混合皮肤是一种难以驯服的野兽。我和许多其他人一样，被这个护肤难题所困扰。比混合性皮肤的症状（干燥斑块和油性区域）更难的是弄清楚你应该如何管理它。我的意思是，你不能只在脸上涂抹粉刺霜，因为那样只会加重干燥的斑块。而且你不能全身涂抹厚厚的保湿唇膏，因为那会让你崩溃。是什么赋予了？

如果它让您感觉好些，那么您烦人的反复无常的皮肤并不孤单。根据皮肤科医生的说法，如何管理混合性皮肤是他们被问到的最常见问题之一。为了对这种情况有所了解和平衡，我们求助于纽约市董事会认证的皮肤科医生 Tiffany Jow Libby 医学博士和马萨诸塞州剑桥市董事会认证的皮肤科医生 Ranella Hirsch 医学博士。

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一 让您的护肤程序保持简单

据自称是混合性皮肤患者的利比博士说，简单是混合性皮肤的关键。将各种产品混合在你的脸上试图解决这个问题很可能会破坏你的皮肤平衡，进一步加剧问题。一种温和、不致粉刺的洁面乳，不会使您的皮肤失去水分或多余油脂，而一种有助于维持皮肤平衡的保湿霜是健康皮肤屏障的关键。她说，我会从一些旨在去除堵塞毛孔的油和碎屑而不使其​​干燥的东西开始你的日常工作。洁面后，保湿肌肤并重建保护性皮肤屏障始终很重要。随着年龄的增长，我们开始失去皮肤中自然产生的许多水分因子，并且经皮的水分流失也增加，这意味着更多的水分通过我们的皮肤流失。她的首选是 Cetaphil Pro DermaControl 去油泡沫洗液（15 美元； ulta.com ）和 Cetaphil 日常保湿乳液（18 美元； ulta.com ) 补充水分。

二 选择混合产品

在谈论植物或汽车时，您通常会听到这个词，但混合体也指整个（出色的）护肤品类别。这些创新产品通常是两种不同产品的混合物，可让您在一个配方中获得多种益处。赫希博士说，秘诀是在治疗油性和干燥区域之间找到平衡。像凝胶霜这样的混合产品非常适合容易长痘痘但仍然有斑片状干斑的人。我总是推荐 Bioderma Hydrabio Gel-Crème（25 美元； dermstore.com )—它含有 BHA 和水杨酸，有助于浸泡油脂并防止痘痘，以及烟酰胺和角鲨烷，以提亮和保湿。

3 在不同的地方使用不同的护肤品

使用护肤品后，您可能会注意到一个区域变得更糟，而另一个区域变得更好。听起来有点熟？具体来说，您的 T 区（脸部的中央部分，包括前额、鼻子和下巴）更油腻，因为您皮肤的产油腺体更集中在那里。赫希博士为这种情况提供了一个快乐的媒介：由于您的皮肤部分干燥部分油性，我们通常建议您使用正常的方案（温和的清洁剂、保湿剂和抗氧化剂）解决脸部较干燥的部分，然后再解决油性部件的其他细节。

Libby 博士补充说，您还需要在面部较干燥的部位添加额外的滋养配方，如乳霜或润肤剂。使用较重的面霜适合面部。混合性皮肤的干燥区域可以很好地耐受面霜，并且通常需要额外的水分来保持皮肤平衡。

4 不要跳过保湿霜

一想到要使用任何保湿霜，您脸上的油性部分可能会感到畏缩，但实际上完全避免这种做法可能是您混合性皮肤的原因。有些人认为你需要干燥粉刺——这根本不是真的，只是因为用于治疗粉刺的外用药物会使皮肤严重干燥。拥有混合性皮肤是保持皮肤滋润的更多理由，因此请保持乳液、面霜和油的使用。您可以少量涂抹于整个面部，并在您最需要的部位加倍涂抹。

5 寻找非粉刺保湿剂

当你滋润你的脸时，你会想要小心你正在涂抹的东西。根据利比博士的说法，所有的粉刺都是从毛孔堵塞（又名粉刺）开始的。为防止这种情况发生，请留意标记为致粉刺的产品，因为您需要避开这些产品。您还应注意不要在视黄醇上过度使用或涂抹任何封闭性软膏，这可能会导致毛孔堵塞的白斑，如粟粒疹。