美国疾控中心刚刚发布安全过寒假指南

12 月通常是我们与亲人相聚的时间,但与今年的大多数其他庆祝活动一样,随着冠状病毒病例继续增加和 COVID 疫苗开始使用,许多节日传统可能需要调整以帮助确保每个人的安全推出。

如果您正在寻找在庆祝光明节、圣诞节、宽扎节或元旦时保护家人安全的最佳方式, CDC刚刚发布专家指南 帮助您修改计划以帮助降低风险(不减少假期乐趣)。

如果您希望尽可能保持安全,您可能已经知道 CDC 说,如果您要与家庭以外的任何人一起庆祝,那么今年的虚拟聚会是可行的方式。这意味着他们不鼓励旅行,特别是如果您或与您一起探访的人在感染 COVID-19 时面临健康问题的高风险。并且您与圣诞老人或其他公共聚会的访问最好是虚拟的(或推迟)。

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但是,如果您仍然倾向于亲自庆祝圣诞节、新年或光明节,以下是 CDC 建议您将感染或传播冠状病毒的风险降至最低的方法。

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假期出行更安全

如果您往返于冠状病毒病例较多的地方或病例呈上升趋势的地方(即美国大部分地区),有 COVID-19 并发症高风险的人,正在使用飞机等公共交通工具或火车,或者不能在旅行前隔离自己 14 天,CDC 建议取消您的旅行计划。

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如果您决定旅行,请通过以下方式保护自己:

• 正确佩戴口罩(多层口罩紧贴脸部,遮住口鼻),并在整个旅行过程中避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

• 在旅行期间经常洗手或消毒,尤其是在公共场所时。

• 尽可能与不与您同住的人保持至少六英尺的距离。

• 旅行前接种流感疫苗。

• 打包食物和必需品,以尽量减少开车时的休息时间。

更安全的寒假庆祝活动

如果您决定与假期不与您同住的人见面,您将增加患 COVID-19(或无意中传播病毒)的风险。您还需要牢记需要遵守的任何 COVID-19 州或地方准则或法规,尤其是在聚会规模和戴口罩方面。

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但如果您决定亲自庆祝节日,有一些方法可以降低传播风险:

• 每当您看到家人以外的人时(即使您在户外),适当地佩戴多层口罩(在您的嘴和鼻子上)。

• 无论您聚集在哪里,都与家人保持至少六英尺的社交距离。

• 在户外举行庆祝活动——或者如果您在室内庆祝,请打开门窗以增加空气流通。窗扇可以帮助增强和提供额外的通风。

• 定期洗手或消毒您的手。

• 如果您或您接触过的人感觉不适或接触过 COVID-19,请留在家中或取消计划。

• 让客人自带食物,或预先包装小吃和餐点,以避免共用餐具和自助餐空间。

• 考虑让客人自带盘子和餐具,或使用一次性用品。

• 保持聚会规模尽可能小、时间尽可能短、安静(所以没有人必须在嘈杂的音乐中大喊大叫)。

• 如果您是房东,请为您的客人提供充足的洗手液和额外的口罩。