当你失去妈妈时，母亲节是艰难的一天——滚动浏览 Facebook 和 Instagram 上充斥着早午餐的帖子和衷心的敬意会让你感觉更糟。今年，越来越多的人将感受到痛苦，因为他们在没有妈妈的情况下庆祝他们的第一个母亲节。

虽然感到悲伤是完全正常的，但作者艾莉森吉尔伯特在她的书中提供了一种更有力量的方法 过去和现在：保持对亲人的记忆 ，里面充满了具体的工具来保存逝者的记忆。

她说：“采取措施主动记住所爱的人对于康复至关重要。” “找到合适方式保持联系的人几乎总是比那些没有的人过得更好。”而且，对于吉尔伯特来说，拥抱社交媒体是有帮助的。她对 1996 年失去的母亲最喜欢的悼词之一是在 Facebook 上张贴她的照片，这往往会引发朋友和家人的衷心讨论。在这里，她还有一些其他一些记住妈妈的创意。

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相关项目

1 纪念她的食谱

如果想到妈妈为她著名的香蕉面包制作的食谱卡变得破烂、褪色或沾满泥土，让您心碎，那么有一种方法可以让它持续到下一代。将她的食谱——手写和所有——转移到一个漂亮的盘子上。去 草原山陶器 详情。起价为 70 美元。

二 重温片刻

追溯您母亲最喜欢的徒步旅行的步骤，或复制她改变人生的巴黎之旅，重现她沿途拍摄的照片。如果你能找到与她照片中相同的背景，你会时不时地回顾一下。

3 启动记忆链

这是与远近亲人联系以纪念您妈妈的好方法。询问与她最亲近的人是否愿意写下她的特别轶事或有趣的故事。然后向列表中的第一个人发送一份空白日记以及写有其他参与者地址的邮寄标签。每个人记录他或她的记忆，签名，然后将其传递给下一个参与者。

最后，你会得到一份特别有意义的纪念品——你会通过阅读一些新的故事或回忆来庆祝母亲节，让你更全面地了解你的母亲。

4 做出随机的善举

母亲节是为别人做些可爱的事情的最佳时机，以纪念你的母亲。为生病的邻居留下自制的饼干。向某人的停车计时器添加硬币。在咖啡店预付。

善意计划由 MISS 基金会赞助，该基金会是一个支持失去孩子的家庭的全国性组织，它邀请人们为怀念所爱之人的陌生人行善。在他们的 网站 ，您可以下载一张预印好的卡片，上面印有“这种随意的善举……出于对____________的爱的记忆”，留给收件人。

5 记下她的话

在日记中写下她所有最喜欢的名言——从智慧的明珠（“礼貌和同情不值钱”）到荒谬的感叹（“Fiddlesticks！”）。当您需要指导或熟悉的声音时，稍后再读一遍她的话会是一个很好的安慰来源。

6 创建她的生活画廊

当您将官方文件（例如她的出生证明、文凭、护照和结婚证）装裱和磨砂时，它就会开始讲述一个故事。将它们以相配的相框组合在墙上，描绘出她生活中美丽的插图历史。