认识四位决定过小规模生活的女性，从意识到她没有使用一半房子的室内设计师，到希望最终不再是一个凌乱的人的播客主持人。他们分享他们的动机、策略和挑战——以及他们新发现的简单性所带来的回报。这是当他们决定减少生活时发生的事情。

有关的： 5 个简单的策略让你更轻松地摆脱杂乱

相关项目

我想让我的家成为一幅平静的图画

WHO： 克里斯汀·普拉特 ，扫盲倡导者，即将出版的 Afrominimalist 少生活指南 和一个的妈妈

当克里斯汀于 2015 年辞去律师工作，开始全职写作时，她开始在家工作。她说，这是我第一次在那里不仅仅是吃饭和睡觉。她说，待在家里让我清醒过来：我一直都知道我的东西太多了，但我把一切都安排得比较有序。然而，她意识到，即使所有东西都可以放进她的衣橱里，仍然需要大量维护。我不能再忽视它了。

目标： 刚开始的时候，我只想成为一个极简主义者，Christine 笑着说。我的目标是“我怎样才能让我的家——以及我如何感觉——就像我在博客上看到的照片一样？”在她看来，极简主义者的家非常干净，住在里面的人看起来更快乐用更少。然而，她很快发现，极简主义不仅仅是一种备用美学。

方法： Christine 采取了一种缓慢而稳定的方法来最小化，一次削减一个类别。她从家居用品开始。她说，我们的墙上有很多小摆设和东西。第一个去的是餐厅里的一张大照片。我对自己说，‘让我看看没有这个房间的感觉，’当然，这很好。

最大的挑战： 整理的情感体验是艰难的。她说，当你从衣橱里拿出所有东西时，当你看到你拥有多少东西和你没有使用的东西仍然贴着标签时，很难不情绪化，她说。你开始考虑你花的钱。我尽量不认为这是浪费钱。

最大奖励： 随着时间的推移，克里斯汀关于成为极简主义者的模糊想法已经变成了有意图的生活之旅，她在 Instagram 上分享了这一点（@afrominimalist）。她说，你不可能故意只用你的衣柜或你的家。一旦你看到并体验到你的家和壁橱的感觉有多好，你就会希望你生活的每个方面都有这种感觉。她说这种生活方式让她有空间去做她最想做的事情。她说，作为一名儿童读物作者，我的职业生涯得以发展，并且仍然支持我的反种族主义工作。她甚至每天下午都适合小睡。

“我想成为一个更好的妈妈”

WHO： 艾莉·卡萨扎 , 主机 目的展示 播客和四个孩子的妈妈

照顾不到 3 岁的孩子感到筋疲力尽，艾莉分析了她如何度过她的日子。她意识到她的时间被整理、清洁和让她的孩子们让开的方式吞噬了。我开始环顾四周想，‘这些东西是什么？这只是在创造额外的工作并从我身上抽走时间——为了什么？”她说。

目标： 作为一名母亲，艾莉想要更加投入。她说，我的孩子们都在长大。我意识到我是在对我的生活做出反应并维持我的生活，而不是真正为它而存在。这让我很难过。

方法： 一天晚上，艾莉 (Allie) 在激烈的整理会议中清理了她孩子们的游戏室。第二天，她的女儿去她的游戏厨房开始假装。她没有去游戏室，把所有东西都倒掉，两秒钟后要吃点东西，而是独立游戏。这就是艾莉在短短几周内处理她房子其余部分所需的全部动力。我感觉自己发现了一个秘密。她说，我在做某事。她一个接一个地工作，每隔几天就会去当地的捐赠中心。她笑着说，当我完成工作时，他们已经知道我的名字了。我不想把东西放在车库里。我不想让一堆堆暂时闲置。我想要它。她没有意识到她的杂乱造成的压力。她说，这会让我对我蹒跚学步的孩子大发雷霆、唠叨和抱怨——这不是我想成为的人。它不仅仅是房子。

最大的挑战： 她自己的衣橱。艾莉喜欢把衣服放在一起，但她（可能是过度热情）把她的衣橱里只剩下牛仔裤和基本款上衣。她开始明白简单与你是谁有关。她说，如果你想要一个完整的壁橱，你可以拥有一个。她慢慢地用给她带来快乐的衣服装满了她的衣橱。

