什么能让你成为可能的目标？
被粘在你的手机上。下车，用你的耳朵和眼睛。您将能够更早地发现危险并做出反应。它还通过发送提醒您警惕的消息来减少您的目标。

还有其他错误吗？
当您进入汽车或房屋时，不要立即锁门。在你放下钱包之前，你应该这样做。并且提前把钥匙拿出来，这样你就不会在靠近门的时候挖你的包。

如果您怀疑自己被跟踪了怎么办？
不要回家。相反，去一个公共区域——比如一家餐馆——并报警。然后通知经理。这样，如果你的追求者进来，就会有人知道发生了什么。

如果你和你的孩子在一起怎么办？
作为一般规则，即使涉及婴儿车，也要远离您的孩子和威胁。如果您的孩子大到可以走路，请在这些情况发生之前为他们准备好线索。告诉他们，‘如果我说‘留下’，快到我身后，抓住我的后口袋，然后伸直你的手臂。这允许您的孩子与您保持持续联系，但如果您需要，您将有机会罢工。

这样的谈话不会吓坏孩子吗？
当您在商场时，您可以将安全课程变成一场游戏：“您有 30 秒的时间环顾四周，并说出我们附近尽可能多的安全人员，以便在紧急情况下可以前往。”准备好？去！'帮助他们发现诸如保安、带孩子的妈妈或在商店柜台工作的人之类的人。

如果你在电梯里，有办法逃生吗？
站在按钮附近。如果遇到威胁，请按下每个编号的按钮，以便下一楼的门打开。不要点击紧急情况——那会停止电梯。如果攻击者挡住了您的去路，您将需要击中易受攻击的区域并逃跑。

我们应该知道哪些动作？
尝试膝盖到腹股沟或手掌跟到鼻子或喉咙。无论人的体型或力量如何，这些都是最脆弱的部位。

倒在地上踢怎么办？
有些女性被教导要这样做，但你想尽可能地站起来。如果您确实发现自己倒在地上，请罢工以创造空间并尝试站起来。

提醒其他人您受到攻击的最佳方式是什么？
大喊大叫，明确表示一切都不好：“不！强奸！火！攻击者！ 911！帮助！'它们比尖叫甚至警报和口哨更能产生紧迫感。

您应该将钥匙夹在手指之间作为武器吗？
不会。当您出拳时，撞击会将按键推入您的手掌，它们不会造成太大损坏。一个更好的选择是买一个设计得像猫的亚克力自卫钥匙链 [5 美元， jarrettarthur.com ]。它们有“眼孔”可以让你的手指穿过，这样它们就可以保持不动； “耳朵”很锋利。

你对胡椒喷雾有什么看法？
与所有自卫工具一样，如果您目前不在手上，您也可能没有它。

如果袭击者有武器？
如果有人威胁你放弃你的钱包，按照他说的去做，但要给自己一个逃脱的机会。将其向左、向右或在攻击者身后几英尺处扔。这会转移他或她的注意力，以便您可以跑步。但是，如果袭击者使用武器强迫您去某个地方，例如汽车或小巷，请不要服从。你需要争取更好的生存机会。

还有什么女人应该知道的吗？
即使您生活在犯罪率较低的地区，拥有保护自己和家人的技能也会让您感到更强大和掌控力。