印度辣虾配黄瓜沙拉

评分:4.5星 6 个评分
  • 5星级值: 4
  • 4星级值:
  • 3星级值: 0
  • 星级值: 0
  • 星级值: 0
  • 6 个评分

这个极快的食谱在 15 分钟内就可以在餐桌上享用晚餐,并且还设法增加了很多风味。这要归功于印度风味的香料混合物——孜然、香菜、姜黄、辣椒和新鲜生姜的芳香组合——包裹在速烤虾上。你可以把它和微甜的、加醋的黄瓜混合物和白巴斯马蒂大米一起上桌,以吸收所有美味。附:捣碎黄瓜似乎是一个不必要的步骤,但它会从黄瓜中挤出多余的汁液,与其他酱汁成分结合。

画廊

印度辣虾配黄瓜沙拉 印度辣虾配黄瓜沙拉 学分:凯特琳·本塞尔

配方总结测试

动手实践:15 分钟总计:15 分钟产量:4 人份 营养信息

原料

成分清单
  • 1.5 磅去皮、去皮的大生虾
  • 1茶匙孜然粉
  • 1茶匙香菜粉
  • ½茶匙姜黄粉
  • ¼茶匙辣椒
  • 3 ½ 汤匙橄榄油,分开的
  • 3茶匙磨碎的新鲜生姜,分开
  • 1 ½ 茶匙粗盐,分开的
  • 1个大英国黄瓜,切成半月形(3杯)
  • 3汤匙蜂蜜
  • 3汤匙切碎的新鲜平叶欧芹
  • 3汤匙未调味米醋
  • 3杯煮熟的白香米

方向

说明清单
  • 步骤1

    用离火 6 英寸的架子预热肉鸡。在烤盘上铺上铝箔。将虾与孜然、香菜、姜黄、辣椒粉、2 汤匙油、1 茶匙生姜和 1 茶匙盐放在烤盘上搅拌均匀。将虾烤至粉红色并煮熟,大约 5 分钟。

  • 第2步

    与此同时,将黄瓜、蜂蜜、欧芹、醋和剩余的 1.5 汤匙油、2 茶匙生姜和 1/2 茶匙盐倒入一个大碗中搅拌均匀。

  • 第 3 步

    虾配米饭和黄瓜沙拉。

营养成分

每份:476 卡路里;脂肪 18g;胆固醇 214mg;纤维1g;蛋白质 27g;碳水化合物 52g;钠 977mg;糖 13g。