如果您是护肤爱好者，那么您很有可能 至少 两个日常工作——一个早上，一个晚上——涉及为理想的多步骤方程式精心设计的产品组合。所有这些产品都可以运行相当多的标签（#worthit）。我们可能在丝芙兰拥有 Rouge 状态，知道乳酸、乙醇酸和苹果酸之间的细微差别，或者哪种类视黄醇是当前的大热门，但即使我们仍然会犯护肤错误。

我们采访了奢侈护肤品牌 Intraceuticals 的名人美容师和工作室服务总监 加文·麦克劳德·瓦伦丁勋爵 ，曾与克里斯汀·斯图尔特、劳拉·琳妮、格温妮丝·帕特洛以及最近的奥利维亚·科尔曼和海伦娜·伯翰·卡特等女星合作，为最新一季的肌肤做准备 皇冠 .

在他的帮助下，我们打破了一些破坏护肤程序的最常见的美容错误。以下是您应该知道的：

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1 卸妆不当

你认为你正在卸妆，但你是 真的 ?

加文勋爵告诉真正的简单，我真的相信在晚上对皮肤进行双重清洁是必不可少的。彻底卸妆以去除屏障，真正深层清洁皮肤并净化毛孔至关重要。这可以防止我们的化妆品（无论它们声称如何不致粉刺）以及当天的污垢和污染堵塞我们的毛孔，从而导致粉刺和充血。双重清洁进一步为我们的护肤品更有效地渗透提供了更多途径。我的建议是使用乳霜或香膏清洁剂卸妆，然后使用凝胶进行额外净化。

两步清洁，第一步通常是润唇膏、油或 胶束水 ，它可以分解并去除化妆品、SPF、汗水、细菌、旧的皮肤细胞，以及任何其他在正常日子里堆积在你皮肤上的东西（这可能很多，特别是如果你住在一个污染严重的城市）。擦掉所有这些后，第二个清洁剂实际上能够深层清洁。

二 未按正确顺序使用产品

随着抗衰老成分和配方每隔几个月推出一次，记住正确的产品分层方法变得越来越困难，特别是如果你真的不知道精华、维甲酸和那些油和精华之间的区别.

加文勋爵有一个简单的技巧，可以让你记住什么时候发生了什么。他解释说，最简单的方法是将产品从最轻或最有效到最厚分层。

一旦我们清洁了我们的皮肤，现在有了一个干净的开始，我们就可以涂抹爽肤水或精华素了。他继续说，这一步通常具有类似水的稠度。接下来是我们的精华素——质地比乳霜轻，吸收快。它们深入皮肤内部，旨在修复和改善皮肤的修复水平。同样，如果我们使用处方强度的维甲酸，如 Retin-A，我们会先使用它，然后再使用血清。在此之后，我们将使用我们的保湿霜，通过软化、平滑和模糊肉眼可见的瑕疵来帮助改善表面皮肤纹理。

3 缺乏一致性

在当前的护肤环境中，不一致可能是最难避免的错误之一。每个月都有新产品，再加上我们对立竿见影的急切追求，很难抗拒改变我们的治疗方案或尝试最新的面部护理和其他更激烈的专业治疗。

缺乏一致性是我经常与客户打交道的事情。我无法告诉你我有多少次让他们进行护肤程序，却发现造型师、化妆师或朋友告诉他们尝试他们最喜欢的产品或最新的 buzz cream，这往往让他们恢复原状一，加文勋爵说。一致性是关键。

即使您不会因经常改变护肤习惯而出现痘痘或不良影响，但缺乏一致性也会阻止您充分利用任何产品的好处。

加文勋爵指出，虽然有些产品确实可以立即改善，但所有产品，无论是否立即产生惊喜，都需要至少四个星期才能真正对皮肤质量和改善产生相当大的影响。

美国皮肤病学协会 (AAD) 是一个由超过 20,500 名获得委员会认证的皮肤科医生组成的网络，也提供建议 坚持到底以最大化结果 ，解释 在其网站上 ：保湿霜可以在几天内抚平细纹，但大多数产品至少需要六周才能见效。有时可能需要长达三个月的时间。要有耐心，让产品有时间发挥作用。

4 为您的皮肤使用错误的产品

加文勋爵说，随着使用更强效成分的趋势越来越大，人们必须谨慎使用这些成分，并注意个人皮肤对它们的反应。一般来说，产品变得更加复杂，因此不再有它们曾经的致敏副作用。

AAD 还强调了在其网站上了解您的皮肤的重要性。 皮肤科医生分享小贴士 他们不仅与患者分享，而且使用自己。首先？弄清楚你的皮肤类型。 Ivy Lee 博士说，了解您的皮肤类型将帮助您学习如何保养您的皮肤并选择适合您的护肤产品。

AAD 使用这些指南来帮助您确定您的皮肤类型：

• 使用产品后，敏感皮肤可能会刺痛或灼伤
• 正常皮肤是透明的，不敏感
• 干性皮肤呈片状、发痒或粗糙
• 油性皮肤有光泽和油腻
• 混合性皮肤有的地方干，有的地方油

除了从广义上了解您的皮肤类型之外，还需要反复试验才能确定您的特定皮肤的细微差别和个人品质。许多痤疮和抗衰老治疗需要有效成分，但如果操作不当，将某些产品叠加在一起可能会对您的皮肤造成严重破坏。

就个人而言，我使用 维甲酸 和每晚结合使用酸性爽肤水，但我通过每周轻轻开始一两次来增强皮肤的耐受性，直到我可以每晚使用它们而不会产生刺激，加文勋爵说。这是关键。还需要将产品的应用间隔开。我喜欢白天使用维生素 C 产品，晚上使用维生素 A（视黄醇）。我还在使用视黄醇和使用化学去角质剂之间等待 10 分钟。由于这些更强的成分（证明 实际上 改善皮肤）起初可能会使皮肤极度干燥，通过使用 透明质酸产品 同时，深层补水还可以帮助减轻任何敏感性。

至于去角质还是不去角质——甚至 如何 去角质——加文勋爵说，这真的取决于我们使用去角质的时间以及个人皮肤的反应。我坚信我们应该每天去角质。在这种情况下，我建议我的客户每周使用两次化学去角质剂，每周使用一次机械去角质剂（颗粒状颗粒）。一旦皮肤变得柔顺，我鼓励每晚使用化学去角质剂，每周使用两次机械去角质剂。同样，如果有明显敏感的迹象，请减少使用频率，直到可以增加更多。

5 将您的皮肤暴露在过多的阳光下

您需要承认，无论您认为晒黑后看起来多么健康，阳光对您的皮肤都是极其有害的。

Lee 博士在接受 AAD 采访时说，防晒——包括寻找阴凉处、穿防护服和涂抹防晒霜——对我来说是不容商量的，也是你可以为皮肤做的最重要的事情之一，因为来自太阳的紫外线会导致皮肤癌和皮肤过早老化，例如皱纹和老年斑。这对全年都很重要，不仅在夏季，甚至在阴天。

如果您使用某些会增加皮肤对灼伤的敏感性的外用成分，例如化学去角质剂和视黄醇，SPF 至少为 30 的防晒尤为重要。

皮肤科医生建议，您也可以在户外时戴上宽边帽和超大号太阳镜以提供进一步保护。嘿，如果不是为了时尚，那就为你的肤色做吧。