作为一个家庭或一对夫妇的日常生活时，情节只会变得更厚。

科汉补充说：“在改造方面的斗争揭示了一对夫妇是如何生活在一起的，以及每个人最需要和渴望的东西。” “关于开关板和水龙头的争论通常更多是关于控制以及谁在关系中做出选择。”

但仅仅因为你正在改造你的家并不意味着你们的关系已经结束了。事实上，许多人发现与他们的另一半一起重塑是一种积极和协作的体验，但这可能需要一些努力。 （也许小心避免 DIY家居项目 人们最后悔自己做的事情。）下面是六个提示，无论您是自己做工作还是聘请专业人士，都可以在作为夫妻进行家庭改造时保持冷静。

1. 远大期望

您不必是一个设计爱好者就可以关心您的地方的外观。毕竟，这是您大部分醒着（和睡觉！）时间的地方，所以它应该感觉像家一样。你和你的搭档肯定会在你的必备品上意见不一，但在你的承包商面前这样做，如果你雇了一个，会造成非常紧张和尴尬的经历。通过事先讨论您的优先事项，将争吵降至最低。

“互相分享你的个人清单，不要批评对方的偏好，并解释为什么这些个人目标和需求对你们每个人都如此重要，”何博士建议道。 “然后，制定一个你们都同意的共享愿望清单。”

2. 提高你的声音

由于要做出如此多的决定——而做出这些决定的时间却如此之少——很容易对开关板这样微不足道的事情保持沉默。但如果你不完全同意你的伴侣，现在就说，否则永远保持沉默。

“也许他只是假设你会对主浴室的地铁瓷砖感到满意，当

家居专家丹·迪克莱里科 (Dan DiClerico) 说：“你的心是放在大尺寸瓷砖上的 家庭顾问。 “如果你现在不说出来，就会做出决定，你将不得不永远和那些地铁砖一起生活。”

什么是替代方案？怨恨你的合作伙伴和整个改造项目？嗯，不用谢。

3. 锁定

忏悔时间：真的，真的很容易被漂亮的油漆颜色或面料所吸引，而这些颜色或面料并不完全符合您的改造计划。但是，尽管放弃整个项目并从头开始可能很诱人，但制定计划并坚持下去很重要。

“它不仅最终会超出预算，还会提高已经加热的过程的温度，”DiClerico 说。 “关键是在规划阶段要尽可能彻底，以便您从一开始就在同一页面上。”

继续，将您的新灵感放在另一个项目的次要位置。

4.妥协，妥协，妥协

重塑，就像一段关系一样，都是关于妥协。简而言之，如果您家的审美完全是关于您的，那将是不公平的。但仅仅因为你在中间遇到你的伙伴并不意味着这是一个失败的情况。相反，将其视为重新评估您的改造需求的机会。

“这真的是关于决定什么是重要的，什么是你可以放弃的，”科汉说。

虽然倡导你想要的东西很重要，但你也应该优先考虑你伴侣的愿望清单。

“对不是你必须的项目和项目提供妥协，”何博士说。 “你的伴侣会非常欣赏你的灵活性，并可能会以同样的方式回应。”

5. 招募承包商

在我们之后重复：您的承包商不是您的治疗师。

当然，承包商可以利用他们的专业知识来缓解任何分歧，但他或她不会在那里听到关于你们关系问题的所有信息。不要向您的承包商抱怨您的合作伙伴在成型方面的糟糕品味，而是在你们两个需要指导时征求他们的专业意见。

说到您的承包商，让所有各方参与重要对话至关重要。

“当夫妻开始与承包商或建筑师进行大量谈话时，他们就会遇到麻烦。”迪克莱里科说。 “尤其是在重大设计决策方面，让每个人都出席会议至关重要。”

6. 休息一下

我们不会粉饰它：改造您的家可能是一个非常耗时的过程。但有时，重要的是收起油漆样本或瓷砖样品并重新点燃火焰。

DiClerico 说：“项目中会有一些停机时间，你可以偷偷溜走几天。” “即使只是每周在你最喜欢的餐厅吃晚饭，禁止任何装修谈话，你们也需要为彼此腾出时间。”一点额外的爱和耐心会有很长的路要走。

根据何博士的说法，夫妻积极互动的次数可以改善他们的关系。翻译？抽出一些时间实际上可以帮助在改造过程中保持紧张和压力。