蟹饼滑块

评级:未评级

你吃这道菜的第一句话可能是:你这辈子都去哪儿了?事实证明,蟹饼和滑块只是为了在一起。肉饼很容易制作,这要归功于将混合物保持在一起的碎盐。一点醋和一阵咸酸豆可以平衡咸蟹肉,而大蒜则能散发出咸味。在黄油晚餐卷和红薯角之间供应,这是一顿美味的晚餐,尝起来像是一种特别的款待。事实上,你可能正在计划下一次在你吃饭的时候做这个食谱。与淡啤酒或酸橙苏打水一起食用。

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蟹饼滑块 蟹饼滑块 学分:凯特琳·本塞尔

配方总结测试

动手实践:30 分钟总计:40 分钟产量:4 人份 营养信息

原料

成分清单
  • 12 盎司红薯(约 2 个中等大小),切成 ½ 英寸。楔子
  • ¼茶匙粗盐
  • 3汤匙橄榄油,分开
  • 1磅新鲜蟹肉块,挑选
  • 18个咸饼干,细碎(约⅔杯)
  • ⅓ 杯蛋黄酱
  • 2汤匙红酒醋
  • 2汤匙极好的刺山柑,大致切碎
  • 1瓣大蒜,磨碎的
  • 8个晚餐卷,分开烤
  • 8片小比布生菜叶
  • 1个番茄,切成薄片

方向

说明清单
  • 步骤1

    将烤箱预热至 425°F。将红薯块与盐和 1 汤匙油一起倒在一个有边的大烤盘上;单层展开。烘烤至变软变褐,25 至 30 分钟。

  • 第2步

    与此同时,在一个中等大小的碗中轻轻搅拌蟹肉、饼干屑和蛋黄酱,直至完全混合。盖上盖子冷却15分钟。在一个小碗里搅拌醋、刺山柑、大蒜和 1 汤匙油,直到混合;把香醋放在一边。

  • 第 3 步

    将蟹肉混合物塑造成 8 个(1.5 英寸厚)肉饼。在一个大的不粘锅中加热剩余的 1 汤匙油。加入蟹饼并煮熟,翻转一次,直到变成褐色,每面约 3 分钟。

  • 步骤4

    将蟹饼放入烤过的晚餐卷中,搭配生菜和番茄。淋上刺山柑香醋。与红薯角一起食用。

营养成分

每份:607 卡路里;脂肪 29g;胆固醇120毫克;纤维5g;蛋白质 29g;碳水化合物 56g;钠 1253mg;糖 8g。