问：加强薄而脆的指甲的最佳产品是什么？

水晶主教

特拉华州纽瓦克

答：如果周围唯一的钢钉是钉在墙上的不锈钢钉，请继续阅读。 指甲是由一种叫做角蛋白的坚韧蛋白质制成的，但它们仍然受到各种日常虐待。纽约市的美甲师 Elle 说，过度暴露在热水、刺激性清洁产品和清洁剂中会破坏指甲的弹性，使它们变得脆弱和暗淡。为了抵御脆性，试试 Barielle 的 Hydrating Ridge Filler with Silk Fiber（16 美元， barielle.com ）。它含有水（与大多数产品不同），有助于补充和重新平衡指甲的天然水分含量，避免干燥并增加指甲的柔韧性。

铁和其他矿物质的缺乏，以及丙酮指甲油去除剂（去除指甲的天然油脂）会导致脆弱的指甲脱落。 Elle 建议使用 Cutex 无丙酮指甲油卸妆液（2.50 美元，药店有售）和 Original O.P.I.美甲嫉妒（17美元， opi.com 用于位置）作为底漆；两者都含有蛋白质，可以强化和强化指甲。

最后，涂上像 Linden Leaves Hand and Nail Treatment Cream 这样的护手霜（18 美元， lindenleavesusa.com ) 并以每天 2.5 毫克的维生素 B7 为目标。维生素 B7，俗称生物素，存在于蛋黄、西红柿、牛奶、酵母、肝脏、一些水果和肉类，以及一些豆类和坚果中。脂肪酸有助于促进新细胞的生长，从而使指甲、皮肤和头发更强壮、更健康。

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