只是想着去寻找合身的胸罩可能就足以让你远离内衣店——而且你可能需要一个有用的合身。但不要完全放弃购买胸罩。

反而， 文胸专家 Kimmay Caldwell （她已经为女性试穿 13 多年了）建议将胸罩视为有用的工具——毕竟，它们确实支撑着您身体的重要部位，位于心脏正上方。如果你目前的衣橱里有明显不能用的胸罩，考德威尔说可以重新开始——或者做一个 良好的净化 — 这样您就可以挑选最适合您独特衣橱的内衣。

如果您不确定全新的开始是什么样的，Caldwell 建议您准备三到五件基本款胸罩，它们可以搭配您 70% 的衣柜。投资 Caldwell 推荐的五种文胸钉书钉可以让您的内衣抽屉得到很好的微调，并为您打造其余的超级支撑胸罩系列提供一个起点。

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1 T 恤或最小化单品

考德威尔说这是一个很好的开始：基本的 T 恤或最小胸罩（光滑的或模压的）是任何可以隐形穿在任何衣服底下的东西。她说，通常这意味着选择与您的肤色相匹配的颜色。

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对于可以穿在毛衣、背心和 T 恤下的方便 T 恤文胸，请尝试添加 腮红微轮廓 文胸到您的内衣抽屉，因为它具有支撑钢圈、无缝模压垫和三向可调节肩带。

购买： 38 美元； blushlingerie.com .

二 无肩带或可转换文胸

考德威尔说，确实有一些很棒的双用途无肩带和可转换胸罩可用。她说，尤其是可转换文胸，具有很强的多功能性，因为您可以将它们与工字背背心一起穿着，或者将肩带交叉在一起，这样您就可以最终穿上藏在衣柜后面的露背上衣。

无肩带文胸也很棒 ，她补充说，因为他们可以做你的敞篷文胸可以做的所有事情，同时保持完全无肩带。尽管 Caldwell 建议选择中性色的无肩带文胸以匹配您的肤色，但她建议在选择可转换式文胸时不要害怕尝试颜色。

这 Felina Marvelous 无肩带轮廓文胸 是一款不会让您失望的无肩带款式，因为它具有平滑罩杯和灵活的下胸带，可提供最佳贴合度。

购买： 45 美元； felin.com .

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3 运动文胸

考德威尔说，乳房组织真的很脆弱，所以你要确保保护你的胸部。根据您的运动强度，她建议您使用不同的运动胸罩，专门针对各种运动和田径运动。她说，她们可以有钢圈和光滑的罩杯，只要它们能正确支撑你的乳房。

想要一款可以承受各种体力活动的好运动文胸，试试像下面这样的 Bally 背带运动文胸， 带有可拆卸罩杯和十字形靠背提供额外支撑。

购买： 5 美元起； 伯灵顿网 .

4 文胸

Caldwell 推荐文胸用于较轻的活动，例如旅行、睡觉，甚至在房子周围穿，因为它们基本上是胸罩，只是没有所有钢圈。

这 Tobi Tessa 黑色文胸 是一款日常黑色蕾丝休闲文胸，配有可调节肩带、背钩和眼扣——满足您低维护支撑所需的一切。

购买： 16 美元； 托比网 .

5 令人惊叹的文胸

考德威尔说，无论何时穿上它，这种款式都应该像您的强力文胸。对于某些人来说，这意味着黑色蕾丝文胸，而对于其他人来说，它可能是圆点印花的光滑罩杯。无论您选择哪种风格，Caldwell 都表示您会想要一件贴近您身体并让您感到惊艳的单品。

华丽的 Le Mystere Safari 光滑豹纹印花蕾丝文胸 是一款令人惊叹的文胸的完美例子，因为它为您提供无与伦比的支撑（由于全覆盖钢托支撑），搭配性感蕾丝印花。

购买： 68 美元； dillards.com .

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