为了让皮肤从头到脚保持水润，我们几乎会尝试任何方法——尤其是在冬天。从 重击 , 投资加湿器 ，在保湿霜上分层，并尝试我们可以动手的每一个保湿面膜，没有限制。在获得滋润肌肤的过程中，我们注意到有多少产品是相似的，例如香膏和药膏、精华素和安瓿，以及过夜面膜和保湿霜。

近来，保湿过夜面膜在护肤行业变得越来越流行。许多受欢迎的品牌都推出了隔夜护肤产品，并承诺在早上为肌肤补水。虽然理论上听起来不错，但我们很好奇您的日常生活是否需要过夜面膜，特别是如果您已经在使用夜间保湿霜。

为了找出真相，我们采访了两位皮肤科医生，了解夜间面膜和夜间保湿霜之间的区别。接下来，找出哪一种最适合滋润肌肤。

隔夜面膜和保湿霜有什么区别？

“过夜睡眠面膜和保湿霜可以具有相似的成分和益处，但是，面膜通常含有更高浓度的活性成分以增加水分，而保湿霜则更多地用于日常维护计划，”说 迪安·马拉兹·罗宾逊 ，医学博士，董事会认证的皮肤科医生。 “睡眠面膜在我们睡眠周期的自然修复过程中也适用于我们的皮肤。”

她解释说，保湿过夜面膜通常含有保湿和润肤特性，可在夜间深入渗透皮肤，同时也支持皮肤最外层的健康。

最终，过夜面膜和保湿霜之间的差异并没有那么明显。与任何其他护肤产品一样，可以根据所使用的成分配制过夜面膜以针对不同的皮肤问题，说 罗伯特芬尼 , 医学博士，董事会认证的美容皮肤科医生 整个皮肤科 .然而，尽管没有差异，但这并没有降低它们的效率，这将我们带到了下一个问题。

你需要过夜面膜吗？

“这是一种营销工具，因为现在口罩很热，”芬尼博士说。 “但是，它们可能会有所帮助，特别是如果你有敏感的皮肤。”罗宾逊博士对此表示同意并说：“如果您的皮肤干燥无光泽，每周使用 1 到 3 次补水睡眠面膜可能会有所帮助。”

如果您正在寻找额外的保湿效果，或者只是喜欢舒缓的夜间保湿面膜的感觉，那么您可能会喜欢在您的夜间常规中添加一个。因此，虽然如果您已经在使用保湿霜可能没有必要，但它会对皮肤有益，特别是如果您正在寻找针对您的问题的正确成分。如果您决定在日常生活中添加一种，芬尼博士建议寻找保湿和舒缓成分，如甘油、烟酰胺或抗氧化剂。一个值得尝试的是 LANEIGE 水睡眠面膜（25 美元， 丝芙兰 ）因为它是一种经济实惠的选择，可以保湿并减少细纹和皱纹的外观。