在我与 Zoom 会面的前几天 乔安娜·洛夫林 ，一位组织心理学家和风格教练，我想知道我是否真的需要帮助我的衣橱或我的时尚方法。我通常很整洁，我大约每年清理我的物品两次，而且我已经在家工作了大约十年，所以磨练自己的风格从来都不是迫在眉睫的优先事项。

在我们将近两个小时的会议开始十分钟后，我意识到这种体验是 确切地 我需要的快速启动。乔安娜不仅为我现有的组织方法提供了一套新的（急需的）眼睛，而且她帮助我发现并打开了我什至不知道的大门。

无论如何，什么是组织心理学家？

仔细想想，我们的壁橱是非常私密的地方。在某种程度上，几乎是神圣的。它们积累了我们经常穿着的功能性物品，但也积累了很少见识的多愁善感的单品。不仅如此，我们的服装和配饰不仅反映了我们向世界展示的人，而且，正如我与 Joanna 交谈时所意识到的，直接了解我们如何看待自己。

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是的，拥有一个干净、有条理的空间——一个优先考虑功能和美学的空间——可以帮助我们简化生活，而不是每次打开壁橱门时都让我们不寒而栗。但 真的 思考我们购买、保留和穿着的服装可以更深入地了解我们自己。剔除旧物并添加新物实际上可以帮助我们更多地了解我们是谁，甚至可以推动我们在职业和人际关系中更上一层楼。

就像任何其他治疗师或心理学家一样，组织心理学家确切地知道要问什么问题，以帮助您更深入地了解自己并改善您的注意力。它们可以帮助您了解为什么您倾向于购买您所做的事情或为什么您难以放弃其他物品。这确实是一种内部和外部的清洁体验。

自会议以来我实施的 5 项改变

我们在排序会议中做的第一件事是创建一个个性化的决策树，供我从那天开始使用。我的决策树包括以下问题：它适合吗？它是否显示出过度磨损的迹象？它是否符合我想要展示自己的方式？使用这些问题以及来自 Joanna 的一些其他提示，我实现了以下更改。

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一 尝试非宽松服装

在我们的分类会议中，也许最让人大开眼界的时刻之一就是当我意识到我拥有多少宽松的衣服时。这本质上并不是一件坏事，我穿宽松的衣服确实感觉很舒服，但我们在这里做了一些探索，让我意识到这既是一个身体自信问题，也是因为我的曲线而害怕看起来太性感。 （我在一个非常传统的背景下长大。）乔安娜激励我尝试更多合身的服装。例如：穿紧身的上衣搭配开衫或围巾。

二 把衣架换成更别致的东西

这是我多年来一直想做的事情。我很高兴能告别笨重、不匹配的塑料衣架，并用别致的天鹅绒衣架取而代之。它们不仅在我的眼睛上更容易，而且还释放了相当多的空间。我购买了三套 Pretigo Velvet Hangers 50 Pack（23 美元； 亚马逊网站 ）。

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3 重新安置怀旧和感伤的物品

我的衣橱里有很多我多年没穿过的衣服，我知道我再也不会穿了。乔安娜帮助提醒我，我的衣橱应该是一个适合我的实用空间。将它与不可穿戴的物品混在一起只会让穿衣服更加麻烦。

问题是：我不必摆脱我曾经在主题派对上穿的那件 80 年代风格的连衣裙，或者几年前我在新年前夜穿的华丽亮片号码。解决方案是将它们放在一个透明的存储盒中，例如 Container Store 的 Our Boot Box（8 美元；https://www.containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d%3FproductId% 3D10009590&u1=RSIHiredanOrganizationalPsychologisttoGiveMeaVirtualClosetCleanupandItWasLifeChangingjdavids4CloArt2285403202009I' data-tracking-affiliate-name='www.containerstore.com' data-tracking-affiliate-link-text='containerstore.com' data-tracking-affiliate-link-url .containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d?productId=10009590' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='supported'>containerstore.com )——然后把它们放在我壁橱的最上面的架子上，这样我仍然可以看到它们并获得那种温暖而模糊的感觉。

4 用新衣服替换旧的、破旧的衣服

我们穿得最多的衣服比其他衣服更快地显示他们的年龄。但是因为我们非常爱他们，所以真的很难说再见。乔安娜提醒我，我是一个成熟的职业女性，不应该穿破毛衣或灰色 T 恤——即使我喜欢它。解决方案是用新的和类似的东西代替它。在某些情况下，修复和更新物品是一种解决方案（我正在使用一双非常破旧但非常舒适的秋季靴子）。

5 重新整理我的珠宝和配饰

因为我经常清洗我的衣服，所以在这次大修期间我并没有感到害怕这样做。不过，我的首饰和配饰呢？那是一个完全不同的故事。十多年来，我没有清洗过我的配饰，而且我拥有过去 10 年甚至没有穿过的单品。

为了让这个项目更加兴奋，我购买了一些组织者，包括 Mebbay Stackable Velvet Jewelry Trays Organizer（25 美元； 亚马逊网站 ），Mooca 亚克力眼镜框立管（18 美元； 亚马逊网站 )，STORi 透明塑料梳妆台（13 美元； 亚马逊网站 ) 和 Lemonadeus 耳环架，用于挂耳环（16 美元； 亚马逊网站 ）。重组花了几个小时，但它彻底改变了我的配饰空间。

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