对所有音乐家来说是个好消息：根据一项新研究，演奏乐器可能会增加反应时间。研究作者表示，所有年龄段的人都可能受益于额外的福利，但对于反应时间随着年龄增长而变慢的老年人来说，这可能尤其重要。

蒙特利尔大学言语语言病理学和听力学学院的这项新研究测试了 16 名音乐家和 19 名非音乐家的反应能力，他们都是大学生或研究生。音乐家们都受过至少七年的训练，他们的专长包括小提琴、钢琴、竖琴、打击乐和其他乐器。

参与者坐在一个安静的房间里，当他们听到扬声器发出的声音或感觉到小盒子发出的振动时，他们被要求点击电脑鼠标。总的来说，那些演奏乐器的人有 更快的反应时间 ——对于听觉和触觉（振动）刺激——比那些没有的人。

主要作者 Simon Landry，博士。生物医学科学候选人说，演奏乐器需要使用多种感官，定期练习可以随着时间的推移微调这些感官。

他在一封电子邮件中告诉 RealSimple.com，音乐家必须感觉到（例如）手指上的弦，但他们还需要准确地按下强音才能产生正确的声音。他补充说，这种长期训练会加强感觉神经通路，尤其是当技能经过多年积累时。

Landry 还指出，由于反应时间会随着年龄的增长而自然下降，演奏乐器可能有助于对抗一些衰老的认知迹象，并帮助老年人保持警觉。

他说，现在假设超出研究显示的更广泛的大脑益处还为时过早——尽管之前的研究 具有 建议链接 反应时间和认知功能之间。 2015 年的一项研究还发现，音乐疗法（在那种情况下，唱歌） 增强记忆力 在痴呆症患者中。

兰德里的结果，发表在期刊上 大脑与认知 ，为进一步研究提供了良好的背景，他说。

他说，如果我们可以将演奏音乐或任何形式的多感官训练与防止老年音乐家的认知能力下降联系起来，那么它将为这种训练对更多人群的帮助提供很好的证据。

那么，如果你从中学开始就没有拿起过乐器怎么办：现在开始会不会太晚了？兰德里说，目前还不清楚成年后学习演奏音乐是否对认知有好处，但它可能不会造成伤害。

他说，演奏乐器会灌输纪律，带来专注的时刻，在大脑中建立新的联系，并有望带来一点快乐。即使最终不会增加反应时间，这些都是平衡生活方式的重要好处。