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1 它可能会预防结肠癌。

赋予肉桂颜色和气味的化合物（肉桂醛）可能只会抑制结直肠癌的产生——至少在小鼠身上是这样。 2015 年 5 月的一项研究 亚利桑那大学药学院研究人员在期刊上发表 癌症预防研究。 含有肉桂醛的小鼠能够保护自己免受致癌物的侵害。根据作者的说法，接下来的步骤 在声明中 ，是为了看看这些好处是否更普遍地适用于肉桂——然后它是否对人类有效。

二 也许可以杀死病毒。

每天服用一剂肉桂可能只是让病毒远离。纽约市图罗学院的研究人员提出了 他们的初步发现 2015 年 6 月在美国微生物学会年会上。他们将来自西贡和锡兰的两种南亚香料品种与其他植物提取物（洋葱、大蒜、丁香、薄荷、可可和西班牙藏红花）进行了比较。使用含有 10% 肉桂的提取物，只需 10 分钟即可有效杀死一种类似于对动物和人类都有害的病毒。结果持续了一天以上。研究作者建议将其洒在热巧克力、煎饼或冰沙上。

3 肉桂可能会增强记忆力。

虽然还没有进行人体研究，但肉桂在动物研究中显示出促进大脑发育的前景。 2014 年的一项研究 发表在 基础与临床生理药理学杂志 评估了香料对痴呆小鼠的影响。科学家们给啮齿动物注射了 50、100 和 200 毫克剂量的 Cinnamomum zeylanicum 树皮（肉桂的来源），然后让它们进行水迷宫和物体识别测试。服用 100 和 200 毫克剂量的小鼠在水迷宫测试中的表现优于另一组，并且更好地识别了熟悉的物体和新物体之间的差异。

4 它还可以控制糖尿病。

到 2013 年 研究综述 发表在 美国生活方式医学杂志 建议肉桂在 2 型糖尿病方面可能有真正的好处，尽管一些人类研究结果好坏参半。尽管肉桂对 2 型糖尿病患者的研究结果喜忧参半，但其潜在影响还是有希望的。研究人员在他们的结论中写道，需要完成对肉桂的大型、随机、安慰剂对照研究，以充分评估其功效。然而，由于对未控制的 2 型糖尿病患者进行了大量有利的研究，肉桂是该人群的合理治疗选择。肉桂的低成本、非处方药可用性和安全性使其成为传统降糖药物的风险相对较低的替代品。但在你开始将这些东西倾倒在你吃的所有东西之前，请注意：他们说最大的医疗益处可能来自服用肉桂胶囊。

5 并缓解经期痉挛。

对于痛经的人来说，好消息是：在 2015 年 4 月的一项研究 在伊朗伊拉姆医科大学的近 80 名女学生中，与服用安慰剂的女性相比，服用药丸形式的肉桂的女性在严重症状方面表现出显着差异。在他们的周期开始时，受试者每天服用 3 次 420 毫克肉桂或淀粉。从第一天开始，服用香料的人在 24 小时内疼痛减轻，到第 3 天几乎没有。与安慰剂组相比，他们的月经出血和恶心甚至更少。