害虫

• 为什么它们可能是危险的： 昆虫学家 Ron Harrison 说，苍蝇在进食时会传播沙门氏菌和大肠杆菌等细菌，还会传播结膜炎和霍乱。蟑螂会污染食物并引发哮喘，而老鼠会通过粪便传播寄生虫和细菌，导致食物中毒。
• 如何保护自己： 对于偶尔出现的一两只家蝇，防蝇纸是有效的。带有细线杆和紧密网头的拍打也是如此（例如老式苍蝇拍，2 美元， greenboatstuff.com ）。对于虫害，请尝试使用 Flypod 捕光器，它会将苍蝇引诱到隐藏的胶板上（87.50 美元， 害虫商城 ）。为了防止蟑螂，不要将未洗过的盘子留在水槽中，不要将未覆盖的食物放在柜台上，或者将宠物食品放在外面过夜。与其使用那些含有化学物质的黑色小圆盘，不如试试一次性的、无毒的胶水陷阱（比如 Sure-Catch，10 美元，四个 Gardensalive.com ）。对于老鼠，疾病控制和预防中心 (CDC) 推荐一种用花生酱作为诱饵的简单捕捉器。老鼠可以挤过一角硬币大小的区域（哎呀！），所以你需要用钢丝绒堵住墙壁、模具和地板上的任何缝隙。

石棉

• 为什么它可能是危险的： 石棉是一种耐用的纤维矿物质，可增强产品的强度并提供绝缘和防火性能。在 1970 年代后期之前，它被用于各种住宅应用，当时美国消费品安全委员会 (CPSC) 禁止在某些物品中包含该材料。 （美国环境保护署 [EPA] 于 1989 年禁止了石棉的所有新用途，但市场上的产品可能仍含有石棉。）石棉纤维在空气中传播时会被困在肺部，增加患癌症的风险，说肺病专家诺曼·埃德尔曼。长期接触危害更大。
• 如何保护自己： 您的房屋过去可能已经过检查，但随着时间的推移或改造项目的恶化可能会导致以前封装的石棉成为危险。如果您注意到屋顶或壁板材料、隔音天花板或乙烯基地砖或水泥水管周围有碎裂的纤维，请保持警惕。还要检查您家的原始建筑计划；一些建筑商使用缩写 ASB 来注明石棉的应用位置。如果您认为自己可能含有石棉（请勿触摸），请联系获得许可的石棉检查员，他们将取样并将其送到实验室进行分析。分析成本各不相同，但计划花费数百美元。石棉委员会执行董事大卫·E·迪克说，清除石棉需要打电话给经过认证或获得许可的石棉承包商，可能会花费您数百到数千美元。有关州石棉联系人列表，请登录 epa.gov/asbestos/pubs/regioncontact.html .

清洁剂和农药

为什么它们可能是危险的： 如果使用不当，清洁产品（如漂白剂和排水管清洁剂）和杀虫剂（如带诱饵的化学捕集器和驱虫剂）会导致中毒、灼伤、上呼吸道刺激，甚至失明。

如何保护自己： 将清洁剂和杀虫剂存放在远离食品的地方，并将它们放在凉爽的地方（热量会导致某些东西着火）/理想情况下，它们应该放在儿童或宠物无法接触的上锁柜子中。在通风良好的地方使用产品，佩戴防护装备（口罩、护目镜、橡胶手套），并严格按照说明进行操作。让买家注意：美国政府不要求完全披露清洁产品的成分。所以仅仅因为标签上写着“环保”或“全天然”并不能做到这一点，绿色指南创始人温迪戈登说，他还警告不要使用其他流行语，如“可生物降解”、“无毒”和“溶剂” -自由。'寻找列出所有成分的产品；这些没什么好隐瞒的。

带领

• 为什么它可能是危险的： 铅是一种灰色、致密、剧毒的金属，在 1978 年美国消费品安全委员会严格限制其使用之前，普遍存在于油性涂料中。疾病预防控制中心的玛丽·琼·布朗说，含铅涂料会从内墙或外墙剥落，落在地毯或土壤上，并覆盖“孩子们吃饭、玩耍或爬行的表面”。铅也可以在旧水装置和现代黄铜管道中找到。孕妇和儿童需要特别小心，因为即使是短暂的接触也会“导致儿童发育迟缓”，儿科医生 Phillip J. Ladrigan 说。此外，铅含量升高会增加成人患心脏病和白内障的风险。
• 如何保护自己： 如果您的房屋建于 1978 年之前或装饰有旧油漆家具，包括进口家具，请聘请经过认证的首席检查员。 （商店购买的套件可能不可靠。）如果发现铅，经过认证的减排承包商可以管理危害。作为一般预防措施，不要让孩子在裸露的土壤中玩耍，并用植物或草覆盖院子的任何暴露区域。 1998 年，EPA 禁止在住宅空间使用铅管；如果您认为您的管道是在 1998 年之前安装的，或者您有黄铜水龙头和固定装置，请联系您当地的供水商进行测试并确保铅没有渗入您的水中。与此同时，“总是用冷水做饭，”美国环保署的戴尔凯梅里说，因为热水可能含有高浓度的铅。有关含铅涂料的更多信息，包括寻找承包商的链接，请访问 EPA.gov/lead/index.html .

