WFH 生活刚开始时，我对自己的 Zoom 反射有点吃惊。除了偶尔照镜子外，我通常不会盯着自己看那么久——更不用说一次几个小时了。然后，随着几周变成几个月变成了永远，我被迫花很长的时间看着自己的脸，我所有的缺陷都变得清晰起来。

显然，不只是我。这'我真的看起来像那样吗？这种现象被称为“Zoomdysmorphia”，因为虽然这不是你在 IRL 中的样子，但它是你在分组讨论室中的样子。

虽然我的大部分问题点都很容易用化妆和灯光掩盖，但我的颈部仍然是个问题。医学博士 Michele Green 解释说：“我们使用‘科技颈部’这个词来描述我们颈部和肩部周围皮肤的起皱、下垂和起皱，当我们使用手机和电脑时，我们的定位只会加剧这种情况。”纽约市董事会认证的皮肤科医生。 “当我们不断弯着脖子低头看我们的各种设备时，我们不知不觉地加深了脖子周围的线条，并加速了该地区的衰老过程。”

当您在 Zoom 上花费数小时时，很难忽视。 “虽然你可以用化妆来修饰你的眼睛和嘴唇，用你的头发勾勒出你的脸，但隐藏你的脖子却更难，因为你的脖子已经完全展示出来了，”医学博士 Jessica Wu 解释说，她是洛杉矶一位获得董事会认证的美容皮肤科医生。 ，加利福尼亚州。“此外，如果光线不好会产生阴影，任何小的折痕都会被放大，看起来比现实生活中更糟糕。” （热点提示：快速解决方法是使用笔记本电脑支架或三脚架安装手机，这样您就可以抬头看相机，而不是下巴向下倾斜。）

如果你经常低头盯着屏幕，你的颈部皮肤可能需要额外的东西。多年来，美容皮肤科医生一直在针对技术颈部进行各种办公室治疗。像 Botox 或 RHA 2 这样的填充剂用于填充水平线并放松颈部肌肉，而 Kybella 注射可以永久溶解双下巴。还有像 Fraxel 这样的激光皮肤表面重修治疗和像 Thermage 这样的射频治疗，两者都用于刺激胶原蛋白的产生，从而抚平细纹并在一次治疗后减少皱纹的出现。

要在家中解决问题区域（更简单且更经济实惠），您需要寻找能够增加弹性和促进水合作用的 OTC 产品。 “颈部皮肤薄而细腻，特别容易流失胶原蛋白和弹性蛋白，”吴博士说。 “此外，颈部皮肤缺乏油腺，这就是为什么它经常看起来干燥和绉纱，所以丰富的颈霜或油是必不可少的。”

下面，一些专家认可的产品可供尝试：

相关项目

一 bareMinerals Ageless 植物视黄醇颈霜

视黄醇对于促进细胞更新至关重要，这款清洁配方使用 picão preto（一种基于植物的视黄醇替代品）温和抚平颈部皮肤，减少出现红色片状反应的可能性。它还含有肽和透明质酸，可在这个臭名昭著的皮肤干燥问题部位促进水合作用。

二 Roc Multi Correxion Crepe Repair Face & Neck Cream

这个抗衰老品牌再次推出了这种丰富的配方，富含超级保湿肽和保湿提取物，可以让颈部干燥、下垂的皮肤变得丰满。一种应用将使娇嫩的皮肤在 24 小时内保持解渴。

3 MG Skin Labs Neck Renew Skin Rejuvenation Cream

这种来自 Dr. Green 的每日两次配方可改善颈部皮肤的弹性，同时提升和减少水平细纹。本质上是一种适合您皮肤的超级食物鸡尾酒，它使用甘油等保湿成分、辛酸等抗氧化剂、烟酰胺等增白剂和 紧肤咖啡因 .

4 Revision Skincare Nectifirm 高级颈部紧致霜

采用专利技术平衡皮肤微生物组，这款亚马逊最受欢迎的产品含有八种不同的丰盈肽，以及增强和提亮皮肤外观的抗氧化剂。

5 IT Cosmetics 对颈霜的信心

这款富含胶原蛋白、弹性蛋白、神经酰胺和透明质酸的面霜有助于抚平皱纹和细纹，同时还能防止娇嫩的皮肤受到未来的伤害。

6 StriVectin TL 紧致颈霜 Plus

最近重新配制，这款屡获殊荣的高级颈霜使用 Gravitite-CF Lifting Complex 收紧皮肤，最大限度地减少皱纹并减少下垂。它还含有增白成分，可改善肩部晒伤的外观。

• 詹妮弗·本杰明