20 多岁是关键的十年。你离开了舒适的童年和学校日程，突然间，你应该是一个成年人了。正如你 导航你的新世界 ，你会犯错误和改变，庆祝里程碑，学习爱情的教训，并哀悼错过的机会。这是探索你是谁、你想成为什么样的人以及什么对你的幸福最重要的重要的基本时间。

虽然 10 年似乎并不长，但 20 多岁的人塑造了每一代人，拥有购买力，并最终随着他们的事业和生活的发展而成为领导者。在这个独特的转型时期，阅读伟大作家的作品可以激发您的旅程。从令人痛心的非小说故事到厚颜无耻的自助读物和翻页小说，这里有 12 本书适合 20 多岁的人阅读（并且想一遍又一遍地阅读）。

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一 Kathy Wang的“冒名顶替综合症”

“冒名顶替综合症”这个词已经流行了一段时间。虽然它可以影响任何年龄的任何人，但它通常在我们 20 多岁时开始或变得更糟。那种对自己的事业不够好或对自己的能力没有信心的感觉是可怕的，你觉得自己在冒充——任何人随时都可能发现。在数字时代，冒名顶替综合症可能会加剧：例如，社交媒体可以描绘出他人生活的完美形象，让人感觉无法达到这些期望。这本虚构的畅销书将两位成功的科技女性的生活编织在一起，以及她们在为实现所谓的美国梦而努力的过程中与自以为是的斗争。

二 塔拉·舒斯特（Tara Schuster）的《给自己买他妈的百合花》

嫉妒成功的影响者、企业家和名人是完全正常的；但同样重要的是要记住，并非一切都是如此。这是塔拉·舒斯特 (Tara Schuster) 的故事，她讲述了她在 20 多岁时成为电视明星的经历。虽然她的生活看起来很迷人，但实际上，她正遭受着强烈的焦虑和抑郁。当她喝醉时打电话给她的治疗师，乞求帮助时，她的谷底时刻到来了。她机智、直言不讳的书是关于接受你是谁，处理你的包袱，拥有你的情绪，用爱对待自己，建立信心。

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3 格洛丽亚·斯泰纳姆（Gloria Steinem）的“内部革命”

每个女人（和每个人）都应该随身携带一本女权主义偶像 Gloria Steinem 于 1993 年出版的书。作为妇女运动的先驱之一，斯泰纳姆的指南讨论了性、年龄、种族、性别和能力。除了分享她自己的故事外，她还借鉴了其他女性的经历，所有这些都传达了所有人为平等而战至关重要的信息。它曾被美国媒体誉为“终极自助书” 洛杉矶时报 .

4 谢丽尔·斯特雷德 (Cheryl Strayed) 的《狂野：在太平洋山脊小径上从失落到发现》

在你 20 多岁的时候，当你环顾四周，盘点你的生活，并想知道：如果我改变一切会发生什么？许多人抵制这种冲动。其他人则一头扎进它，就像作家谢丽尔·斯特雷德所做的那样。在她引人入胜的回忆录中，她解释了她是如何以及为什么决定在 26 岁时独自徒步穿越太平洋山脊小径。当她独自行走数千英里时，她治愈了失去母亲的悲痛和离婚的痛苦，并发现自己拥有改变生活所需的一切。在你看电影之前（即使你已经看过了），把这本书加入你的必读书堆。

5 琼·迪迪翁的“神奇思维年”

琼·迪迪翁被认为是过去 50 年来最伟大的作家之一。她迷人的散文以真正的脆弱性和现实主义吸引着读者。对于任何 20 多岁的人来说，在失去亲人后被迫处理悲伤，这本书绝对是必读的。就在圣诞节前，迪迪恩的独生女女儿因感染性休克而陷入昏迷。几天后，她的丈夫在餐桌上就在她面前遭受了致命的冠状动脉疾病。当她的女儿康复时，她不得不忍受失去一生挚爱的悲痛。然后，四个月后，她得了血肿，需要进行六个小时的脑部手术。她的作品以一种将生、死、理智、痛苦和快乐联系起来的美妙能力带领读者走过她的旅程，这是只有迪迪翁才能做到的。

