在我的后院有一张漂亮的绿色摩洛哥瓷砖桌。我 15 年前买的，当时我和丈夫搬进了我们在纽约市的第一间小公寓。后来，当我们有了孩子并搬进一个更大的底层空间时，我们把它放在了我们的花园里。它看起来很棒，但暴露在元素中。嘿，你能重新灌浆并密封桌子吗？我丈夫两年前问过。当然！我说。 （我比较狡猾，这个任务不难。）我重新灌浆了，但是，呃，我没有密封它。我继续不密封它。然后，整个冬天，大部分新灌浆都被冲掉了，带走了一堆瓷砖。第二年春天，我在花园里一个一个地发现了它们——这就像一场悲伤的、旷日持久的复活节彩蛋狩猎活动。

我把一个简单的项目做一半就变得更难了。我希望我能告诉你这是一次性的。但我有不完成事情的历史——买窗帘而不把它们挂起来；整理孩子们五个抽屉中的两个艺术用品，然后分心并忘记哪两个；找纹身师来掩盖我 20 岁出头的悲惨纹身，但从未预约。为了 真正的简单， 我写过关于处理情感混乱的文章，但我仍然有大约 50% 的。我还写了关于应对我的 害怕开车 通过参加驾驶课程，但我在勇敢地上高速公路之前就辞职了。为什么我天生无法完成任务？

为了找出答案——并希望能够真正完成我开始的项目——我咨询了 Lauren Handel Zander，一位杰出的生活和执行教练，以及即将出版的 也许是你：少废话。面对你的恐惧。喜爱你的生活 .

在我们聊天之前，她给了我一大堆作业。赞德让我评估我生活的 12 个不同方面，从财务到灵性，然后为每个领域写下我的梦想。然后我必须列出我父母最突出的特征以及它们如何在我身上表现出来。最后，我必须列出至少 10 个令人难以忘怀的事情，或者说是我过去以某种方式深深震撼了我的事件。赞德认为，这些事件会对自我形象、恐惧、人际关系和挑战产生巨大影响——通常是未经审视的。

读完我的作业（我迟交了）后，Zander 告诉我，你被呛到了。你到处都是，所以你并没有在一两件事上让自己成为摇滚明星。你有 42 个板块在空中，所以你不必决定任何事情，实际上在你生活的任何领域都有突破。我倒吸了一口凉气，因为我很确定她是对的，尽管我之前并没有想过我的多条触角的职业是我散漫的借口。哦，我是来找你的，姐姐，”她不祥地说。

赞德指出，我的父亲（经营社区心理健康中心的精神病医生，在一辆为无家可归者提供医疗保健的移动货车上工作，向疗养院和问题青年的集体之家咨询，在合唱团中唱歌，写了一份报纸列，并在医学院任教）也随处可见。她说，他是一个很棒的人，她以快速的方式说出了一切。但是，如果他只专注于移动货车，而不是只有一辆货车，而是开发了整个车队来为整个国家服务呢？他不会做得更多吗？你有没有想过他自己是否希望自己走一条路而不是 30 条路？

老实说，我从来没有想过我自己分散的习惯可能是我父亲的重复。我的一部分代表我父亲对 Zander 的声明做出了愤怒和防御性的反应；我的一部分想知道她是否正确。但是，呃，那个半完成的清单怎么样？对我的梦想持开放态度是否意味着我会奇迹般地完成我开始的任务？ （顺便说一下，我的梦想作业没有通过。Zander 说我的梦想不够宏伟，它们的可怜是我经常分心的部分原因。）一旦你清楚自己想要什么，你就可以摆脱你想要的东西她说，你真的不在乎，你与时间的功能失调的关系会重新连接起来。赞德还指出，我的整个生活方式都缺乏策略。我做了我面前的事情，忘记了我没有做的事情。 （在我自己的辩护中 - Zander 称之为借口 - 我的一部分归咎于母性。虽然我喜欢它，但它可能是对一个人的战术大局的挑战。）她坚持认为，即时的满足总是胜过长期的满足。

Zander 的方法似乎可以改变游戏规则，但我对如此多的灵魂裸露、如此多的脆弱性和如此多的工作感到焦虑。我正在为较小的问题寻求更快的解决方案。你知道，半成品。事实上，三年来我一直打算打电话给木匠以获得内置货架的出价。我没有在应该发生的六天前计划我孩子的生日派对。几个月前我把一堆最近修剪过的、过时的玩具和衣服放在衣柜的角落里，寄给我的侄女和侄子，他们仍然坐在那里。我决定改变方向。我转向了我能想到的最大的心理捷径：聘请私人助理——精神上便宜但经济上很繁重。

我使用了 GYST，这是一项总部位于纽约的服务，其名称是 Get Your Sh*t Together 的首字母缩写词——这对我来说听起来很合适！公司给我派来了 Jillian Weimer，她是一个聪明活泼的 25 岁女孩，与我一样对音乐剧感兴趣，并且知道如何确定优先级。我分配的钱刚好够 12 小时的帮助。 （GYST 的每小时费率为 85 美元——绝对是纽约市的价格。）吉莉安让我坐在厨房里，问我最需要完成哪些任务。我们聊了一个小时，列了一个清单。

