有一些随机的身体部位你永远不会意识到会被晒伤，直到它们被晒伤。当您涂抹防晒霜时，肩膀、脸颊、大腿和腹部等大面积区域通常会受到很多关注（这是一件很棒的事情——不要停下来！），但您可能会忽略一些偷偷摸摸、脆弱的地方可能会让你付出代价。不要只是在明显的、容易够到的四肢上涂抹防晒霜——你必须保护 全部 你皮肤的角落和缝隙。在这里，你最后一次用防晒霜掩盖了一些常见的地方。

1. 头发部分和头皮

如果您没有戴帽子并且您的头发部分暴露在阳光下，它绝对可以燃烧。它不仅对头皮上脆弱的皮肤不舒服和有害，而且在愈合时会开始剥落和发痒。对在头上涂抹粘稠的防晒霜不感兴趣？耶鲁大学医学院皮肤病学临床副教授 Mona Gohara 医学博士建议在头发部分涂抹防晒粉，以防止其受到有害射线的伤害（65 美元； 亚马逊网站 ）。

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2. 胸部

这个地方可能不是最秘密的，但它经常被忽视。当您穿着无肩带抹胸式比基尼时，不要只在此处涂抹：当您的颈部和胸部暴露在阳光下时，无论是穿着背心跑步还是穿着无袖连衣裙，都应涂上 SPF 防晒霜户外派对。当你这样做时，从腋窝到腋窝一直涂抹在你的胸部（如果你曾经在胸罩线周围被烧伤，你知道这有多重要）。

3. 嘴唇

嘴唇上的皮肤非常娇嫩，与任何其他区域一样容易受到阳光伤害。保留 SPF 润唇膏（3 美元， 沃尔玛网 ) 在您外出晒太阳时随时可用。

4. 手和手腕

如果您花一天时间在泳池边看书，请想一想手的顶部和手腕凸起的骨头是多么容易煎炸。但是这个地方也可能被不太明显的阳光照射烧伤，就像你开车时一样——是的， 即使通过车窗 .通过涂抹（和重新涂抹）到您的手指、手腕和手部，保护这些美女（并让她们看起来年轻）。

5. 耳尖

在面部和颈部涂抹防晒霜时，包括每只耳朵的顶部和外缘。您可能认为耳朵会被头发或帽子安全地隐藏起来，但如果您不小心，这个非常暴露的特征很容易变红和晒伤，您会感到惊讶。

6.肚脐

这听起来很奇怪，但如果你有一个裸露的皮肤，太阳的光线也可以到达你的肚脐。当你做躯干的其余部分时，你可能有一个已经被防晒霜覆盖的大肚脐 - 或者一个永远看不到光的非常深的肚脐 - 但如果你介于两者之间，请在此上刷少量小而关键的地方。

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7. 膝盖后部

你已经知道你的腿需要大量的防晒霜，但要确保你的每一寸，前后。你腿上的皮肤可能看起来比你的嘴唇或胸部更坚硬，但没有什么比在户外度过一天后回到家并意识到你的膝盖后部适中更糟糕的事情了。

8. 脚尖

你有没有试过在脚被严重晒伤后穿鞋？它不漂亮。在赤脚或穿着露趾鞋外出之前，先为您的脚和脚踝彻底涂抹防晒霜。

9. 眼睑

注意你的眼部区域，小心不要错过眼睑和眉骨。使用防晒棒（24 美元； 亚马逊网站 ) 以避免液体流入您的眼睛（尤其是在您游泳或出汗时）。除了 SPF，戴上帽子和适当保护的太阳镜（美国验光协会建议寻找一副能阻挡 99% 或 100% 的 UVA 和 UVB 射线的太阳镜。）医学博士 Lily Talakoub 鼓励人们远离金属边框的墨镜，因为它可以吸收光线和热量，加剧皮肤色素沉着。

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