从我还是个孩子的时候起，我就被告知每晚都要用牙线清洁牙齿。然而，直到我的伴侣告诉我我早上的呼吸，我才意识到我可能应该听从牙医的建议。几个月前，我开始定期使用牙线，但当我去看牙医进行年度清洁时，她告诉我也要考虑使用水牙线。

起初，我翻了个白眼。我真的需要花钱购买其他产品吗，还是可以继续使用一次性牙线牙线？谢天谢地，Waterpik 的人帮我买了新的 Waterpik Sonic-Fusion 2.0 专业牙线牙刷（141 美元， 亚马逊网站 ) 供我测试，现在我再也不会回去了。每次使用后我的牙齿都感觉更干净了，但它们看起来也更白了。

但不要从我这里拿走。在这里，阅读两位顶级牙医关于水牙线的好处以及您需要了解的关于这种新学派技术的内容。

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水牙线有什么好处？

不像普通牙线只会让污垢进入你的牙缝， 劳伦·贝克尔 , DDS, PC 是纽约市的一名普通和美容牙医，他说水牙线在去除额外的细菌碎片和食物颗粒方面做得很好，而刷牙和牙线则不能。 “我也强烈推荐它用于牙龈健康，因为它可以减少牙龈炎和牙龈疾病的机会，”她说。

如果您对牙齿美白感兴趣，Waterpik 说该产品比单独刷牙多去除 25% 的污渍，这是有道理的，因为它本质上是牙齿的动力软管。

最后，水牙线非常适合那些难以手动使用常规牙线或有牙科工作（例如牙套）无法使用传统牙线的人。

用水牙线的最佳方法是什么？

对于初学者， 罗伯特·雷蒙迪 , One Manhattan Dental 的修复师 DDS 说，您应该每天使用两次水牙线。在使用您的水牙线之前，他建议将其设置为 50% 的强度，然后沿着每颗牙齿的牙龈线移动，重点放在牙齿之间。

“水蒸汽的角度垂直于牙齿，这一点非常重要，”雷蒙迪博士补充道。 “使用水牙线的一个问题是，如果指向牙龈组织，它可能会造成伤害，将食物和碎屑推入牙齿和牙龈组织之间的空间。”

此外，当您准备吐痰时，请务必松开水牙线按钮。当您阅读它时似乎很直观，但是从我这里拿走它，您要注意不要不小心将自己喷在脸上。

Becker 博士分享了另一个让体验变得更好的提示：“用水牙线填充水，可以与少量漱口水混合以增加风味，提供漱口水提供的抗牙菌斑功效。”

你应该用水牙线代替你的普通牙线吗？

简而言之，没有。贝克尔博士说：“水牙线应该只是传统牙线的补充，永远不要取代它。” “与水牙线一样棒，传统的牙线可以进入牙齿之间，而水牙线则不会。” Raimondi 博士同意最好的方法是同时使用这两种技术。

清洁水牙线的最佳方法是什么？

Becker 博士建议每晚倒掉水，以避免细菌聚集和霉味。 '我让水库在纸巾上擦干，然后擦掉所有其他部分。然后，我在早上完全干燥后重新组装它，”她说。此外，贝克尔博士说，一些牙医建议用一份醋和两份水清洗储液罐，但她只在绝对必要时才这样做，因为她发现醋的味道会持续一段时间。