第二天，Jillian 回来了，彻底重组了孩子们半组织的艺术区。她扔掉了死记号笔和损坏的折纸。她堆了两堆：一堆肯定要扔掉的东西，另一堆让我整理的东西。我坐在那里并做到了。孩子们高兴得发疯了。

下次来时，吉莉安整理了我们客厅一半的架子。我想着让她把我六个月前买的窗帘挂起来，但后来又考虑花 85 美元买 Jillian，而不是自己动手。我挂了窗帘。 （你猜怎么着？事实证明，经济奖励是极好的动力！）让 Jillian 为我女儿即将到来的生日聚会做一个手工艺项目，我觉得很愚蠢——我喜欢手工艺项目！我只是没有时间做一个。但这对我来说非常重要，所以我让她做金色告密者作为恩惠。 （事件是 哈利波特 主题。）吉利安还组织了一个噩梦般的、充满尖锐物体的厨房抽屉。她给承包商打了一轮电话，要求他们投标货架，并向我展示了一份经过审查的清单，以便我进行预约。

我喜欢为我未完成的任务聘请一名助手。你知道为什么？因为她……完成了一半的任务！我不必为自己是一个有缺陷的人而深思。我没有必要质疑我自己的失败者的内心。我不必深入挖掘（除了《我可以与吉利安共度更多时间吗？》）或重新评估我敬爱的已故父亲的人生选择。钱易手；项目已经完成。这是一个奇迹！

但如此昂贵的解决方案并不是真正的解决方案。除非你发明了烤面包机馅饼或者是镀金时代强盗男爵的后代。既然我都不是，看来我终究还是得做些精神上的劳动。我需要新的习惯，或者至少需要了解我终生倾向的能力——以及更多的专家帮助来探索这一点。

精神病学家朱莉·霍兰德指出，我的执行功能似乎有问题。她告诉我，执行功能是你大脑的私人助理。 （这就像多萝西试图从奥兹国回家——她需要的东西就在她的内心！）这是一组认知过程，可以帮助你准时、保持条理、从清单上划掉事情。用认知术语来说，你有一个空白——这意味着一个缺失的部分。许多有创造力的人在执行功能方面存在缺陷。这种将我的问题概念化的方式让我觉得自己是一个狂野、才华横溢的艺术生物，但知道我是一个有远见的灵魂并不意味着我的孩子会有生日蛋糕。

Holland 建议我可能患有注意力缺陷/多动障碍。她说，多动症的一个标志是你有很多事情在发生，火中有很多锅，但没有任何结果。我想很多女性都患有多动症，但并不知道，因为当我们还是孩子的时候，多动症有一个特定的形象，即男孩无法约束自己的身体，会坐立不安。霍兰德解释说，在女性身上，这并不一定会表现出来，而且女性通常更擅长补偿。她并不是说我需要药物治疗，只是说我应该牢记自己的倾向。

具有讽刺意味的是，经常分心的设备通常可以让易分心的人保持正轨，Holland 指出。智能手机让我们处于准催眠状态。如果您使用时间管理应用程序或仅设置提醒，您可以与智能手机建立一种关系，让您做好服从的准备。 （可以提供帮助的应用程序包括 Timeful、Evernote、Focus Booster 和 Remember the Milk。）她解释说，我们并不总是在日程中安排时间来处理非紧迫任务。在一个永远在线的世界中，我们需要这样做。

Holland 还建议我让我的自然荷尔蒙循环为我工作。这有点像荷兰的事情。她写了一本书叫 喜怒无常的婊子：关于你正在服用的药物的真相，你错过的睡眠，你没有的性生活，以及真正让你发疯的原因 . 她说，在您的周期中，有时您会想要接受项目，而有时您会感到压力和容易不知所措，这与雌激素的增减有关。月经周期的前半段，从月经结束到排卵，是雌激素升高和睾丸激素更容易获得的时期。你有动力——你的头脑在一个更好的地方，你负责。但是从排卵期到您的月经期，就感觉没有弹性和动力而言，这是一种下坡路。谁知道？所以，如果可能的话，我应该在我的周期中更早地安排更艰巨的任务。

与陌生人交谈对我来说很难，所以我应该在我周期的前半段采访承包商。在我的周期的后半段，在计时器和轻巧的应用程序的帮助下做无意识的组织工作会很好。 （我是一名自由职业者，所以我可以利用这个建议；为 The Man 工作的人，莫名其妙地期望一致的生产力，可能没有这种奢侈。）

最后，Holland 告诉我要放松自己，因为从一个项目跳到另一个项目是很自然的。新奇对我们更有吸引力，她向我保证。有一种叫做习惯的东西，当你的大脑只是说，“嗯，够了”，然后就关闭了。

霍兰德说，从本质上看一个项目意味着你正在处理平凡的事情。应对的唯一方法就是把它吸起来，提醒自己完成它比把它悬在头上感觉更好，然后去做。并且不要因为降低标准而感到难过。完美是完成的敌人，霍兰德提醒我。一个很好的座右铭和一个具有讽刺意味的结论：也许对没有完成更多工作更加冷静和自我宽恕实际上可以帮助我完成更多工作。