如果您出现痤疮并且感觉无论您使用什么精华素、斑点治疗剂或保湿霜，您都没有获得清晰光滑的肤色，那么您可能没有治疗正确类型的痤疮。当我们大多数人想到痤疮时，我们会看到在痤疮广告中最常见的红色、愤怒的肿块。

事实是，痤疮是一个广义的概括性术语，可以包含不同类型的皮肤问题和突破。要了解不同类型的痤疮，有必要首先了解我们为什么会长痤疮。 梅丽莎·坎查纳普米·莱文 , MD, 董事会认证的皮肤科医生和创始人 整个皮肤科 ，说当毛囊（又名毛孔）和附着在毛孔上的皮脂腺（又名油腺）出现紊乱时，就会出现痤疮。她解释说，容易长粉刺的皮肤类型有更多的皮脂（油），这会导致死皮细胞堵塞毛孔。

'死皮细胞和皮脂的混合物变成 困在毛孔里 ，创造一个无氧环境，其中一种天然存在的细菌，称为痤疮丙酸杆菌，存在于毛囊中，非常迅速地繁殖，导致炎症，”莱文博士说。当我们听到痤疮这个词时，这种炎症会产生我们想到的突破。

迪安·马拉兹·罗宾逊 , MD 是一名获得委员会认证的皮肤科医生，他说炎症性痤疮是皮肤上的丘疹、脓疱、囊肿和结节。还有非炎症性痤疮，称为白头粉刺和黑头粉刺。要了解您患有哪种类型的痤疮以及如何治疗它，请继续阅读。

白头和黑头：

“白头粉刺和黑头粉刺都是毛孔堵塞的形式，是非炎症性痤疮类型，这意味着它们不会引起肿胀，”罗宾逊博士说。两者的区别在于毛孔是开放的还是封闭的。 “白头粉刺有一层薄薄的皮肤覆盖毛孔，将堵塞物困在毛孔表面下方，”莱文博士解释说。 “由于毛孔中的油脂没有暴露在氧气中，它会保持白色或淡黄色，这是皮脂和死白细胞或脓液的自然颜色。”

罗宾逊博士解释说，黑头是表面开放的堵塞毛孔，这意味着毛孔中的皮脂和死皮细胞暴露在空气中。暴露时发生的氧化使其具有标志性的黑色。

要去除白头和黑头，请尝试将水杨酸加入您的护肤程序中。 “它可以去除角质，去除死皮细胞，保持毛孔畅通，”罗宾逊博士说。 Neogen 毛孔零去角质慕斯（30 美元； 新生实验室 ) 是该品牌最新的纯素食版本 TikTok病毒毛孔紧致去角质慕斯 并有助于去除黑头、白头、死皮、污垢和杂质，使肤色看起来光滑。

值得注意的是，由于黑头是开放的，它们通常对化学去角质剂（如水杨酸）反应迅速。罗宾逊博士说，有时，白头粉刺需要更多的时间和耐心。如果您在大约几周后没有注意到白头粉刺有任何显着变化，她建议使用视黄醇，这也有助于去除死皮细胞。如果你不知道从哪里开始，你可以试试 Shani Darden Skin Care Retinol Reform（88 美元； 丝芙兰 )，丝芙兰的评论家说每一分钱都值得。

丘疹：

丘疹通常表现为由炎症引起的红色或粉红色肿块。 “当毛孔被皮脂堵塞时，死皮细胞和细菌会深入皮肤，导致发红和肿胀，”罗宾逊博士说。 “在皮肤表面，你会看到小的红色肿块，通常摸起来又硬又痛。”

除了水杨酸，过氧化苯甲酰还可以帮助减少肿胀并杀死皮肤内的细菌。 “过氧化苯甲酰以多种方式对抗粉刺，”莱文博士说。 “它可以将氧气输送到毛孔中，而痤疮丙酸杆菌是天然存在于毛孔中的细菌所在的地方。”她解释说，这种细菌喜欢没有氧气的油腻环境，所以当过氧化苯甲酰提供氧气时，它会阻止细菌生长和繁殖。

这 美国皮肤病学会 (AAD) 建议每天使用两次注入过氧化苯甲酰的洗面奶。 CeraVe 祛痘泡沫洁面乳（12 美元， 亚马逊网站 ) 是一种经济实惠且有效的选择，不会使皮肤干燥。

脓疱：

“这些痤疮病变很像丘疹，但是它们含有脓液，因此您会注意到病变头部周围有一个黄色中心，”罗宾逊博士说。这些是你可能想要去除脓液的丘疹，但莱文博士说这是你应该做的最后一件事。她说：“抵制挑剔的冲动，因为它会使情况变得更糟，并导致炎症后色素沉着过度，这种情况会持续数月。”

脓疱的治疗与丘疹相同，但频率更高。尝试在日常生活中每周使用一次到两次化学去角质剂和视黄醇。一定要在两者之间旋转，以免更加加重皮肤。 '虽然不是所有的维甲酸都是一样的，但 Differin Gel（13 美元； 亚马逊网站 ) 的设计考虑到了耐受性，因此它是敏感成人皮肤的绝佳起始类维生素 A，”Levin 博士说。

如果您没有看到局部护肤产品的效果，您还可以安排与您的皮肤科医生预约，以获得办公室内的红色和蓝色 LED 光疗治疗。 “这具有抗炎和抗微生物作用，可以减少这种痤疮的细菌成分，”罗宾逊博士说。

结节和囊肿：

根据 AAD ，这些炎症性痤疮瑕疵深入皮肤并经常导致永久性疤痕。如果丘疹和脓疱的治疗无效，那么皮肤科医生可能会开口服药物来治疗这种类型的痤疮。 “对于合适的候选人，我会开口服异维A酸——又名 Accutane，”Robinson 博士说。 “虽然这种药物存在争议，但它对这种类型的痤疮有很大的好处，否则会困扰患者多年并留下疤痕。”

莱文博士说，这种类型的痤疮的一些快速修复可以是皮质类固醇注射，它可以减少炎症以减少大小和疼痛，以及提取，以去除根深蒂固的囊肿或发炎的丘疹。

除了这些治疗方法外，两位皮肤科医生都表示生活方式的改变也有助于改善炎症性痤疮。 “目前的数据和研究表明，具有高血糖指数（提高血糖水平）的饮食可以 增加痤疮的风险 以及由于给予奶牛的激素而产生的乳制品，”莱文博士说。管理压力也很重要。 “当我们感到压力时，我们的皮质醇水平会飙升并引起炎症反应，从而加剧炎症类型的痤疮，”罗宾逊博士说。

虽然生活方式的改变对某些人来说可能不是万灵药，但值得尝试看看痤疮是否有任何益处或改善。

如果您的痤疮没有任何改善或不确定您正在处理哪种类型的痤疮，莱文博士说最好咨询医疗专业人员。 “去看经过董事会认证的皮肤科医生将有助于正确诊断痤疮的类型以及潜在的其他炎症性疾病，例如酒渣鼻或口周皮炎，它们可能看起来像痤疮，但诊断完全不同，需要不同的治疗。”