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1 插图：带饮料伞的咖啡杯

将假期图片设置为我的桌面。每天，当我下班，登录办公室的电脑时，风景照把我带回旅途的快乐回忆。在回到现实之前，我会在脑海中重温一下假期的经历。这种仪式总是让我心情愉快，并激励我计划下一个假期。 — 安德里亚·奇斯姆 , 帕萨迪纳, 加利福尼亚州

二

我姐姐给了我很好的建议：在你回来的第一周安排与朋友的时间。它产生了如此大的差异。 — 艾丽西亚·阿伯内西·沃德 , 德克萨斯州丹顿

3

回到干净的家。在我去度假之前，我会在床上铺上干净的床单，挂上干净的浴巾，然后清理掉任何杂物。这样，当我回来时，无论是长周末还是两周的旅行，房子都井井有条，我不会感到如此不知所措。 — 艾米·鲍尔 , 罗切斯特, 纽约

4

预制的家常饭菜。在我走之前，我准备了烤宽面条或某种鸡肉砂锅并将其冷冻。然后我让我的宠物保姆在我们回来的前一天把它放在冰箱里，让它有足够的时间解冻。回到家里，我把它放进烤箱，然后——零努力——为我的家人吃一顿饭。 — 艾米·瓦格纳 , 纽堡, 印第安纳州

5

我总是确保我的假期在周五结束，所以我和我丈夫有整个周末的时间在回去工作之前补上睡眠和做家务。这两天的变化真是太神奇了！ — 阿什莉·麦考密克 , 佛罗里达州多拉山

6

我总是在工作项目结束时安排假期。这样，我可以确保在我离开之前将所有松散的部分都系好，这样我就可以真正去度假了。 — 劳伦斯皮尔斯猎人 , 希利亚德, 俄亥俄州

7

我慢慢做。小心。可悲。 — @阿什布拉登

8

待办事项清单。在我假期之前，我为办公室和家里制作了一个。它让我在回来时不会感到不知所措。 — 凯瑟琳娜·贝莎 , 夏洛特, 北卡罗来纳州

9

当我回来时，我放松了一些。活动结束后的假期，我通常很累，所以我放轻松。我一边喝着舒缓的茶，一边赶上错过的当地新闻，查看电子邮件和电话信息。然后我会早点睡觉，好好睡一觉。 — 帕特丽夏·贝利 , 坎伯兰, 马里兰

10

当我回来时，我安排了一次按摩。这有助于对抗假期后的忧郁。 — 塔米·布兰肯希普 , 弗吉尼亚州塞勒姆

十一

我预先整理好我的衣服。我在回家之前把所有脏衣服都放进了一个袋子里，这样拆包（和开始洗）更容易处理。 — 凯瑟琳·莫瓦尔森 , 尤金, 俄勒冈

12

带我回去的纪念品。我的家人在佛罗里达度假，有一天我在海滩上参加了日落瑜伽课。我把那天的贝壳和沙子放在我的桌子上，当我感到压力时，我会在碗里摆动我的手指，我感到平静。 — 莎朗·菲佛 , 密歇根州塞勒姆镇

13

我称之为杂货炸弹。度假归来时，朋友或家人会将易腐烂的必需品——牛奶、面包、鸡蛋等——装满度假者的冰箱，这样他们就不必立即去杂货店。 — 安娜布什内尔 , 柏林, 马里兰州

14

我开始计划下一个假期。有一些值得期待的东西总是很好的，它让重返工作的现实不那么令人沮丧。 — 詹妮弗·达库·伯比 , 佛罗里达州坦帕

十五

保持严格的日程安排将有助于您恢复日常生活。睡眠是其中很重要的一部分！ — @Mdeziel

16

永远不要在星期一回去工作。 — 米歇尔·赫莉·赖特 , 新泽西州莫瓦

17

回来的第一天我使用酒店的洗漱用品来提醒我假期。 — 苏珊·卡里尼 , 梅德福, 俄勒冈

18

我回家之前洗衣服。这意味着一旦我回来就没有脏堆要赶上，它可以让放松继续（直到第二天早上闹钟响起）。 — 海伦·布斯劳 , 加利福尼亚州伍德兰

19

我安排在我们回来后的第二天早上 7 点送货。 — 布里奇特·莫里西·佐彻 , 伊利诺伊州帕克里奇

二十

我最喜欢的回归现实的方式是带一盒假期物品。我从旅行中购买了一些当地艺术品、明信片或其他纪念品，将其打包并寄给自己。它通常在我返回工作后一天左右到达，打开它是最好的感觉。 — 格伦尼斯 G. 汤普森， 佛罗里达州圣彼得堡