爱他们或恨他们，自拍已成为社交媒体文化的主要内容。现在一项新研究表明，无处不在的智能手机自拍不仅具有心理影响 为了人民 服用 他们 ;他们也可以对他们的朋友和追随者产生真正的影响。

根据宾夕法尼亚州立大学的研究人员的说法，频繁查看自拍与 自尊和生活满意度下降 .他们的发现来自对 225 名平均年龄为 33 岁的社交媒体用户的在线调查，其中 80% 的人活跃在 Facebook 上。参与者还使用了 Instagram、Twitter、Snapchat、Tumblr 和 Tinder 等网站。

当我们看到这些照片时，我们倾向于将自己与他人进行比较——通常是精心策划的照片——作者写下了他们的发现，这可能导致我们对自己的生活感到孤独、排斥或失望。

有点令人惊讶的是，研究人员没有发现两者之间有任何联系。 发帖 频率和自尊或生活满意度。 （然而，其他研究表明，对完美照片的追求可能会严重影响 破坏现实生活的幸福 .)

在这项研究中，观看行为似乎更重要：人们接触他人自拍的次数越多，他们的自尊水平和生活满意度就越低。

'人们通常 发自拍 当他们开心或玩得开心时，”合著者、大众传播研究生王若旭在一份新闻稿中说。 “这让其他人很容易看到这些照片并认为……他或她的生活不如他们的生活好。”

当研究人员根据性格特征分解他们的结果时，他们确实发现了一个例外。那些表现出强烈渴望显得受欢迎的人实际上从自拍中获得了自尊和生活满意度的提升。研究人员说，这样做可能会以某种方式满足他们对受欢迎程度的需求，尽管原因尚不完全清楚。

研究结果还发现自拍和追星族之间的差异，或者自拍风格的图片包含一个以上的人。平均而言，观看追星族似乎可以提高参与者的自尊和生活满意度。作者写道，这可能是因为观众本身可能也被包括在这些追星族中，从而增强了他们的社区感和包容感。

共同作者、大众传播研究生王若旭说，这项研究很重要，因为它从一个鲜为人知的角度审视了社交媒体文化。 '在社交网站上所做的大部分研究都着眼于 发布和喜欢内容的动机 ，但我们现在开始研究观看行为的影响，”王在一份新闻稿中说。

研究结果表明，即使只是潜伏——观察他人在社交媒体上发布的内容，而不是喜欢帖子或贡献自己的内容——也会对人们如何看待自己产生真正的影响。

作者希望他们的研究，该研究在线发表在 远程信息处理与信息学杂志 ，可以提高社交媒体用户对他们的帖子可能会如何影响他们网络中的其他人的认识。

“我们不经常考虑我们发布的内容如何影响我们周围的人，”合著者兼研究生范杨说。 “我认为这项研究可以帮助人们了解他们发布行为的潜在后果。杨补充说，它还可以帮助辅导员与感到孤独、不受欢迎或对生活不满意的年轻人一起工作。