浏览当地药房的防晒部分或浏览产品说明 最好的防晒霜 在线可以让您寻找字典。这些术语似乎无穷无尽：防晒霜、防晒霜、广谱、防水。所有这些配方的目标是保护我们的皮肤免受可能造成伤害的有害 UVA 和 UVB 射线的伤害。即便如此，重要的是要知道您要购买什么以及您需要什么。在这里，皮肤科医生解释了防晒霜和防晒霜的区别——以及为什么重要。
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1 防晒霜与防晒霜
基本上，防晒霜会吸收并且防晒霜位于皮肤表面。记住防晒霜和防晒霜之间区别的最简单方法是在单词的末尾。作为 阿什莉·马戈文 医学博士，一名获得委员会认证的皮肤科医生解释说，防晒霜会在阳光穿透皮肤之前吸收和散射。另一方面，防晒霜位于我们的皮肤上，通过反射阳光来阻挡阳光。尽管这两种方法都提供保护，但如果您询问专家，它们并非生而平等。
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二 防晒更有效
如果您阅读防晒霜和防晒霜的背面标签，您会惊讶于它们的不同之处。 布莱尔·墨菲-罗斯， 医学博士、FAAD 是纽约市医学皮肤病学和美容外科的董事会认证皮肤科医生，他说防晒霜通常含有氧化锌和/或二氧化钛。这使它成为皮肤和太阳有害射线之间的物理屏障。
通常来说，墨菲-罗斯博士说防晒霜比它的姐妹防晒霜更有效。事实上，她说氧化锌和二氧化钛是目前唯一符合食品和药物管理局要求贴标签的成分 GRASE（公认安全有效）。 她说，防晒霜中的活性成分也被认为对环境更安全。珊瑚礁破坏是一个主要的环境问题，因此选择含有对珊瑚礁安全的活性成分的防晒剂非常重要。
防晒霜含有化学物质，如阿伏苯宗、奥克立林、高水杨酸盐、辛酸、辛氧酸盐和氧苯酮等。虽然这些确实提供了我们需要的防晒保护，但墨菲-罗斯博士说，陪审团仍然没有确定持续使用它们可能对我们的身体造成多大的损害。此外，防晒霜通常需要更频繁地重新涂抹，并有更多时间渗入我们的毛孔。
她说，由于防晒霜不会形成物理防护罩，因此与防晒霜相比，它往往无法提供足够多的保护来抵御许多阳光引起的疾病，如色素沉着变化和酒渣鼻。化学防晒成分比锌或钛更容易引起过敏反应。
3 防晒霜比较厚
当您使用防晒霜或 矿物防晒霜， 您可能会注意到完全摩擦更困难（如果不是不可能的话）。这是因为它的成分创造了一种浓稠的配方，以提供急需的物理屏障。虽然对于扭扭扭捏的孩子来说可能会令人沮丧，并且当您希望防晒霜隐形时， 赞恩·侯赛因 医学博士、FAAD 是一名获得委员会认证的皮肤科医生，他说最好把它涂上厚厚的然后重新涂抹，而不是吝啬。
4 FDA 不再允许使用术语防晒霜
即使防晒霜在成分和用途方面更有效，您也可能找不到使用这个词的产品。怎么来的？根据 亚当·马梅拉克 德克萨斯州奥斯汀的皮肤科医生， 食品药品监督管理局 2013 年禁止使用防晒霜这个词，因为它认为这个词给消费者在户外度过的时间带来了一种虚假的安全感。根据他们的推理，外用制剂可以帮助保护您免受紫外线照射的有害影响。然而，没有什么可以完全“阻挡”太阳，Mamelak 博士说。因此，FDA 取消了该术语，不再允许将其用于已批准产品的标签。
防汗和防水产品也是如此，现在称为防水产品，因为从技术上讲，它们只在一段时间内有效，而不是永远有效。这里的想法不是让消费者误以为他们在游泳池里一整天都受到保护。相反，必须重新涂抹面霜，Mamelak 博士说。
5 关注这些关键词
由于现在所有东西都会说防晒霜，要找到防晒霜，请查阅背面标签以寻找氧化锌和/或二氧化钛。发现其中一种或两种成分后，请检查正面并确保其 SPF 至少为 30 或更高，说 布伦丹营地， 医学博士，FAAD，双板认证皮肤科医生。确保防晒霜还具有广谱（这意味着它可以防止 UVA 和 UVB 射线）和防水（这意味着在您需要重新涂抹之前在水中有效 40 到 80 分钟）等关键词。
虽然防晒霜是必不可少的，但坎普博士说，在迎接即将到来的阳光灿烂的日子之前，它应该只是第一步：还建议使用防紫外线的衣服、帽子和太阳镜，以抵御直接来自太阳的紫外线辐射和反射他说，表面，例如沙子、雪和水。
有疑问时？请记住：过多的防晒从来都不是坏事。
