对于那些只想在漫长的一天结束时滑入床单并闭上眼睛的人来说，这是个好消息： 新研究 与长期以来的观念相矛盾，即性生活越多的夫妻越幸福。

在卡内基梅隆大学进行的一项研究中，该研究发表在 经济行为与组织杂志 ，研究人员认为，仅仅有更多的性生活并不能让人更快乐。相反，性生活多的人可能更快乐、更健康。翻译：如果你不快乐，仅仅做爱可能不会让你更快乐——事实上，增加的频率可能会导致对性的渴望和享受下降。

参与者——128 名年龄在 35 到 65 岁之间的健康已婚人士（异性恋关系）——被随机分配到两组中的一组：第一组没有接受性频率的指示，而另一组则被要求将性生活的数量增加一倍。他们每周做爱。

为了确定亲密频率如何影响幸福感，这对夫妇在研究开始时完成了一项调查，以确定健康、幸福水平和性习惯的基线。在研究期间，参与者定期回答问题以监测这些水平。而且，在研究结束时，进行了一项最终调查，以评估这些水平在三个月内是否发生了变化。

与什么相反 先前的研究表明 ，被要求做更多性行为的夫妇——而且确实发生了更多性行为——实际上经历了一个小小的 减少 在幸福中，并报告较低的性欲和较少的享受。

研究人员说，这可能是因为要求夫妻发生性行为，而不是他们自己发起性行为。

“也许夫妻改变了他们告诉自己为什么发生性行为的故事，从一项自愿参与的活动变成了一项研究的一部分。如果我们再次进行这项研究，并且有能力这样做，我们会尝试鼓励受试者以一种让他们处于性感心态的方式开始更多的性行为，可能是婴儿看护、酒店房间或埃及床单，而不是指导他们这样做，”该研究的首席研究员、迪特里希人文与社会科学学院的赫伯特·A·西蒙大学经济学和心理学教授乔治·洛文斯坦说。

尽管有这些发现，但研究作者认为，大多数夫妻没有足够的性行为，而且没有规律的亲密关系 做 提供它的好处。一些忠告？研究人员克里希那穆提说，与其专注于将性频率提高到他们在恋爱初期所经历的水平，不如努力创造一个能够激发他们的欲望并使他们的性生活变得更加有趣的环境。 CMU 工程与公共政策系的科学家。