承认这一点：你已经有点太久没有洗一些日常穿的衣服了（想想牛仔裤、胸罩和 T 恤）。你并不孤单。但是，嗯，具体多久 是 太长？以下是如何告诉您应该多久洗一次每件衣服，所有这些都在我们书中的一个易于遵循的图表中， 现实生活的真正简单指南：成年变得容易 . 我们的建议：将此图表固定在您的 Pinterest 板上以备后用，然后将其打印出来并张贴在您的壁橱门内侧或您的洗衣房中，以便您在争论是否 真的 需要解决这个问题 洗衣量 .

对于日常用品，例如胸罩和睡衣，您必须在心里记下每件物品的佩戴次数。记住，这不是一门精确的科学——如果你最终穿着这些睡衣第五个晚上，它很可能会没事。这些是作为一般准则而不是硬性规定，并且嗅探检查仍然是确定何时该洗涤许多物品的快速且简单的方法。当然，常识在这里也适用：即使您可以在冬天每穿五次就洗一次特定的衬衫，但在闷热的夏季，您将不得不更频繁地清洗它。

定期洗衣服的部分原因不仅仅是为了避免体味和看起来像样（尽管这是这里的首要任务），而且是为了保持你的衣服，让你的衣服更长时间看起来像新的一样。如果长时间留在衣服上，汗水和身体油脂会损坏脆弱的纤维。另外，让污渍和污垢进入纤维的时间越长，去除它们就越困难。为了让您的衣服保持最佳状态，请定期清洗并遵循这些 使衣物更持久的洗衣技巧 .

摘自 现实生活的真正简单指南：成年变得容易 .