根据定义，色素沉着过度是皮肤色素变暗。这可能是暂时的变黑——例如由于痤疮或其他创伤引起的炎症后色素沉着过度 (PIH)——或者它可能是太阳斑（也称为老年斑或肝斑）形式的永久性变色，并且黄褐斑（通常称为妊娠面膜）。

太阳有害的 UVB 和 UVA 射线在太阳斑的形成和皮肤肤色的整体变暗方面起着重要作用。遗传和激素也可能是一个因素，特别是在怀孕面膜的情况下，说 阿德里亚娜·马蒂诺 ，美学家和纽约市 SKINNEY Medspa 的创始人。此外，炎症（包括痤疮）会产生持续数月的红色色素沉着过度。

无论您是处理暂时性还是永久性色素沉着过度，都可以加快恢复并减轻变色。根据护肤专家的说法，我们在下面概述了去除黑斑和其他形式的色素沉着过度的最佳治疗方法。

外用维甲酸

除了防晒霜是所有形式的皮肤老化（包括色素沉着过度）的最佳预防治疗方法外，皮肤科医生一致认为 外用维甲酸是任何人护肤品库中的关键工具 .

维甲酸通过引起更快速的细胞更新来淡化黑斑，这使得它们在治疗黑斑方面非常有效。作为奖励，它们还有助于治疗痤疮和细纹，说 Sapna Palep，医学博士， 纽约 Spring Street Dermatology 的董事会认证皮肤科医生。它们是几乎适用于所有人的通用产品，除非您的皮肤非常敏感。

您可以使用非处方视黄醇或处方视黄酸。后者更强，但前者更容易获得，因为它不需要皮肤科医生访问。对于非处方药版本，尝试 Obagi Clinical Retinol 0.5 Retexturizing Cream（55 美元； 丝芙兰 )，它拥有温和而有效的配方。如果您的皮肤超级敏感，请考虑使用含有 补骨脂酚，一种植物性视黄醇替代品 .草食动物补骨脂酚视黄醇替代平滑血清（54 美元； 丝芙兰 ) 是一个不错的选择。

请注意，无论您选择哪种产品，效果都需要大约三个月的时间才能显现出来。在最初的三周内，您可能会感到一些敏感，包括一些轻微的、片状的脱皮和压痛。

对苯二酚

类视色素通过加速细胞更新来淡化色素沉着过度，而氢醌是一种通过物理淡化皮肤黑斑的药物。它可以通过非处方药和处方药以更有效的浓度获得。

我特别喜欢对我的黄褐斑患者使用对苯二酚； Palep 博士说，这种成分能创造奇迹。我建议晚上涂对苯二酚，早上涂防晒霜是必须的。持续使用该成分通常需要四到六周的时间才能看到效果。

如需非处方产品，请尝试 Murad Rapid Age Spot 和 Pigment Lightening Serum（72 美元； 丝芙兰 )，其中含有 2% 的氢醌和乙醇酸。它旨在用于整个面部，在淡化斑点的同时提亮您的整体肤色。 （请注意，孕妇或哺乳期妇女不应使用对苯二酚。）

乙醇酸

无论您的最终目标是淡化黑斑还是淡化与痤疮相关的色素沉着过度，都必须将乙醇酸加入您的护肤方案中。 Palep 博士说，你可以在各种配方和一系列产品中找到它，包括清洁剂、面霜、凝胶、精华素和更强烈的果皮或面膜。

她说，乙醇酸是一种 α 羟基酸 (AHA)，具有去角质和更新特性，可提供更容光焕发的肤色并提亮色素沉着过度。一般每天使用，并视浓度而定，大约需要三个月才能看到效果。

试用 SkinCeuticals Glycolic 10 隔夜更新（80 美元； dermstore.com )，其中含有高达 10% 的乙醇酸。它非常适合那些想要治疗色素沉着过度、黑斑、粉刺、毛孔粗大、细纹和其他与衰老相关的问题的人。

IPL（强脉冲光）面部照片

如果您正在寻找一种快速去除色素沉着过度和黑斑的方法，IPL Photo Facial 是一种出色的即时满足疗法。

IPL Photo Facial 使用散射光锁定色素沉着过度并将其带到更浅的状态，最终会开始剥落。 Martino 说，这个过程大约需要三到七天。您可以在第一次疗程后看到显着效果，但建议间隔五个月进行三到五次疗程以获得最佳效果。她补充说，在严重色素沉着过度的情况下，可能会推荐 Fraxel（点阵激光）而不是 IPL。

每次 IPL 治疗的费用从 200 美元到 500 美元不等，具体取决于您去哪里和您正在治疗什么。