拥有一头漂亮的头发就像拥有一件羊绒衫。既是福也是祸，它们触感柔软丝滑，但护理不当会导致拉伸、断裂和其他损坏脆弱股线的问题。虽然我们无法控制头发决定生长的方式，但我们可以管理我们决定如何处理它。我的头发不那么厚，我知道拥有一头漂亮的头发需要大量的保养。因此，为了支持我的头发细密的姐妹们，我标记了一群了不起的发型师来指导我们克服日常头发障碍。遵循这些规则，让您的纤细头发保持最快乐、最健康的状态。
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一 每周选择一次丰盈洗发水和澄清洗发水。
为细发造型最重要的一步从淋浴开始。远离硫酸盐——在许多洗发水中发现的洗涤剂——随着时间的推移会削弱毛囊，使你的头发容易断裂和变薄。纽约市的发型师 Nunzio Saviano 说，使用丰盈洗发水可以帮助丰盈发根，并为枯竭的发丝补充营养。大约每周使用一次澄清洗发水，以去除额外的堆积物，让头发看起来更饱满、更浓密。
二 不要经常洗头。
同样，避免过度洗发。 Zenagen Hair Care 的发型师和教育总监 Jennifer Watson 说，大多数细发客户都觉得需要每天洗头，因为一天后他们会感到油腻。然而，细发只需要每周洗两到三次。过度洗涤会产生过多的油脂，从而导致头发扁平和无生气。用最少的洗发水制成的天然油增加了体积和可管理性。
为了控制第二天头发上的多余油脂，请选择干性洗发水——造型师说残留的粉末会擦去多余的油脂并创造更多的体积。请记住在连续使用一到三次后将其洗掉，否则堆积物会刺激头皮并使细毛变干，从而导致破损，说 齐波拉·谢恩豪斯 , MD, FAAD，加利福尼亚州比佛利山庄的一名董事会认证的皮肤科医生。
3 使用护发素，但要少用。
对于非常细的头发来说，护发素可能听起来违反直觉，但造型师说它可以提供帮助，特别是如果你使用的是丰盈洗发水。这些洗发水往往非常干燥，这会使头皮产生过多的油脂，Dawn Clemens 说，他是发型师和创始人。 拉威头发 .保湿护发素将有助于保持平衡，这样就不会产生拖累头发的额外油脂。以及来自 Saviano 的更多智慧之言：切勿将护发素涂抹在头皮上（仅从中间到末端），并避免使用含有重分子和添加剂的配方。除非你的头发真的很长（读作：长发公主一样），否则一滴镍大小的护发素就足够了。
4 试试丰盈的慕斯。
不幸的是，拥有一头漂亮的头发会使选择美发产品成为一场造型轮盘赌。选择带有丰盈标签的东西是不够的——事实上，一些丰盈产品会使头发变干并变脆。这里有一个简短的概述：远离重磅产品，如润发油、油、蜡或其他用于涂抹头发的产品，因为它们会使你的头发下垂。哦，也要远离蛋白质治疗。来自芝加哥的持牌美容师 Ghanima Abdullah 说，蛋白质处理会覆盖头发，但因为你的直径很薄，所以外套可能太重了。
相反，寻找增加水分的产品 和 体积。纽约市的发型师 Jenna Marie Shafer 说，从发根到发尾涂抹轻盈的丰盈摩丝有助于在不压低头发的情况下增厚纤细的头发。试试 Amika Plus Size 完美身体慕斯（25 美元； 丝芙兰 )，在柔软的搅打配方中提供大量的体积和水合作用。
5 将头发风干 75%。
细发应始终遵守 75% 规则。 Haven Salon Studios 的发型师 Michon Kessler 说，这是指将头发风干，直到大约 75% 干燥。湿头发在被拉扯时最容易被拉伸和折断。在那之后，凯斯勒建议倒置吹干，以在根部增加额外的形状和体积。这将产生完美的爆炸外观，同时最大限度地减少损坏。
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6 限制热造型。
因为细发非常好，非常好，它特别容易断裂，这就是为什么通常不建议过热造型的原因。但是，如果您必须为头发定型（我们喜欢我们的卷发），请尝试使用卷发器而不是卷发器。阿卜杜拉说，根据滚轮的直径划分要卷的头发部分（因此，如果滚轮的直径为 2 英寸，请使用 2 英寸的头发部分）。使用滚轮创造体积的技巧是以 90 度角滚动到您的头部，然后一直滚动到头皮以固定它。
7 每天梳头。
细发更容易缠结，如果不理会，可能会导致断裂。不要被头发脱落吓到——梳理更细的头发是刺激头皮和促进生长的好方法，Shafer 说。刷牙时，抓住最靠近头皮的头发轻轻梳理。确保使用刷毛柔软或柔韧的刷子，例如天然野猪鬃刷，而不是硬毛刷，因为这将帮助您刷过而不会施加太大压力。
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8 涂抹头皮油。
在您使用“油”这个词之前，请听我们说完。根据 Shainhouse 博士的说法，头皮油可以帮助为头发的生长提供滋养环境。这通常用于帮助滋润头皮，并使用摩洛哥坚果油、乳木果油、杏仁油、向日葵油和红花油等保湿油加强皮肤屏障。另一个优点？将这些油摩擦和按摩到头皮中的行为可以增加血液循环并刺激头发生长。
9 用丝绸枕套睡觉。
Shelly Aguirre，发型师 玛克辛沙龙 在芝加哥，丝质枕套让头发丝般顺滑。使用丝绸枕套有很多好处，但在处理细发时，这些好处会增加两倍。她说，缎子的滑动破坏性较小，因为它减少了棉枕套带来的摩擦。这意味着早上会减少毛躁、飞散和破损。
10 保持定期理发和修剪。
为了让你的头发变得最强壮——甚至最长——它可以是，关键是定期修剪你的头发。凯斯勒说，细发比其他类型的头发需要更频繁的修剪，因为它更容易分叉。这些只会沿着发干向上，使发丝更细。这里没有神奇的数字，因为每个人的头发类型都有点不同，但造型师估计大约每六到八周作为设置另一个约会的标记。
十一 改变你的风格。
很抱歉让你失望，但你不能 实际上 使头发更浓密。然而，通过正确的造型，你可以让你的那些细线看起来比实际更丰满。名人发型师说，较深的侧面部分可以给人一种丰满的错觉，而锯齿状的部分会使顶层竖起来，给人一种头发更浓密的错觉 马丁卡地亚 .另一个增厚黑客？向您的发型师询问低光或亮点。凯斯勒说，低光的深度和高光的重音会让眼睛看到比实际更多的头发。
12 检查你的头发是细还是稀疏。
如果您对自己认为的头发不足感到沮丧，那么实现头发目标的第一步就是了解您被处理的那只手。首先要了解细发和稀疏头发之间的区别。细发指的是每一根线的直径，应该比一根线还细。另一方面，稀疏的头发是指每平方英寸头皮的股线密度，或者换句话说，你头上有多少头发。
如果您的问题归结为头发稀疏，Shainhouse 博士建议寻找米诺地尔和锯棕榈等成分。试试 Keranique 头皮刺激洗发水（20 美元； ulta.com )，其中含有米诺地尔，与落建中的成分相同，她说。有趣的是，某些去头屑洗发水也可以帮助控制与激素相关的脱发。每周两次在您的日常生活中添加一个，并在冲洗前将其起泡两分钟。
