假期让你发疯的 6 个迹象(以及如何反弹)

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保持冷静装饰品 保持冷静装饰品 信用:迈克尔·戈德曼/盖蒂图片社

1 有趣的事情不是

几年前,我开始和我的男朋友约会,在我们不同的朋友群体之间,我们有大量的假期聚会要参加。一个星期天,我们吃了一顿早午餐,几个下午的聚会,还有一个晚上的聚会。我们参加了一个由一位密友举办的派对,那里有 200 人。那时我已经吃够了饼干和五香苹果酒,我太累了。我意识到从一个聚会到另一个聚会都很有压力——尤其是搞清楚后勤——并且感觉有点毫无意义。所以我们决定下周末我们只选择一个派对并真正投入其中。我不得不克服自己的 FOMO,感觉就像我必须参加现有的每一个圣诞派对。但有时你需要放轻松——而且你停下来 10 分钟并没有帮到任何人。现在,我将假期聚会限制在大约三到四次以保持理智。

——Orlando Soria,西海岸创意总监 家装 .

你在平安夜关店

如果我能在圣诞节那天买礼物,我相信我会的。相反,每个平安夜,我都会从一家商店赶到另一家商店,试图找到我需要的一切。处理交通、停车和寒冷真的很紧张,但我似乎无法提前计划。尽管我的妻子为我们的孩子计划了大部分礼物策略,但我总是想在最后一刻补充它。然后我必须回家,疯狂地包裹起来,希望我的孩子们不要在我做圣诞老人的时候下楼。去年我想出了一个很好的解决方案:我所有的购物都在一家商店里完成。我在平安夜去了 Barnes & Noble,在那里买了我需要的所有东西。更好的是,有人在为慈善机构包装礼物,所以我把它们全部堆起来——50 或 60 件——他们都替我处理好了。压力,消失了。

——杰夫·金尼,作者 一个懦弱的孩子的日记 系列,包括最新的书 老套 和书店的老板 一个不太可能的故事 .

3 你冲动购买,大好时机

梅西百货感恩节大游行前的日子总是一团糟。星期三我们要到深夜给气球充气并带上花车。然后有两个小时的窗口,您必须决定是要尝试睡觉还是熬夜直到游行结束。有一年我决定熬夜,我发现自己在 eBay 上竞标一辆老爷车——我赢了。我买了一辆 1974 年的 BMW 2002,因为我需要保持清醒。这辆车有一个变速杆。我从来没有开过棍子,但在凌晨 2 点有人开始对我出价时,这并不重要。我要赢了。当你真的很累的时候,不是考虑花很多钱的时候。我什至没有得到一个好的价格,我最终花了三倍的钱来让它运行。第二年,在游行前的两个小时里,我发现自己在寻找旧男友!这和购物一样糟糕。远离电脑。

——艾米·库尔,梅西百货感恩节大游行的执行制片人。

4 事情必须不惜一切代价完美

我最喜欢的节日传统之一是在 12 月 23 日将红眼病从加利福尼亚伯班克带到纽约。我总是从我母亲要求的后院带来一袋满满的加州橙子和柠檬。有一年,当我决定快速跑到花园里为我妈妈剪一些新鲜的迷迭香时,我正准备起飞。也许把它做成一个花圈。我在草地上滑倒,脚踝严重扭伤。我痛苦地起不来,然后我听到篱笆后面有个声音说,我是一名医生。你没事儿吧?他扶我起身说,我带你去急诊室。我说,我要在三个小时内上飞机!他只是看着我笑了。这不会发生。我整夜都在责备自己。为什么我非要去拿迷迭香?我们都在圣诞节前四处奔波,寻找我们认为会让别人开心的完美事物,但永远不会觉得我们给予的东西就足够了。我们中有多少人会为了最后一分钟的礼物而匆匆忙忙地出去——与交通堵塞、花费太多、冒着健康风险?它会让假期变得更好吗?不。圣诞节最好的礼物是我们分享的爱。

——伊里安娜·道格拉斯,女演员、导演和作者 一世 责备丹尼斯·霍珀 .

5 有无法控制的眼泪

我大儿子的生日是圣诞节前一周。所以我们家的十二月非常忙碌。某一年,当男孩们大约 6 岁和 10 岁的时候,我们决定去朋友家过圣诞节。我们把孩子们的礼物和他们孩子的礼物装上了车,然后我一路哭到康涅狄格州。我哭了,因为这一切都是多余的,因为我们给孩子们送去所有这些礼物的信息。这是糟糕的一天。从那以后,我们在假期里出去了,通常是去社区服务旅行。孩子们对此完全没问题。他们不太热衷于事物,他们喜欢旅行。大量研究表明,如果你将可支配收入花在想法和体验上,你会更满意。

——April Lane Benson 博士,心理学家和著作的作者 买还是不买:为什么我们过度购物以及如何停止 .

6 你感觉像斯克掳奇

假期有时会变得过于公司化和愤世嫉俗。当圣诞节前三个月的营销地狱终于让我感到满意时,我一直处于这样的境地。这让我想起了我写电影的时候 擦肩而过 和我已故的写作伙伴迈克尔奥多诺霍一起,我们在剧本的结尾碰壁了。老实说,我们可以说现代圣诞节有什么真实和特别的地方?我们被封锁了几个星期。终于,我们明白了一个道理:有一个晚上,在圣诞节前夕,即使是艰苦、寒冷和忙碌的纽约人也只是彼此更好。我们写道:在一年中的几个小时里,我们是我们一直希望成为的人。我仍然相信。所以现在,当我脾气暴躁时,我会做两件事:我在这一切的中间出去——去商场、繁忙的购物街或拥挤的餐厅。圣诞夜奇迹的脸上的喜悦和兴奋、良好的精神和简单的举止使我恢复了活力。其次,我回家,放上我最喜欢的圣诞音乐,写下我真正关心的每个人。我告诉他们我在想他们并且爱他们。

——米奇·格雷泽,执行制片人 一个非常默里的圣诞节 .