一氧化碳

为什么它可能是危险的： 当在狭小或通风不良的区域排放时，这种看不见的无味气体会阻止肺部的氧气到达组织，从而迅速毒害您。它可能会立即或在明显恢复后几天对大脑造成损害，”医生理查德·穆恩说。

如何保护自己： 消费品安全委员会的帕蒂戴维斯说：“在你家的每一层和每个睡眠区附近安装一氧化碳警报器。”每年检查您的供暖系统和燃料燃烧设备。如果您使用不通风的太空石南花，请配备一个氧耗竭传感器 (ODS)，当它检测到危险的低氧水平时，它将关闭设备。国家安全基金会的库尔特·尼恩 (Kurt Kneen) 说，“让房间的门敞开，房间里有经常使用的燃气和木材燃烧器具”，例如炉子、柴炉或壁炉。

氡

为什么它可能是危险的： 根据美国环保署的数据，美国每年有超过 20,000 例与氡相关的肺癌死亡，使其成为仅次于吸烟的第二大肺癌原因。氡是一种无色、无味的放射性气体，当铀在土壤、岩石或水中分解时形成。它通常出现在房屋的较低层，它通过地基裂缝或地下水进入。

如何保护自己： 氡没有明显的迹象，它会随着时间的推移而积累。因此，流行病学家 R. William Field 说，即使您过去曾进行过氡测试，也许是在家庭检查期间，您仍然应该每隔几年或在任何重大家庭装修后进行测试。一个长期套件（在五金店约 30 美元）将测量您家中的氡水平 90 天或更长时间，以确保读数准确。 （短期试剂盒出售，但坚持长期试剂盒，因为它们更好地反映平均氡浓度。）将测试发送到实验室后，您应该会在几周内收到结果。如果您的氡水平测量为每升 4 皮库里或更高，请联系经州认证或许可的氡承包商安装氡减少系统，该系统将过滤和排放您家外的氡。价格从 1,000 美元到 1,500 美元不等，包括承包商的费用；要找到承包商，请拨打国家安全委员会氡气帮助热线 800-557-2366。

皮屑和灰尘

为什么它们可能是危险的： 皮屑是微小的、会引起过敏的宠物毛发和皮肤斑点。当接触到它时，过敏者会经历抗体和 shistmine 的产生激增。如果一个人患有哮喘，灰尘会引发发作。

如何保护自己： 皮屑过敏可以通过处方药或注射来控制。尝试每周让 Fluffy 在户外洗澡，或在家中创建无宠物区域，尤其是卧室。 （如果你还在新封锁的房间里抽鼻涕，用温和的肥皂和水擦拭墙壁。）然而，永久减少皮屑的唯一万无一失的方法是避免接触。因此，如果症状过于严重，请考虑为 Fluffy 寻找一个充满爱的新家。 （尽管您可能会决定宁愿忍受这些症状。）要消除灰尘，请使用带有 HEPA 过滤器的真空吸尘器，并用湿的无绒布擦拭表面。科学与环境健康网络的 Ted Schettler 说，不要选择地毯，而是选择可水洗的棉质地毯。进屋时脱鞋；你会带来更少的户外碎屑。最后，将羽毛和羽绒寝具换成低过敏性合成材料，在床垫和枕头上使用防尘和防过敏原的覆盖物，并选择防过敏原的棉质或超细纤维衬垫。

模子

• 为什么它可能是危险的： 大多数霉菌，包括可怕的黑霉菌，除非受到干扰，否则是无害的，这会导致孢子在空气中传播。尽管存在数以千计的霉菌菌株，但只有少数会产生危险的霉菌毒素。触摸或吸入孢子会引发过敏反应；接触可导致花粉热样症状、皮疹或哮喘发作。
• 如何保护自己： “霉菌很容易控制，”生物学家乔治·比恩说。 “您通常可以通过调节湿度自行处理。”如果您注意到窗户上有冷凝水，就可以判断您家的湿度是否过高。要保持理想的 60% 相对湿度，请使用除湿机。如果您的机器配有仪表，那就太好了；如果没有，可以用湿度计测量湿度（40 美元， allergybuyersclubshopping.com ）。 Bean 说，要清洁受霉菌侵扰的表面，“使用一种会留下抗菌残留物的产品”，他推荐使用 Sporicidin 消毒湿巾（25 美元， 专业设备网 )，其毒素含量低，并在首次使用后持续净化六个月。在清理过程中，戴上橡胶手套、护目镜和一次性 N-95 呼吸器（一种戴在鼻子和嘴巴上以过滤空气传播危害的口罩）。您可以采取的其他措施来防止发霉：更换漏水龙头上的橡胶垫圈，用硅胶填缝加固管道（自己做或打电话给水管工），并购买独立的 HEPA 空气净化器以减少孢子数量。