曾经想挑选美容编辑的大脑吗？或者从尝试过所有美容产品的人那里获得推荐？你来对地方了。在我们的每周系列中，美容编辑 Hana Hong 回答了您最大的护肤、护发和化妆问题，所有这些问题都是由 Kozel Bier 读者提交的。每个星期二收听并提交您自己的燃烧美丽问题 这里 有机会成为特色。

读者问题：我的睫毛因多年的睫毛延长而损坏。怎样才能让睫毛长得更快？ - 劳拉艾琳

如果你不是天生就受到睫毛之神的祝福，那么保持长睫毛会感觉像是一场持久的艰苦战斗。当然，你可以求助于睫毛延长或假睫毛，但这只会增加你实际睫毛折断的机会，更不用说随之而来的干燥导致更多破损。

但是您在这里有正确的想法；而不是诉诸短期解决方案，你想找到问题的真正根源并弄清楚如何解决 生长 你的睫毛，不仅仅是假的长度。

但首先，免责声明。就像你头上的头发一样，睫毛每六到十周自然脱落并更换一个周期，所以每天脱落一到五根睫毛是完全正常的。睫毛变薄是衰老过程的另一部分，所以如果你的睫毛看起来不像以前那样长度和丰满，不用担心。大多数时候，一些脱落和变薄是完全自然的，无需担心。

话虽如此，由于眼部产品不当、新药物和潜在的健康状况等原因，您的睫毛会变得脆弱易碎，因此如果您的睫毛出现问题，请务必咨询您的医生。 睫毛损失显着 .

同时，你可以用一些额外的爱来哄你的睫毛生长。当然，网上流传着很多老妇人的故事（我在看着你，柠檬汁），但请记住，我们在这里谈论的是你的眼睛，所以请不要激进地进行实验。许多这些方法实际上并不有效——而且，在此过程中可能会伤害你的眼部区域。我说的是皮肤科医生认可的技术，这些技术实际上有效并且对你的睫毛线长期有益。以下是一些最佳实践。

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定期清洁和刷睫毛

根据 珍妮特·格拉夫 , MD 是纽约一名获得董事会认证的皮肤科医生，您的睫毛护理程序应该像护肤和护发程序的结合一样进行。就像你不会因为头发缠结上床以防止断裂一样，你的睫毛应该每天刷一次，以解开发丝并刺激毛囊。而且由于您不会梦想滋润脏皮肤（或者，至少，我希望不会），所以请始终将睫毛护理用于清洁、干燥的眼睛。 “就像你在晚上使用护肤程序一样，你的睫毛程序也应该是一样的，”格拉夫博士说。这让我想到了下一点……

使用睫毛精华液防止破损

我相信您已经看到，人们推荐用于睫毛的大量天然成分（请参阅：蓖麻油、维生素 E 和椰子油）。然而，事实是，这些仅有助于滋润和调理睫毛，而不是使它们生长。这并不意味着你不应该使用它们——闪亮而浓密的睫毛总是一件好事，对吧？睫毛调理剂有助于加强头发以防止它们断裂，这最终有利于您追求更浓密的睫毛。 Graf 博士推荐 LiLash 纯化睫毛精华液（68 美元， 亚马逊网站 )，其中含有抗氧化剂、蓖麻油和杏仁提取物的混合物，可改善吸收并支持健康的头发生长。

向您的皮肤科医生咨询睫毛增长液

至于睫毛 生长 血清，这些家伙含有实际上刺激新头发生长的活性成分。但请谨慎行事：Latisse 是市场上唯一获得 FDA 批准的睫毛增长疗法。由于比马前列素的作用越来越大，专家们意识到它具有长睫毛的相当大的副作用之前，它最初被用作青光眼药物。因此，如果您真的想获得结果，最好的选择是获得处方（Latisse 需要）。

当谈到 Instagram 影响者的 OTC 睫毛精华素时 发誓 给他们更长，更厚的睫毛，这些可能含有与比马前列素相当的成分，例如氯前列腺酸异丙酯。但请注意：这些不是 FDA 监管或批准的，所以在用这些东西画你的整个眼睛之前，一定要先做你的研究（或者更好的是，先问你的医生或皮肤）。如果怀孕或哺乳，请避免完全使用它们。

要有耐心

睫毛的生长周期包括三个阶段：退行期（休眠期）、休止期（脱落期）和生长期（生长期）。根据 Graf 博士的说法，您的睫毛大部分时间都处于退行期和休止期，因此生长部分需要一段时间是很自然的。事实上，即使使用适当的技术，你的睫毛也可能需要三个月的时间才能自然生长。如果您没有立即看到结果，请不要太失望——您的睫毛可能需要一些时间才能达到正确的阶段。如果你正在寻找即时的满足感，试着抵制睫毛延伸的冲动，而是选择睫毛提升。