在货架上购买美容产品时，请记住一件事：仅仅因为它是在货架上出售的，并不保证安全。 （让我们不要忘记悠久的历史 化妆品行业使用的铅 .) 根据环境工作组的网站，“公司可以使用几乎任何他们想要的成分。美国政府在产品出售之前不会审查产品的安全性。这包括与过敏、荨麻疹、癌症和不孕症等各种疾病有关的成分。

大多数美容产品标签上的一长串成分清单可能很难导航和破译。值得庆幸的是，有些网站和应用程序可以帮助简化流程。 EWG 的 Skin Deep 数据库 允许您搜索化妆品成分和产品，看看它们是否符合非营利组织的严格标准。还有应用程序， 像由香 ，让您可以扫描产品以确定它是否包含任何内分泌干扰物、致癌物、过敏原或刺激物。不幸的是，它并没有涵盖所有产品（或大多数产品），因此，如果有疑问，您需要在获取信用卡之前依靠这份由皮肤科医生支持的有害成分备忘单。

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1 化学防晒

最近的一项研究 表明六种常见的化学防晒成分会被吸收到血液中，并且大大超过了被认为是安全的水平。一种成分——氧苯酮——在使用一次后显示出的吸收率是安全水平的 188 倍，说 丹尼斯·格罗斯 ，医学博士，皮肤科医生和皮肤外科医生。使用四次后，吸收增加了安全水平的 500 倍。根据化学防晒成分的不同，所有化学物质在血液中的任何时间都保持在 1 到 21 天的升高。

众所周知，氧苯酮是一种 内分泌干​​扰物 ，这可能会对生育造成严重后果。此外，怀孕期间应避免使用化学防晒霜，因为它已 与出生缺陷有关 .美国儿科学会还建议， 父母不要给孩子使用含氧苯酮的防晒霜 .相反，格罗斯博士建议选择矿物防晒霜，它位于皮肤表面并且不会被吸收。这些安全防晒霜中的活性成分是氧化锌和/或二氧化钛。

有关的： 7 种不会让皮肤变白的矿物防晒霜

二 甲基异噻唑啉酮

甲基异噻唑啉酮是一种防腐剂，最常见于洗发水和清洁剂等水性产品中。皮肤科医生兼创始人玛丽·哈亚格 (Marie Hayag) 说，尽管它的使用浓度很小，但它仍然是一种强烈的过敏原，会引起灼痛、瘙痒甚至荨麻疹。 第五大道美学 .皮肤敏感的人应该完全避免使用这种成分，尤其是在使用免洗产品时。

3 月桂基硫酸钠

十二烷基硫酸钠是一种非常常见的清洁剂。 Hayag 博士说，它存在于各种个人护理用品中，包括洗发水、清洁剂和沐浴露。它经常引起刺激，也可能引起皮肤过敏反应。如果 SLS 没有正确洗掉，其残留物会使您的皮肤脱水并降低皮肤中神经酰胺的含量。她建议寻找含有脂肪醇的产品。她说，基于卡斯蒂利亚的肥皂或清洁剂是不错的选择。

4 丙烯酸酯（丙烯酸乙酯、甲基丙烯酸乙酯和甲基丙烯酸甲酯）

丙烯酸酯主要存在于人造指甲产品和假睫毛中，用作粘合剂。据 Hayag 博士说，它们会导致相对较多的人接触过敏。不同的丙烯酸酯也与不同的问题有关，包括可能致癌，”她说。 '由于几乎所有人造指甲产品都含有某种形式的丙烯酸酯，所以最好要么完全避免使用它们，要么至少减少使用它们。

5 生日快乐

对羟基苯甲酸酯是最著名的禁忌成分之一，但这些来自石油的防腐剂仍然非常普遍。不仅有 与乳腺癌的联系 , 它们是已知的内分泌干扰物 ，这意味着它们模仿体内的雌激素，这会导致荷尔蒙失衡和不孕症。对羟基苯甲酸酯可以以不同的名称列出，但最常见的是对羟基苯甲酸甲酯、对羟基苯甲酸丙酯、对羟基苯甲酸丁酯和对羟基苯甲酸乙酯，皮肤科医生、医学博士黛布拉贾里曼说。 皮肤规则：来自纽约顶级皮肤科医生的商业秘密 .根据 Jaliman 博士的说法，对羟基苯甲酸酯在化妆品和保湿霜中特别常见。

6 椰子油

椰子油已被广泛吹捧为治疗痤疮的有效局部疗法（ 在许多其他事情中 )，但 Howard Sobel, MD，创始人 索贝尔皮肤 Lenox Hill 医院的主治皮肤科医生和皮肤科外科医生说，它实际上会堵塞周围的毛孔，使痘痘恶化。虽然他建议不要使用纯椰子油，但他也建议不要使用含有椰子油的产品，如面膜和保湿霜。即使在那些很小的浓度下，它仍然会引起刺激，所以最好完全避免。

7 香水

在选择护肤品时，我们中的许多人都认为好闻的气味是一个决定因素，但实际上我们应该确保在闻任何东西之前没有添加合成香料。 Anne-Claire Walch 说，绝大多数产品都含有纯化学生产的香味成分，这些成分已被证明会引起皮肤过敏反应，以及头痛、过敏、头晕、皮疹、咳嗽、皮肤刺激、色素沉着和多动症，博士，药理学专家，创始人 如果 .制造商在他们的产品中使用了数千种香味成分，不幸的是，没有规定强制列出所有成分。

8 甲醛

甲醛在直发产品、指甲油和其他化妆品中很受欢迎，但 Sobel 博士说绝对应该避免使用，尤其是在护肤品中。它有时被用作防止细菌生长的化学防腐剂，但如果人类接触大量这种物质，人们认为它会使您患癌症的风险更高，”他说。

9 甲苯

甲苯是一种常见于指甲油和染发剂中的化学物质。它是一种挥发性石化溶剂，可能对免疫系统有毒，并可能导致先天缺陷，说 米歇尔格林，医学博士 ，美容皮肤科医生。

10 邻苯二甲酸盐

邻苯二甲酸酯用于化妆品，主要用于香水，也可用于护肤产品。格林博士说，它们是已知的内分泌干扰物，还会导致荷尔蒙和生殖问题以及先天缺陷。

十一 三氯生

三氯生是我们许多人最近几个月严重接触的物质，因为它存在于抗菌肥皂中。格林博士说，应该避免使用三氯生，因为它会导致抗生素耐药性细菌，而且众所周知它会扰乱内分泌系统。

12 矿物油

这种常见于化妆品、SPF 和清洁剂中的成分是石油的副产品。 Sobel 博士说，它可能含有致癌化学物质，正如我们从甲醛中了解到的那样，如果大量使用，人们认为它会使人类面临更高的癌症风险。