如果您有一双必备的跑鞋或一些舒适的运动鞋，您日复一日地运动，那么您最喜欢的鞋子很可能会开始闻起来。密闭空间中汗水和热量的结合使其成为细菌生长的理想环境——糟糕！要让您的鞋子焕然一新，请从以下专业认可的方法开始，了解如何清洁有臭味的运动鞋，然后按照提示让鞋子保持更长时间的新鲜气味。有了这个建议，您就可以避免令人尴尬的气味，并避免锻炼伙伴的侧眼。

有关的： 如何清洁白鞋——无论是帆布、皮革还是麂皮

如何清洁有臭味的运动鞋

你需要什么：

• 洗涤剂
• 白醋

按着这些次序：

1. 如果鞋子可以机洗，请在温水中用少量洗涤剂和一杯白醋清洗，Katie Berry 说， 30 天，打造干净整洁的家 . （不要添加织物柔软剂，因为它会损害鞋子的吸湿排汗能力。）

2.洗完后，将鞋子放在阳光下晒干。切勿将运动鞋放入烘干机，因为它可能会损坏粘合剂。

如何从一开始就防止鞋子变臭

• 穿着由合成纤维混合物制成的运动袜（如 Balega Silver 抗菌跑步袜，13.50 美元起； 亚马逊网站 )，这将有助于保持双脚干燥，密苏里州堪萨斯城跑步井商店的老板凯西盖茨说。
• 不要日复一日地穿同一双鞋。如果可以，请交替穿鞋，这样每双鞋都有机会透气。
• 如果您要将运动鞋存放在本季，请先清洁它们。然后用报纸塞进去吸潮或在鞋内撒上除臭粉，如 小苏打 .佩戴前吸掉多余的粉末。