最大奖励： 我的灵魂更轻了，一切都更轻了。艾莉说，甚至我的婚姻也有所改善，因为我没有承受太多压力。她说，我在博客中记录了我在家中取得的进步，这帮助我找到了自己的热情所在。这是对“哦，我的天哪，这就是我应该做的事情”的巨大认识。

“我厌倦了成为一个凌乱的人”

WHO： 德纳耶·巴拉奥纳 , 主机 简单的家庭 播客和两个孩子的妈妈

Denaye 的成长过程很凌乱。我妈妈总是追着我说，“打扫你的房间！”她回忆道。 Denaye 内化了这句话，认为凌乱是她身份的一部分。但是当了妈妈之后，我被各种东西淹没了。她说，我开始觉得这不是我想传给孩子们的遗产。当她的婴儿组中的一位时尚妈妈在社交媒体上发布了她几乎空荡荡的衣柜的照片时，这激起了 Denaye 的兴趣。朋友告诉她胶囊衣橱的想法，她决定尝试一下。

目标： Denaye 的目的只是为了不那么凌乱。她想摆脱成堆的衣物和纸张。我花了数年时间涉足组织系统——这些高度系统化的方式来让自己保持有序——而且它会持续一周。直到她清理了她的衣橱，她才想出答案：我不需要整理。我需要最小化。

方法： Denaye 的衣橱里塞满了她很少穿的衣服。为了帮助自己编辑，她专注于配色方案（她在 Anuschka Rees 的文章中读到的提示） 精心策划的壁橱 ）。她回忆说，当她整理完衣橱时，我想把我的咖啡拿进去然后出去玩。她决定将这些氛围带到她家的其他地方。我希望我的家是一个让我感到舒适和平静的地方。做到这一点需要大量的整理。

最大的挑战： 她不知道如何维护她新近整洁的家。她说，我知道我必须开始以不同的方式购买。她开始购物是有目的的——寻找特定的物品——而不是浏览什么吸引了她的眼球。然后她制定了一个家庭支出计划：如果你对花钱的方式很小心，你就会更加小心进入你家的东西，她说。

最大奖励： 她说，减少让 Denaye 变得更加冷静，但她了解到杂乱不仅限于身体上的事物。她减少了对自己和孩子的义务。当你生活得更简单时，你就会更平静、更临在——你的孩子也会过得更好。

我们没有使用我们一半的房子

WHO： 莎翁达·加德纳 、室内设计师、博主和两个孩子的妈妈

读到小房子运动后，Shavonda 和她的妻子意识到他们正在为一栋 2,400 平方英尺的房子支付大笔抵押贷款，他们甚至没有使用其中的一半。她说，我们实际上有一个空房间，我们还没有开始装修。

目标： 这对夫妇希望缩小房屋的面积并消除重复的空间，例如正式和非正式的用餐区或正式的客厅和家庭活动室。有两个学龄儿童，他们还想住在一个适合步行的社区，社区关系更紧密。

方法： 当他们的房子卖得比预期的要快时，这家人临时租了一套两居​​室的小公寓，这有助于澄清他们永久居所需要什么。几个月后，当他们搬进 1,200 平方英尺的平房时，Shavonda 知道她必须保留什么，没有什么她可以轻松生活。当她装饰新房子时，她在 Instagram 上记录了这个过程，她采取了一种有节奏的方法来填充它。她喜欢说装修是一场马拉松，而不是短跑。绝对没有什么是我不爱的。它不一定要有目的。它可以给我带来快乐或漂亮，她说她绝对不是极简主义的装饰风格。但是，当谈到缩小规模和住在小房子里时，她说，少即是多。

最大的挑战： 帮助她的孩子理解并适应变化。她说，我想让他们知道我们可以过上美好的生活，只是与我们习惯的不同。她十几岁的女儿尤其反对搬到一个小房子里。 Shavonda 说，我们必须确保她明白她的妈妈没有遇到任何类型的经济困难，而且这不是一件坏事。

她最大的收获： Shavonda 说，有一种说法是小房子会孕育亲密的家庭，这是非常真实的。我们的孩子对周围的世界非常体贴。我们必须体谅每一个人。我们只是没有不去的空间。