面部头皮屑——或者任何一般的头皮屑，真的——可以说是世界上最不性感的话题之一，但这种情况影响了多达 30% 的人口，值得讨论。这也不仅仅是审美上的烦恼。面部头皮屑也会引发瘙痒、刺激感，有时还会引发轻微疼痛。我们与两位皮肤科医生讨论了导致面部头皮屑的原因以及一劳永逸地治疗那些恼人的头皮屑的最佳方法。

什么是面部头皮屑？

一般来说，头皮屑是一个非医学术语，指的是通常伴有瘙痒、发红，有时伴有不适或疼痛的白色薄片。面部头皮屑最容易出现在我们的眉毛、男性的胡须区域、鼻子、耳朵和鼻唇沟。在某些情况下，头皮屑仅仅是由外部因素（例如冷空气和我们产品中的某些成分）引起的过度干燥或刺激的结果。

在其他情况下，头皮屑实际上是由一种称为脂溢性皮炎的疾病引起的。长话短说，这是一种炎症性皮肤病，会导致皮肤发红和剥落，尤其是在我们有很多油腺和/或长出头发的区域。 “常见的受影响区域包括头皮、面部和胸部，以及 [在极少数情况下] 生殖器或身体褶皱，”说 梅兰妮 D. 棕榈 ，医学博士，加州索拉纳海滩皮肤医学博士的董事会认证皮肤科医生和医学主任。“脂溢性皮炎因皮肤上酵母的过度生长和不平衡而恶化。”这种酵母（马拉色菌）已经存在于我们的皮肤上，但如果它变得不平衡，头皮屑就会滋生

可能造成不平衡的因素包括荷尔蒙、遗传、卫生条件差、压力和衰老。 “当过量时，它会导致皮肤细胞以更快的速度繁殖，并且会积聚多余的油脂，”解释说 斯科特·帕维尔 , MD，董事会认证的皮肤科医生和北卡罗来纳州夏洛特市 Paviol Dermatology 的创始人。白色的，有时是黄色的，鳞片然后剥落并引起头皮屑。

如何治疗面部头皮屑

治疗面部头皮屑需要了解导致头皮屑的原因。如前所述，有两个主要原因：干燥和刺激，以及皮肤状况脂溢性皮炎。

如何治疗因干燥和刺激引起的面部头皮屑

治疗是消除（或缩减）您可能应用于面部皮肤的任何潜在刺激物。常见的刺激物可能包括酒精、香料、强效防腐剂、染料和清洁剂。这些更有可能影响皮肤敏感或对上述任何一种过敏的人。

此外，过度使用酸、酶、类维生素A和过氧化苯甲酰以及其他去角质剂会导致干燥、敏感、发红和剥落。适量使用这些成分对我们的皮肤有惊人的效果，但应按照指示使用。如有疑问，请阅读标签说明，如果您发现它会导致面部头皮屑或刺激，请按比例缩小。

当然，始终为自己配备保湿霜。保湿剂（例如透明质酸）与润肤成分（例如油和黄油）搭配使用，可以帮助增强水合作用并保持水分。增强皮肤屏障的成分，例如神经酰胺、肽和烟酰胺，可以进一步保护您的皮肤并帮助消除这些薄片。试试 Versed Dew Point 保湿凝胶霜（15 美元； versedskin.com ）和 Dr. Zenovia 肽 + 神经酰胺修复保湿霜（79 美元； 丝芙兰 ）。

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如何治疗脂溢性皮炎引起的面部头皮屑

解决这种类型的面部头皮屑需要重新平衡皮肤上的酵母。上述信息仍然适用（避免刺激物并坚持保湿），但您还需要加入特殊的药物产品。虽然从技术上讲无法治愈脂溢性皮炎，但您可以缓解不适并大大减少其外观。

'我建议使用局部抗真菌药膏来治疗酵母菌。你也可以使用锌或硫清洁剂来治疗酵母菌和炎症，”Palm 博士说。 '但是，不要在这种情况下使用外用类固醇。它最初可能会改善脂溢性皮炎，但皮肤会适应类固醇的使用，类固醇“喂养”酵母，并且很难在不引发另一次发作的情况下逐渐减少。

Palm 博士最喜欢治疗面部头皮屑的产品包括 Noble Formula 的 2% 吡啶硫酮锌 (ZnP) 原始鸸鹋香皂（13 美元； 亚马逊网站 ）和 Glytone 祛痘面膜（36 美元； dermstore.com )，它是用硫磺配制的，以针对过量的石油生产。

Paviol 博士补充说，如果您已经在使用药用洗发水或护发素，您也可以用它来治疗面部头皮屑。他推荐海飞丝临床强度头皮屑防御强化止痒洗发水（9 美元；https://www.target.com/p/head-38-shoulders-clinical-strength-dandruff-defense-intensive-itch-relief-shampoo- 13-5-fl-oz/-/A-80120288' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate- link-url='https://www.target.com/p/head-38-shoulders-clinical-strength-dandruff-defense-intensive-itch-relief-shampoo-13-5-fl-oz/-/A -80120288' data-tracking-affiliate-network-name='影响半径' rel='赞助'>target.com ）和 Selsun 蓝色去屑洗发水（7 美元； 亚马逊网站 ）。

无论哪种方式，您的皮肤科医生都可以为您提供个性化的见解，了解您为什么要处理面部头皮屑，并让您走上治疗和长期管理的正确轨道。 “如果一个月后您没有改善，您应该与当地的皮肤科医生预约，看看您是否需要处方产品来治疗更多耐药病例，”帕维奥尔博士说。