一夜没睡好后脾气暴躁？一个小的 新研究 表明这可能不是你的错。

根据特拉维夫大学的研究人员的说法，疲惫会影响大脑控制情绪的能力——使你对每一件小事都做出非理性的反应。结果发表在 神经科学杂志 .

18 名成年人参与了这项研究，他们整夜保持清醒以进行两轮测试。参与者在睡个好觉后进行了第一次测试，在晚上睡眠不佳后进行了第二次测试。大脑测绘技术被用来测量他们的反应。

在第一个实验中，他们被要求描述小黄点在猫（积极情绪）、残缺的身体（消极情绪）或勺子（中性）等令人分心的图像上移动的方向。

一夜好眠后，参与者可以更快、更准确地识别中性图像上的点的方向。经过一夜糟糕的睡眠，参与者的对中性图像和情感图像的表现都受到了影响，这促使研究人员相信疲劳会导致中性图像引起情绪反应。

在测试注意力水平的第二个实验中，参与者在执行一项需要他们注意的任务时，会同时看到中性和情绪化的图像。一夜睡眠不佳后，参与者会被每一张图片分散注意力，而休息良好的参与者只会被情绪图像分散注意力。

该研究的首席研究员塔尔玛亨德勒教授说，事实证明我们失去了中立性 在声明中 .大脑判断什么是重要的的能力受到了损害。好像突然间一切都很重要。

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