6 劳伦·马丁（Lauren Martin）的《心情之书：我如何将最糟糕的情绪变成最好的生活》

老一辈人倾向于对 20 多岁的人翻白眼的原因之一是这些年龄段处理情绪的方式不同。随着年龄和经验的增加，您可以管理自己的感受并有效地处理它。还是我们只是更好地理解可访问的社会标准？这些是问题 心情之书 试图揭开。马丁研究了我们如何才能更好地接受和尊重感觉，而不是回避情绪触发和控制我们的反应。更重要的是，她分享了如何优先考虑我们的心理健康习惯。除了个人轶事外，马丁还包括 Mariska Hargitay、Bobbi Brown、Emma Robert、Brie Larson 等人的想法。

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7 Heather Havrilesky的《如何成为世界上的人》

如果你还没有发现惊人的 “询问波莉”列 那个切口 ，这是您开始阅读的轻推。你会发现自己倾注于每一个字，点头，泪流满面，想要更多。好消息：有 是 更多的。这本书来自“波莉”——又名作家希瑟·哈夫里尔斯基——探讨了如何成为自己的问题解决者、如何处理情绪以及如何建立自我意识。保证让您准备好应对遇到的任何事情。

8 玛丽麦卡锡的“小组”

在你 20 多岁的时候，你会从生活的各个方面收集朋友。大学里的朋友，工作伙伴，你随机遇到的偶然的萌芽。 群组 这是一本较老的书，但却是一本永恒的书，完美地说明了成人友谊的起起落落。这部经典小说带领读者踏上八位朋友和瓦萨大学毕业后的独立但相互交织的旅程。

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9 艾琳·洛瑞 (Erin Lowry) 的“打破千禧一代：停止掠夺，让你的财务生活在一起”

对于大多数人来说，金钱是一个压力很大的话题，无论年龄大小。打破财务方面的不适和焦虑感的唯一方法是教育自己并控制自己。这本详细的书可以帮助 20 多岁的人驾驭他们最关心的大笔资金主题——预算、学生贷款、 储蓄 和投资——还涉及到没有足够播出时间的更安静的斗争，比如跟上朋友的消费习惯，要求加薪，以及在同事、浪漫伴侣和朋友们。

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10 梅格·杰伊的“决定性十年”

这个名字说明了一切：这本非小说类畅销书专注于活在当下。 20 多岁经常被吹捧为一个充满错误、酗酒和职业不幸的一次性十年。实际上，这 10 年意义重大，给予他们应有的关注至关重要。根据研究，Jay 对我们 20 多岁的重要性以及他们如何在未来几十年塑造我们的人际关系、我们的工作和我们的身份进行了富有启发性的研究。

十一 Erica Jong 的《害怕飞行》

在我们有脱口秀、情景喜剧和社交媒体之前，谈论性是完全禁忌的。但 Erica Jong 在她 1976 年的虚构畅销书中改变了我们谈论性和欲望的方式，其中主人公，一位色情诗人，决定离开她的第二任丈夫，独自穿越欧洲。她的目标？与陌生人享受美妙的性爱。她的一个障碍？对飞行的恐惧。

12 “是年：如何跳出来，站在阳光下，做自己的人”，Shonda Rhimes

您已经了解了艾美奖获奖节目的创作者和制作人 Shonda Rhimes 实习医生格蕾 , 丑闻 , 如何逃脱谋杀 ， 和 布里奇顿 .尽管她的职业生涯令人印象深刻，但莱姆斯自认为是一个内向的人，不得不强迫自己从事让她感到不舒服的活动。如何？通过承诺一整年对任何让她害怕的事情说“是”。是的， 任何事物 .她有力而感人的书详细介绍了这个为期 12 个月的挑战以及它如何使她的生活变得更好。

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