戴上隐形眼镜倒在沙发上或冲个澡似乎很诱人（而且非常容易），但这样做实际上会使您的眼睛处于严重危险之中。

我们与凯斯西储大学眼科教授兼美国眼科学会发言人 Thomas Steinemann 医学博士讨论了一些最常见的错误 3600 万美国人 谁戴隐形眼镜使。继续阅读以了解如何避免它们 - 以及为什么这样做很重要。

错误：睡在你的通讯录里

尽管一些专业人士和隐形眼镜制造商表示戴某些类型的镜片睡觉是可以的，但 Steinemann 并不建议这样做。您的角膜，即接触覆盖的眼睛外层，需要氧气。戴隐形眼镜会剥夺眼睛的氧气，戴隐形眼镜睡觉会加剧这个问题。充其量，过夜穿着可能会引起刺激和不适。在最坏的情况下，它可能导致严重的感染。 根据调查的概述 验光杂志 ，戴隐形眼镜睡觉似乎是微生物角膜炎（一种眼部感染）的主要原因。

错误：在您的联系人中淋浴或游泳

Steinemann 说，这似乎没什么大不了的，但是带着隐形眼镜游泳和淋浴是个坏主意。大多数水源——包括湖泊、游泳池、热水浴缸和浴室水槽——都含有微生物棘阿米巴。如果它进入您的眼睛，棘阿米巴会导致极其痛苦的感染，甚至可能导致失明。 Steinemann 说，治疗过程漫长而艰难。

隐形眼镜佩戴者由于多种原因面临更大的风险（同样的 验光杂志 论文称隐形眼镜可能占棘阿米巴眼部感染的 95%）。棘阿米巴对隐形眼镜特别有吸引力：隐形眼镜会在角膜上造成轻微划痕，使其更容易受到各种细菌和微生物的侵害。此外，生活在接触表面的任何细菌都可以作为棘阿米巴的食物来源，使其在您的眼睛中存活。

错误：用水清洗镜片

戴隐形眼镜比游泳更危险的是将镜片存放在自来水中。 Steinemann 说，尽管自来水纯净到可以饮用，但它并不是无菌的。棘阿米巴也生活在自来水中，因此将镜片浸泡在水槽中的水中会导致感染。相反，您应该始终将它们存储在解决方案中。

在戴上镜片和取出镜片之前洗手也很重要——不要把前一天的旧溶液留在盒子里（使用全新的溶液，不要只是把它加满）。每次使用后用溶液擦拭和冲洗触点。

错误：使用时间过长而不更换

Steinemann 建议您每天用溶液彻底清洁您的镜头盒，并每月更换一次镜头盒。 （美国验光协会建议更换它 至少每三个月 .)

并且不要通过将您的接触盒扔进洗碗机来偷工减料：您的洗碗机中有食物。眼科医生兼美国眼科学会发言人安妮·苏默斯博士说，这不像是一个无菌的地方。 Steinemann 还警告不要将您的外壳放入洗碗机中，理由是担心洗洁精的残留物可能会最终留在外壳或镜片上。用溶液清洁外壳，让它风干直到第二天。

这听起来可能很复杂，但很重要。 Steinemann 说，一个旧的盒子是用来防止细菌在盒子和镜片上生长的。除了您可能会看到的六个月大的接触盒的一般肮脏外，看不见的细菌和细菌也可能生活在那里。

保持接触者及其病例的清洁和无菌可降低对所有类型感染的脆弱性。 2012 年发表在期刊上的一项研究 眼科 研究表明，那些没有正确清洁接触盒的人眼部感染的风险高出 6.4 倍，而更换接触盒不频繁的人则高出 5.4 倍。

错误：佩戴您的联系人已经过了有效期

Steinemann 说，大多数人会承认他们保持镜片的时间比建议的时间长。 Steinemann 说，这与旧镜片的危害类似：旧镜片会被细菌覆盖，并会积聚溶液、蛋白质和其他残留物。这会使镜片不舒服，并可能导致感染。